Сабельник при лечении артроза – действенный способ лечения заболевания. Важно только знать, как принимать растение правильно для исцеления пораженных суставов. Сабельник, а точнее, его корни – удивительный компонент.
С древних времен растение приобрело славу применения как целителя суставов, поэтому арсенал народных целителей способен похвастаться сотнями действенных рецептов от артроза. В медицине используют ползучие растения и кустарники сабельника. Оба вида произрастают на влажной почве – на заливных лугах, по окраинам естественных водоемов.
Корневище сабельника при свободном росте способно достигать длины в три метра, при этом высота стебля редко превышает метр.
Полезные свойства сабельника
Это растение, обладающее крепким, ветвистым, длинным корнем. К изогнутым красноватым стеблям крепятся зубчатые листья, формой слегка напоминающие саблю. Цветет растение под конец лета, образует густые заросли.
В медицине применяют корни, листья, а также цветки и стебли сабельника. Традиционные методы сбора и заготовки сырья:
- надземную часть собирают при растущей луне летом, на момент цветения;
- подземную часть растения заготавливают поздней осенью либо весной при убывающей луне, когда сабельник уже отцвел или еще не вырос.
Целебное действие
При артрозе больному готовят отвар из сабельника. Принимать средство рекомендуется при заболеваниях:
- артроз;
- подагра;
- артрит;
- ревматизм;
- радикулит;
- остеохондроз;
- позвоночная грыжа.
Принимать сабельник рекомендуется в составе комплексного лечения при костно-суставных заболеваниях, а также в виде средства профилактики, когда предполагаются повышенные нагрузки опорно-двигательного аппарата. Корни растения содержат каротин, дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты и эфирные масла. В стеблях и листьях содержится витамин С и микроэлементы.
Главные лечебные свойства растения заключены в составе корневища, длинных побегов, залегающих во влажной почве на небольшой глубине. При этом корни образуют плотные сплетения, выдерживающие даже человеческий вес.
Применять сабельник полезно за счет следующих свойств растения:
- противовоспалительное;
- биостимулирующее;
- регенерирующее;
- противоревматическим;
- обезболивающее;
- рассасывающее;
- выводит соли;
- потогонное;
- антибактериальное.
В растении содержатся биоактивные вещества, которые:
- улучшают питание суставов;
- обновляют соединительную ткань;
- снимают воспаление;
- восстанавливают хрящевую структуру;
- снижают отечность;
- выводят воду, соли, шлаки и токсины из организма;
- нормализуют функциональность синовиальной жидкости.
Главную ценность представляют корни сабельника, в которых сосредоточены полезные элементы. Спиртовая настойка сабельника рекомендована для устранения воспаления суставов.
Чай из растения помогает при артрите и иных патологиях суставов, поскольку обладает противовоспалительными, вяжущими и потогонными свойствами, одновременно напиток останавливает кровотечения. Народные средства лечения этим растением отличаются разнообразием, помогают при заболеваниях суставов.
Средства, приготовленные на основе сабельника спасают от инфекционных патологий, лечат органы пищеварения, усиливают иммунитет, улучшают обменные процессы.
Отвары растения также применяются для ускорения заживления ран. Чтобы приготовить отвар, стебли и листья растения измельчают, а затем заваривают кипятком и используют в компрессах. Этим раствором лечат кожные заболевания, геморрой, женские болезни и радикулит.
Проведение лечения сабельником очищает от зашлаковывания кишечник, организм становится устойчивым к влиянию вирусных инфекций, способен противостоять онкологическим заболеваниям.
Современные исследования доказали, что лечение сабельником артроза помогает быстро восстановить хрящевую структуру, избавляет от воспаления суставов, нормализует синовиальную жидкость, возвращает пластичность гиалиновому хрящу.
Сабельник используется при артрозе кистей рук, тазобедренных, локтевых и коленных суставов в виде:
- настоек;
- компрессов;
- отваров;
- мазей;
- растираний;
- спиртовых вытяжек.
Настойка спиртовая
Наиболее эффективное средство, обеспечивающее максимальную длительность периода ремиссии болезней суставов – это спиртовая настойка растения. Доказано, что именно она отдает человеческому организму максимум полезных веществ из растения. Одновременно спиртовая настойка помогает усилить действие нестероидных лекарственных противовоспалительных средств.
Чтобы ее самостоятельно приготовить, необходимы такие компоненты:
- половина литра водки;
- корни либо корневища сабельника.
Рецепт приготовления такой:
- сырье измельчается, засыпается в емкость из стекла, заливается водкой и закрывается крышкой;
- три недели наставить в темноте;
- периодически емкость требуется встряхивать;
- когда срок пройдет, настойка приобретает весьма насыщенный коричневый оттенок, в противном случае необходимо продлить настаивание;
- начиная использовать жидкость, ее предварительно нужно процедить сквозь марлю.
Требуется отметить, что максимальной эффективностью отличается настойка, приготовленная на спирту, если ее выдержать в темноте месяц. Использовать спиртовую настойку сабельника следует различными способами:
- Пить. Для профилактики требуется употреблять дважды в сутки по 1 ч. л. снадобья. Когда наблюдается обострение суставных заболеваний, необходимо дозу увеличить до 1 ст. л., разведенной предварительно небольшим объемом кипяченой воды. Количество приемов остается неизменным, за полчаса перед трапезой. Длительность такого терапевтического курса – два–три месяца, причем необходимо каждый месяц делать недельный перерыв.
- Растираться. Спиртовую настойку требуется втирать в область пораженного сустава, затем укутывать его платком либо шерстяным шарфом. Если выполняется лечение позвоночника, необходимо растирать не позвонки, а близлежащие области. Процедуру рекомендуется повторять нескольких раз ежедневно.
- Ставить компрессы. Необходимо смочить натуральную ткань либо бинт в настойке, затем обернуть пораженный сустав, обмотать сверху полиэтиленовой пленкой, а затем еще и теплым шарфом.
- Значительно усилится целебный эффект, если предварительно выполнить пропаривание пораженных суставов.
Отвар
Если по различным причинам спиртовую настойку использовать не получается, подойдет отвар сабельника, хотя эффективность употребления подобной формы существенно ниже. Что приготовить отвар, требуется заготовить:
- 1 стакан воды;
- корневища и корни сабельника в объеме 1 ч. л.
Залейте сырье водой, поставьте на огонь и доведите до момента закипания, потом еще четверть часа держите на небольшом пламени. Готовый отвар процедите и пейте трижды в сутки за полчаса перед трапезой по трети стакана.
Мазь
Крем, гель либо бальзам из сабельника также достаточно эффективно применяется при терапии заболеваний позвоночника и остальных сочленений. Чтобы самостоятельно приготовить мазь, необходимо заготовить:
- 10 частей основы;
- 1 часть корневищ и корней сабельника.
Как основа, используется сливочное масло, обычный либо ланолиновый крем для рук, бараний, гусиный или свиной топленый жир.
Готовить снадобье так:
- сухое сырье тщательно размолоть, добавить растопленный предварительно жир либо сливочное масло;
- скрупулезно все перемешать, затем поместить мазь в холодильник;
- использовать 2–3 раза за день, втирая средство в пораженные суставы.
Всегда можно добавлять к препарату и иные ингредиенты, способные усилить эффективность средства: витамин Е в масляном растворе, окопник, мед, красный перец, настоянный на спирту.
Чай
Когда болят суставы, чай из сабельника поможет:
- уменьшить боль;
- снять воспаление;
- восстановить суставы.
Этот чай оказывает на организм отменное общеукрепляющее действие, он полезен при значительных нагрузках опорно-двигательного аппарата в качестве профилактического средства.
Чтобы приготовить напиток, требуется взять:
- 1 стакан воды;
- 1 ч. л. корневищ и корня сабельника.
Залить кипятком сырье, минут 15 настоять, затем пить дважды в день по половинке стакана. Продолжительность подобной терапии – месяц, затем необходим недельный перерыв.
Полезные рецепты
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Когда выполняется лечение большинства суставных недугов, наиболее популярными вариантами становятся различные вариации настоек, приготовленных из болотного сабельника. Давно подмечено, что именно в спиртовой настойке растение отдает максимум своих полезных свойств. Еще наши прабабушки изготавливали самостоятельно такие настойки, а сейчас без особых осложнений их можно приобрести практически в каждой аптеке. Когда отсутствует такая возможность, изготовить настойку можно, действуя примерно так. Измельчить, используя миксер либо кофемолку, пару столовых ложек корня растения, затем залить сырье половиной литра водки (непременно качественной). Поставить на три недели емкость с зельем в прохладное темное помещение. Периодически необходимо взбалтывать жидкость. Как только срок настаивания завершится (это будет заметно по цвету жидкости – темно-коричневая), аккуратно процедить настойку сквозь мелкое сито.
Еще один вариант использования подобной настойки такой:
- пить за треть часа до трапезы трижды в день по 1 ст. л. немного разбавленного раствора;
- продолжительность курса – около месяца.
При необходимости желательно курс повторить, однако, только после недельного перерыва. Одновременно с внутренним употреблением снадобья рекомендуется использовать его и наружно. Прекрасный оздоровительный эффект оказывает натирание раствором больных локтевых, голеностопных, коленных либо тазобедренных суставов, пораженных артрозом.
Терапевтическое воздействие значительно усилится, когда больной выполнит предварительно пропаривание суставов в горячей ванне (если отсутствуют процессы воспаления) – так целебные компоненты этого растения смогут глубже проникнуть внутрь пораженных сочленений. После выполнения растирания необходимо сустав укутать шерстяной тканью.
Организовывать обтирания настойкой рекомендуется трижды за день.
Следующий вариант наружного использования сабельника – изготовление из него мази, помогающей лечить от артроза суставы, а также исцелять себя от радикулита, артрита и иных суставных болезней.
Какие необходимо выполнить действия, чтобы получилась целебная мазь? Тюбик обычного крема, используемого для рук, чайная ложка спиртовой настойки сабельника, чайная ложка спиртовой перцовой настойки, 10 капель токоферола (витамин Е), столовая ложка качественного натурального меда.
Все ингредиенты качественно перемешать, затем можно использовать полученную мазь, втирая ее круговыми движениями в пораженные суставы. Желательно хранить такое самодельное средство в холодильнике. Этот препарат замечательно устранят болевой синдром, снимает мышечное воспаление.
Чтобы бороться со спондилоартрозом, коксартрозом, гонартрозом и иными вариантами остеоартроза, многие специалисты рекомендуют следующий вариант применения сабельника. Необходимо залить литром водки 100 г корневищ растения.
Взболтать, а потом поставить на хранение бутыль в темное место, выдерживая там три недели. Перед каждой трапезой употреблять зелье по 1 ст. л.
полученной настойкой рекомендуется одновременно смазывать суставы либо использовать ее в качестве компрессов, не забывая комбинировать такое лечение и употребление иных лекарственных препаратов.
Противопоказания
Лечение сабельником любых суставных заболеваний особых противопоказаний не имеет. Однако женщинам в момент кормления малыша грудью и при вынашивании ребенка препарат использовать не рекомендуется. Также нежелательно организовывать терапию таким средством в отношении маленьких детей.
Источник: https://artsustav.ru/sabelnik-lechebnye-svojstva.html
Как принимать настойку для суставов из сабельника, дозировка, показания и противопоказания
Статистика утверждает, что от тех или иных заболеваний опорно-двигательной системы (ОДС) страдает около трети населения Земли. Связано это с тем, что болезни костей и суставов могут вызываться множеством причин.
Подвержены им люди самых разных возрастов, профессий. В частности, от воспаления суставов и гормональных нарушений страдают часто женщины, от травматических повреждений – мужчины.
Дегенеративные изменения в основном связаны с возрастом.
Самыми распространенными симптомами являются боль, отечность, ограниченность движения, чувство онемения в конечностях.
Современная медицина использует множество лекарственных препаратов для лечения патологий ОДС, в том числе базирующихся на народных рецептах. Одним из таких препаратов является настойка сабельника.
Флакон с лекарством
Как выглядит препарат?
Он представляет собой 40-процентный спиртовой настой корневищ сабельника болотного. Прозрачная жидкость от желто-коричневого до красно-коричневого цвета. При хранении не исключается появление осадка. Выпускается во флаконах 25, 50 и 100 миллилитров.
Какими целебными свойствами обладает препарат?
Настойка обладает противовоспалительным действием, способствует заживлению ран, облегчает боль.
Трава сабельника, благодаря своим целебным свойствам, находит широкое применение в народной медицине для лечения суставов
Чем хорош сабельник?
Сабельник хорош тем, что лекарства на его основе можно применять внутренне и наружно. Помимо настойки, фармацевтическая промышленность производит лекарства в виде капсул, таблеток, мази, крема, геля-бальзама, экстракта.
Настойку можно сделать дома. Рецепт приготовления прост: 100 граммов измельченных корневищ поместить в литровую банку и залить водкой или разведенным до 40% спиртом доверху. Длительность настаивания – три недели.
Делают также настои и отвары сабельника для терапии суставных и ряда других заболеваний.
Сабельник может применяться для приготовления целительных сборов вместе с другими травами (календула, ромашка, чистотел).
Виды остеохондроза
При каких заболеваниях показано применение?
В медицинской практике настойка используется в составе комплексной терапии различных заболеваний ОДС.
- Можно препаратом лечить остеохондроз позвоночника. Это заболевание является одной из самых распространенных патологий позвоночного столба. При остеохондрозе происходят дегенеративные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках.
При отсутствии своевременного и адекватного лечения остеохондроз чреват осложнениями, например, грыжей межпозвонковых дисков или радикулитом.
Классифицируется по названиям отделов позвоночника, в которых происходят патологические изменения – шейный, грудной, поясничный.
- Применяется лекарство при различных артритах. Артритами называют целую группу поражений суставов воспалительного характера. В результате патологического процесса повреждаются хрящ, капсула, синовиальные оболочки и другие элементы сустава. При поражении нескольких суставов классифицируется как полиартрит. Происхождение самое различное. Например, ревматоидный артрит имеет аутоиммунный характер. Артриты могут вызываться инфекциями (туберкулез, бруцеллез) или нарушениями обменных процессов (подагра). Артрит может быть проявлением ревматизма.
Артритом могут быть поражены суставы любой части скелета (коленный, голеностопный, тазобедренный, позвоночника при спондилите, соединения и сочленения руки).
- Можно лечиться настойкой при артрозе. Под артрозом понимается дегенеративно-дистрофическое заболевание хронического характера. Происходит разрушение хряща с развитием патологии синовиальной оболочки, капсулы, связок.
В основном артрозу способствуют проблемы с обменом веществ в организме. Однако причиной заболевания могут стать чрезмерные физические нагрузки и лишний вес.
- Радикулит – симптомокомплекс, при котором может оказаться полезным использование настойки. Возникает, когда поврежденные позвонки и диски между ними начинают давить на корешки спинного мозга, что вызывает сильные боли со стороны спины. Чаще всего боли локализуются в области поясницы. Однако возможны грудная и шейная формы радикулита.
Подагра
- Лечебный эффект сабельника может проявиться при подагре. Эта болезнь является результатом метаболических нарушений. Происходит отложение солей мочевой кислоты в суставах с образованием подагрических узелков (тофусов). Они приводят к деформации суставов. Кроме этого, подагра поражает почки с развитием мочекаменной болезни и почечной недостаточности.
Настойка для суставов: как принимать?
Болезни суставов многообразны.
У читателя возникает вопрос: от разных заболеваний суставов как правильно принимать препарат? Инструкция к препарату предписывает один и то же порядок приема и дозировку лекарства, который не зависит от вида патологии. Стакан нужно наполнить водой на треть и добавить туда чайную ложку настойки. Пьется до приема пищи два раза в день. Стандартный курс – два месяца.
Объясняется это тем, что настойка не лечит патологию, а убирает ее проявления, тем самым облегчая самочувствие человека.
После согласования с врачом двухмесячный терапевтический курс может быть повторен.
Когда нельзя принимать?
Употреблять настойку с лечебной целью нельзя, когда у пациента имеется гиперчувствительность к одному из компонентов препарата. Противопоказаниями являются беременность, кормление грудью и юный возраст (до 18 лет).
Какими могут быть побочные эффекты?
- Возможны незначительные кожные реакции, подташнивание, диарея.
- В начале лечения не исключается кратковременное усиление боли.
- При условии совместного использования сабельника с нестероидными противовоспалительными средствами происходит увеличение терапевтического действия последних, в связи с чем нужна корректировка их дозировки.
- Руководство к препарату сообщает, что нужна осторожность при тяжелых заболеваниях печени, болезнях мозга, хроническом алкоголизме.
- Могут снижаться внимательность и скорость психомоторных реакций, поэтому при управлении автомобилем и движущимися механизмами во время прохождения курса надо быть максимально осторожным.
Сабельник – популярное растение у фитотерапевтов, и они нередко приписывают ему повышенные лечебные возможности.
Однако не стоит рассматривать растение как панацею при болезнях ОДС.
- Сабельник – дополнительное средство к основному лечебному курсу.
- Дополнительную информацию по теме «Сабельник болотный: инструкция по применению для суставов» можно получить из видео:
Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/narodnyie-sredstva/901-kak-prinimat-nastoyku-dlya-sustavov-sabelnika.html
Настойка сабельника для суставов: применение, изготовление настойки
Настойка для суставов – один из самых популярных способов применения этого растения, хотя лечением ревматоидного артрит, артроза, др. артритов, ревматизма, остеохондроза его использование не ограничивается.
Благодаря составу, трава сабельника обладает способность подавлять активность раковых клеток, укрепляет иммунитет, лечит заболевания ЖКТ, очищает кишечник, снимает жар, применяется для лечения гриппа.
Здесь рассматривается, как используется сабельник для лечения суставов. Форма – настойка, на водке или спирту.
Общие сведения о растении
Сабельники – это род многолетних травянистых растений. Медицинское применение находят все, но, как правило, говоря о сабельнике, имеют в виду именно болотный. Растение представляет собой полукустарник, стебли красно-коричневые, листва темно-зеленая, красные цветки имеют пять лепестков (как и все растения из семейства розовых), собраны в соцветие.
В народной медицине используется преимущественно для лечения заболеваний суставов. При этом характеризуется достаточно широким использованием, обладает следующими лечебными свойствами:
- противовоспалительные;
- жаропонижающие;
- анальгезирующие (снимающие боль);
- противоопухолевые;
- полезен при заболеваниях ЖКТ и инфекциях верхних дыхательных путей.
Применение сабельника болотного не ограничено народной медициной: промышленная фармакопея выпускает спиртовые настойки, мази, биоактивные добавки в виде капсул. Но состав сабельника пока изучен недостаточно хорошо. Корневища содержат:
- эфирные масла;
- каротин и витамин С;
- органические кислоты;
- флавоноиды;
- катехины (органические вещества из группы флавоноидов);
- сапонины;
- дубильные вещества;
- смолы, камеди.
Заготовка сырья
- Для приготовления настойки сабельника болотного в домашних условиях следует начать со сбора правильного сырья.
- Сабельник произрастает по всей России, в болотистых местностях, трудностей с его поиском обычно не возникает.
- Собирают траву ранней весной или осенью (когда растение только просыпается, или, когда уже уходит на покой, аккумулировав все питательные вещества в подземной части).
Обязательно оценивают место произрастания. Если почва бедная (низовые болота) готовая настойка сабельника на водке будет иметь бледный, светло-желтый оттенок.
Целебные свойства такого препарата будут более слабыми, чем у приготовленного из сабельника верховых, богатых почв. У «правильного» растения мощные, ярко окрашенные стебли, сочные красно-бордовые цветки, цвет заваренной жидкости – насыщенный светло-коричневый.
При выборе корневищ на рынке обратите внимание на их качество. Они обязательно должны быть одревесневшими, без листьев.
Эффективность настойки
Любая трава может быть использована в различном виде: настойка, отвар, компресс, мазь, вытяжка, чай. Сабельник наиболее эффективен в форме спиртовой настойки.
Она применяется в качестве вспомогательного средства в лечении артритов, артрозов. Настойка из сабельника снимает боли в суставах различного происхождения, оказывает выраженный противовоспалительный эффект.
Важно: сабельник не только хорошо сочетается с часто назначаемыми при заболеваниях суставов нестероидными противовоспалительными средствами, но и усиливает их действия. Это дает возможность снизить их суточную дозу, что может быть важным для многих пациентов.
Сабельник показывает высокую эффективность от остеохондроза. Остеохондроз – это изменение тканей межпозвоночных дисков, их истончение и деградация, что проявляется как боль, затруднённость и скованность движений.
Пчелиный подмор на водке: Что и как лечит настойка?
Остеохондроз шейного отдела часто замечают по косвенным причинам: головные боли, головокружения, слабость, сниженная работоспособность.
Как правильно принимать сабельник при болях в суставах, хрусте, затрудненной подвижности? Лечение курсовое. Ниже рассматриваются общие схемы, но симптомы артрита или артроза могут быть различными.
Очень многое зависит от стадии заболевания. Любые консервативные методы эффективны только на начальных.
Длительность курса обязательно следует согласовать с лечащим врачом, особенно учитывая тот факт, что сабельник усиливает действие других лекарств и необходим пересчет их дозировки.
Возможен дополнительный прием хондроитина, кальция, умеренные и разумные физические нагрузки – все это вместе позволит снизить неприятные ощущения в суставах, укрепить костную и суставную ткань, затормозить развитие дегенеративных процессов, которые могут встречаться даже уже у относительно молодых людей (25-30 лет).
Интересно: сабельник не раздражает слизистые желудка, это важно для большинства пациентов, имеющих проблемы с суставами (средний возраст заболевания артритами – 40-50 лет).
Немногочисленные отзывы подтверждают эффективность растения. Типичный отзыв: «сабельник плюс хороший хонопротектор – суставы чувствуют себя отлично».
Очень многие отмечают высокие результаты, улучшение самочувствия, исчезновения хруста. Стоит отдать должное авторам отзывов: все подходят грамотно, используя сабельник в комплексе с другими способами лечения.
Рецепты и схемы приема
Для суставов и позвоночника есть два основных рецепта:
- Водочная настойка. Взять 500 мл. алкоголя, залить 2 ст. ложки хорошо измельченных корневищ. Поставить в темное место, выдержать 20 суток. Периодически проверять, взбалтывая, чтобы сырье не оседало на дне. Тщательно процедить через марлю (несколько раз, меняя марлю), либо взять мелкое сито.
- Спиртовая настойка сабельника. Рецепт аналогичен, только ввиду большей крепости основы, настаивать нужно не 20 дней, а 14.
Подойдите внимательно к выбору водки. Выбирайте качественные марки: «Немирофф», «Хлебный дар», «Хортица».
Многие используют водку из-за ее доступности, хотя желательно делать настойку на спирту (70-80°) – такая крепость позволяет более качественно вытянуть активные вещества из трав.
Как принимать внутрь?
Настойку по первому рецепту пьют в разведенном на собственное усмотрение виде. По 1 ст. л. 3 раза в день. Минимальный курс – 3 недели. После этого срока обязателен перерыв. После него можно повторить.
Принимают строго до еды, за полчаса или 20 минут.
Как использовать наружно?
Та же самая настойка может стать полноценной заменой наружному средству. Аптечная мазь с сабельником стоит недорого (до 250 руб.), но, если есть готовая настойка, содержащая сабельник, мазь она с успехом заменит.
Форсига: правила и условия приема препарата
- Наружно применяется только на суставы вне стадии обострения воспалительных процессов.
- Предварительно пропаривают нужные части тела в ванне, затем втирают настойку в поражённые места (например, это могут быть голеностопные суставы), сразу же укутывают теплой, шерстяной тканью.
- Такие обтирания можно повторять до 3 раз в день: они успокаивают, снимают боли, способствуют восстановлению подвижности и эластичности тканей сустава.
- Либо делают компрессы:
- вымачивают в настойке марлю или мягкую хлопчатобумажную ткань;
- накладывают на пораженное место;
- сверху – утепляющий слой.
Домашняя мазь для суставов
Спиртовой настой сабельника для суставов может быть использован наружно не только сам по себе, но и в составе домашней мази. Это более мягкий вариант, который позволит нейтрализовать негативное действие иссушающее действие спирта на кожу.
Берут любой крем для рук, лучше отечественного производства, с простым составом.
Подойдут кремы фабрики «Невская косметика», концерна «Калина». Их стоимость – 40-50 руб. за тюбик. Добавить в 1 тюбик крема настойку сабельника на водке (1 ч. л.), тщательно перемешать.
Другие компоненты: перцовая настойка (1 ч. л.), качественный натуральный мед (1 ст. л.), масляный раствор витамина Е (10 капель) – не обязательны, но они позволят усилить разогревающее действие готового крема, добавят ему питательных, смягчающих и омолаживающих кожу свойств.
Смесь тщательно вымешивается, применяется свежей, можно хранить в холодильнике, но желательно не больше недели. Втирать в суставы мягкими круговыми движениями. Хорошо снимает боль, разогревает.
Для наружного применения можно приобрести и готовый бальзам с сабельником, например
- «Сабельник гель-бальзам 911» от «Твин-Тэкс», стоимость – около 100 руб.
Состав, как у любого промышленного средства, более выверенный. Помимо сабельника содержит экстракты арники, крапивы, масло можжевельника, эвкалипата, чабреца, и, конечно же, основу, которая позволяет лучше сохранить и транспортировать активные вещества трав. Внимание: содержит консерванты – парабены.
Поскольку заболевания суставов требуют комплексного лечения, будет эффективно комбинировать сабельник внутренне и наружно. Так, компрессы и мазь успешно дополнят таблетки сабельника от «Эвалар».
Они стоят недорого – 177 руб. за 60 штук и показаны даже тем, у кого не диагностированы серьезные заболевания суставов, но есть предпосылки к их развитию.
Прием сабельника в таблетках в качестве БАДа способствует поддержанию молодости и гибкости опорно-двигательного аппарата, в том числе позвоночника.
Экстракт сабельника не комбинируют с другими травами, во избежание ослабления его действия.
Настойка от «Эвалар»
Настойка из сабельника для лечения суставов от «Эвалар» представляет собой жидкость красно-коричневого или золотистого цвета. Содержит этиловый спирт 40 %.
Официальная инструкция по применению рекомендует следующую схему приема:
- 1 ч. л. размешать в 1/3 стакана чистой воды.
- Принимать до еды, 2-3 раза в день.
- Курс – 2 месяца.
Возможны побочные эффекты: тошнота и сбои в работе желудочно-кишечного тракта
Как комментируют лечение настойкой сабельника от «Эвалар» реальные пациенты? Отзывов очень мало, но они все положительны. Пользователи отмечают, что уменьшение болевых симптомов возможно уже на 3-й день приема настойки (в дозировках согласно официальной инструкции).
Встречаются случаи рассасывания гигромы (за 2 недели приема). У некоторых пациентов, ведущих здоровый для суставов образ жизни (занятия йогой, прием хондопротекторов, щадящий образ жизни), исчезновение болей и уменьшение похрустывания отмечалось через 2 месяца регулярного приема.
Противопоказания и вред
Если есть показания, настойку сабельника для суставов можно применять длительными курсами. Побочные действия немногочисленны и почти все связаны с реакцией на спирт: возможна тошнота, диарея. Не рекомендуется беременным женщинам, при ГВ или детям до 3 лет.
Индивидуальная непереносимость встречается редко. Хорошо сочетается с приемом многих лекарственных препаратов, однако консультация врача при имеющихся назначениях обязательна.
Пить настойку домашнего или промышленного приготовления может быть противопоказано лицам с заболеваниями органов ЖКТ, печени, нервной, мочеполовой системы из-за содержания спирта.
Чем заменить сабельник?
Настойка сабельника – это не единственное средство для суставов, которое можно употреблять в домашних условиях.
Обязательно учитывайте, что применение трав в народной медицине – это искусство. Ниже приводятся лишь возможные варианты.
Только после подробного знакомства с ними можно использовать их для создания собственных сборов, которые будут эффективны при лечении суставов в конкретном случае, у конкретного больного.
Лучше всего согласовать выбранные травы со своим лечащим врачом и составить сбор с помощью профессионального фитотерапевта.
При артрозе
- Для компрессов: алоэ, лопух, хвоя можжевельника.
- Отвары: плоды можжевельника (особенно полезно для тех больных, у которых помимо артроза есть подагра), сборы на основе листьев и коры березы, крапивы, девясила, цветков фиалки трехцветной, календулы, коры дуба, ивы, осины, листьев брусники, почек тополя или сосны, семян льна, зверобоя, корня аира, калгана,
- Спиртовые настойки: окопник, лопух, донник, багульник, чабрец, хмель, пырей.
- Для ванн: можжевельник (хвоя и плоды).
- Из них наиболее эффективными при артрозе считаются окопник и сабельник.
При ревматоидном артрите
- Для сборов: таволга, будра, буквица, тысячелистник, зверобой, липовый цвет, цветки черной бузины, хвощ, листья или почки березы, календула, мелисса, трехцветная фиалка, багульник.
- Спиртовые настойки: арника, таволга, календула.
- Можно рассмотреть: лопух, шалфей, пион, девясил, женьшень, крапиву, инжир, одуванчик, марьин корень, аралия маньчжурская, копеечник чайный.
Среди всех этих вариантов сабельник – один из наиболее предпочтительных.
Судя по отзывам, он эффективный и действенный, имеет мало противопоказаний, не является редкостью, промышленные готовые препараты, которыми можно дополнить курс лечения, стоят недорого.
Видеозаписи по теме
Источник: https://tvojajbolit.ru/lekarstva/nastoyka-sabelnika-dlya-sustavov-primenenie-izgotovlenie-nastoyki/
Сабельник для суставов — целебные свойства и правила использования
При хронической или острой форме воспалительных заболеваний врачи рекомендуют сабельник для суставов.
Это лекарственное средство используется не только народными целителями – его эффективность при лечении патологий опорно-двигательного аппарата признана официальной медициной.
На фармакологическом рынке представлен широкий спектр лекарственных препаратов местного и системного действия на основе экстракта этого растения.
Многолетнее лекарственное растение из семейства розоцветных – сабельник болотный, произрастает в заболоченных местностях, по берегам и в заводях рек, озер, в низменностях, влажных лугах. Другие названия этой травы – декоп, болотная лапчатка, большой пятилистник, огнецвет.
Перезимовывает сабельник благодаря длинным, около 3 метров, ветвистым корневищам. Высота стебля может достигать 1 метра, листья удлиненные, остропильчатые по краям, цветы темно-красные, немногочисленные.
Время цветения на территории Центральной России – середина лета, конец июля – август месяцы.
Болотный сабельник называют еще «русским женьшенем». С давних времен растение используют в народной медицине в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства. В рецептах лекарственных снадобий используются все части этого многолетнего полукустарника.
Корневище содержит каротин, органические и фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, смолы, эфирные масла и дубильные вещества.
Стебли и листья растения богаты минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, фосфором, медью, цинком), сапонинами, витаминами групп С и Р, флавоноидами.
Такой широкий спектр полезных компонентов состава обуславливает многочисленные целебные свойства сабельника. Народные лекари отмечают, что растение оказывает следующие лечебные эффекты:
- противовоспалительный;
- биостимулирующий;
- потогонный;
- кровоостанавливающий;
- регенерирующий;
- рассасывающий;
- противоопухолевый;
- антибактериальный;
- противоревматический.
Применение настоек или отваров на основе сабельника для системного и местного лечения способствует восстановлению обменных процессов, укреплению организма.
Чай на основе листьев растения тонизирует, повышает иммунитет, улучшает эмоциональное состояние и настроение, понижает артериальное давление.
Мази с экстрактом сабельника применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, снимают отечность суставов, нормализуют питание и структуру тканей, обеспечивают обновление синовиальной жидкости.
Способы использования сабельника для суставов
Трава сабельника для суставов используется как для наружного (в виде компрессов, растираний), так и для внутреннего применения (настойки, отвар, чай и таблетки).
При приготовлении лечебных средств задействуется корень растения и его надземная часть (листья, стебель, цветы).
Все лекарственные формы признаны официальной медициной в качестве вспомогательного средства комплексной терапии дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, радикулита, подагры. артрита, артроза.
Спиртовая настойка из сабельника для суставов может готовиться в домашних условиях из свежего или засушенного растительного сырья, для приготовления используется корневище растения. Для получения 400 мл настойки потребуется:
- корень сабельника болотного измельченный: 50 мг;
- медицинский спирт или хорошая водка: 0,5 л.
Засушенное корневище нарезают на кусочки длиной около 1,5-2 см. Две столовые ложки полученной смеси укладывают в стеклянную непрозрачную посуду, заливают спиртом.
Емкость плотно закрывают крышкой, смесь настаивают три недели при комнатной температуре, раз в два-три дня интенсивно встряхивают банку, перемешивая настой.
Через 21 день полученную жидкость процеживают, настойка готова к применению.
При артрозах, артритах, остеохондрозе, солевых отложениях в шейном отделе позвоночника, других дегенеративных патологиях сабельник для суставов в форме настойки назначают для приема внутрь, по одной чайной ложке, разведенной в 20-30 мл воды, дважды в сутки, независимо от приемов пищи. Продолжительность одного курса составляет два месяца, по назначению врача терапию повторяют после нескольких месяцев перерыва. Кроме системного применения снятию воспаления и боли в суставах способствуют растирания или компрессы с настойкой сабельника:
- При растираниях небольшое количество средства наносят на области пораженных болезнью суставов, осторожно втирают в кожу. После процедуры обработанные места утепляют на 2-3 часа.
- Для изготовления компресса из небольшого куска бинта, марли или хлопчатобумажной ткани, смоченного в настойке сабельника, делают плотную повязку на больной сустав, сверху прикрывают теплым шарфом или платком, оставляют на 3-6 часов или на ночь.
Местное применение помогает значительно уменьшить выраженность болевого синдрома в пораженных суставах, что позволяет больным отказываться от приема стероидных противовоспалительных средств или в значительной степени снижать их дозировку. Стоимость спиртовой настойки сабельника фармацевтической компании «Эвалар» в аптеках составляет от 125 до 190 рублей за 50 мл.
Отвар
Для лечения суставов помимо спиртовой настойки можно применять отвар из корневища и листьев сабельника. Такое лечение рекомендуют пациентам, которым противопоказан прием лекарственных средств на спиртовой основе.
Для приготовления препарата нужно измельчить 30 мг корня растения, 20 мг засушенных листьев и цветов, залить полученную смесь 500 мл кипятка и поместить на водяную баню на 10-20 минут. Затем отвар снимают с огня, остужают.
Перед применением полученную темную жидкость необходимо процедить.
Средство предназначено для приема внутрь во время острой фазы заболевания, для снятия боли, уменьшения воспаления. Отвар принимают по 50 мл до еды, не чаще четырех раз за сутки. Продолжительность курса по показаниям составляет не более трех недель. Для усиления лечебного эффекта терапию рекомендовано совмещать с местным лечением с помощью противовоспалительных мазей или кремов.
Кремы и бальзамы
Фармацевтические компании выпускают бальзамы и мази для лечения воспаления суставов на основе экстракта растения.
Гель-бальзам Сабельник 911 выпускается компанией «Эвалар», содержит масла эвкалипта, тимьяна, можжевельника, экстракты крапивы, арники и болотной лапчатки (сабельника).
Гель оказывает противоотечное и регенерирующее действие, снимает боль, применяется в острой стадии болезней суставов и в качестве средства их профилактики. Стоимость одного тюбика объемом 100 мл составляет от 180 до 260 рублей.
Мазь Сабельник Спасательный круг от польского производителя фасуется в тубы по 50 мл, содержит экстракт сабельника, масло корицы, витамин РР и глюкозамин.
Средство может применяться для лечения мелких и крупных суставов (плечевого, коленного, локтевого, суставов щиколотки и запястья).
Крем восстанавливает подвижность сустава, снимает отечность, воспаление, болевой синдром, способствует расширению кровеносных сосудов. Стоимость средства в аптеках составляет от 160 до 250 рублей.
Крем для суставов на основе экстракта растения можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуются следующие ингредиенты:
- спиртовая настойка сабельника: 1 ст.л.;
- мед: 1 ст.л.;
- натуральный жир, или ланолиновый или глицериновый крем: 2 ст.л.;
- витамин Е: 5 капель.
Смешать все компоненты состава до однородной консистенции. Применять средство для растираний больных суставов два-три раза в сутки, мазь хранить в холодильнике, в стеклянной непрозрачной закрывающейся емкости. В острой фазе заболевания рекомендуется совмещать местную терапию с системным медикаментозным лечением, общая схема которого согласовывается с врачом.
Чай
Фитотерапия при лечении заболеваний суставов может включать в себя регулярное употребления чая из сабельника. Напиток готовится из засушенных листьев и стеблей растения, 1 ч.л.
сырья заливается кипятком, настаивается в течении 15-20 минут.
Употребление такого чая 2-3 раза в неделю по утрам снижает риск рецидивов и обострений хронических патологий опорно-двигательного аппарата, повышает общий тонус организма, предотвращает рост опухолевых образований.
В таблетках
Фармацевтическая компания «Эвалар» производит таблетки и капсулы на основе экстракта этого растения. Вспомогательным компонентом является микрокристаллическая целлюлоза.
Препарат оказывает противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и регенерирующее действие, средство принимают на протяжении 3-4 недель ежедневно, по одной таблетке или по две капсулы.
Стоимость медикамента: от 110 рублей за 60 таблеток или 30 капсул.
Противопоказания к использованию сабельника для суставов
Сабельник для лечения суставов во всех лекарственных формах хорошо воспринимается организмом и почти не вызывает побочных эффектов. Применение средства противопоказано при следующих заболеваниях и состояниях:
- возраст до 5 лет;
- во время беременности;
- аллергия на растение или другие компоненты препаратов;
- заболевания мочевыделительной системы;
- болезни печени;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Видео
Отзывы
Александр, 64 года
Уже несколько лет регулярно принимаю сабельник при артрите. В острой фазе сочетаю мазь на его основе с приемом капсул от Эвалар. Лечение занимает две-три недели, но облегчение наступает через несколько дней после начала применения. Для профилактики рецидивов завариваю травяные чаи или отвар, профилактический курс прохожу каждые три месяца.
Наталья, 57 лет
Сабельник при артрозе для растираний мне порекомендовал мой врач. Боли были очень сильные, препараты и уколы помогали плохо. В сочетании с их приемом стала делать компрессы со спиртовой настойкой этого растения дважды за день, по утрам и вечером, после работы. Через неделю спал отек, боль почти прекратиласть. Прошла полный курс (четыре недели).
Татьяна, 62 года
Сабельник при подагре мне не помог. Врач в дополнение к диете и медикаментозному лечению рекомендовал прием настойки перед едой. Принимала четыре недели, по столовой ложки три раза за день, боли в этот период периодически усиливались. Местные растирания приносили непродолжительное облегчение, добиться устойчивого улучшения состояния не удалось.
Источник: https://vrachmedik.ru/1459-sabelnik-dlya-sustavov.html
Лечение суставов настойкой сабельника. Рецепты приготовления, противопоказания и применение
Спиртовой настой из корня и листьев сабельника обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами, обезболивающим эффектом. Настой восстанавливает хрящевую ткань и суставы.
Целесообразно использовать сабельник при всех видах патологий суставов. Время курса лечения варьируется от степени запущенности состояния.
На устранение основных симптомов и лечение уходит от 1 до 3 месяцев.
После прохождения полного курса лечения с использованием настоев, изготовленных из подземной и надземной части растения, у больных отмечается снижение патологической симптоматики. Значительные улучшения после применения сабельника диагностируются у 80% людей с заболеваниями суставов, которые отмечают уменьшение отечности, увеличение подвижности суставов и ослабление болевого симптома.
Корень сабельника содержит:
- Катехины и сапонины.
- Флавоноиды и полезные дубильные вещества.
- Галловую кислоту и эфирные масла.
Стебель «русского женьшеня» содержит:
- Аскорбиновую, изомасляную и изовалериановую кислоты.
- Госсипетин и смолы.
- Дубильные вещества, камеди и эфирные масла.
Листья растения не менее полезны. Они содержат:
- Витамин С, дубильные вещества.
- Каротин.
- Флавоноиды (кверцетин и кемпферол).
- Фенолкарбоновые кислоты.
В соцветиях декопа содержатся:
- Антоцианы.
- Дубильные вещества.
Сабельник обладает богатым минеральным составом, в который входят:
- Фосфор, железо, кальций.
- Стронций, бор, йод.
- Ванадий, магний, свинец.
- Барий, литий, медь.
- Калий, хром, марганец.
- Никель, кобальт.
- Алюминий, селен и цинк.
Влияние полезных веществ на организм человека:
- Флавоноиды – благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность.
- Дубильные вещества – являются профилактическим средством против солевых отложений в организме, обладают ранозаживляющим, антисептическим и антибактериальным свойством.
- Каротиноиды – способствуют укреплению структуры клеток, повышают иммунитет и защитные функции организма в целом.
- Катехины – повышают эластичность сосудов, замедляют процессы преждевременного старения.
- Калий – налаживает работу желудочно‐кишечного тракта и благоприятно влияет на метаболизм, способствует нормальному функционированию сердечной мышцы, регулирует водно‐солевой баланс.
- Магний – помогает нервной системе справляться со стрессами, выводит из организма накопившиеся токсические вещества и прямые радикалы, замедляет развитие и активный рост злокачественных опухолей.
- Фенолкарбоновые кислоты – повышают иммунитет и адаптогенность организма.
- Терпеноиды – стимулируют перистальтику кишечника, нормализуют функционирование ЖКТ, снимают спазмы и обладают антибактериальным свойством.
- Галловая кислота – применяется при лечении диабета, обладает противоопухолевым, заживляющим и кровоостанавливающим свойством.
- Хром – стимулирует выработку инсулина, участвует в процессах кроветворения.
- Фосфор – важный элемент для укрепления мышц и костей, а также для улучшения функционирования ЦНС.
- Медь – благоприятно влияет на щитовидную железу.
- Антиоксиданты – укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность, обладают антибактериальным свойством. Основная часть антиоксидантных веществ накапливается в тканях сетчатки глаз и способствует укреплению капилляров и улучшению кровообращения.
- Селен – замедляет процесс старения, обладает антиоксидантным и тонизирующим свойством, повышает защитные силы организма.
- Кобальт – благотворно влияет на функционирование печени и ЦНС, активно участвует в ферментативных реакциях и кроветворении.
- Цинк – регенерирует ткани, помогает активировать процесс заживления язв и ран, участвует во всех обменных процессах организма.
- Горечи сабельника способствуют повышению аппетита, нормализуют пищеварение, ускоряют метаболизм.
- Слизи декопа восстанавливают поврежденные ткани желудочно‐кишечного тракта.
- Сапонины – увеличивают физическую выносливость и повышают иммунитет.
Показания
Применение препаратов на основе сабельника показано при:
- Нарушениях функционирования опорно‐двигательного аппарата, костей, суставов и мышц.
- Ревматизме, артрозе, артрите, полиартрите.
- Отечности (способствует выведению жидкости).
- Воспалительных процессах в суставах, необходимости регенерации костной и хрящевой тканей (сабельник обезболивает и способствует возвращению подвижности суставных соединений).
- Остеохондрозе, радикулите – восстанавливает позвоночник и улучшает его гибкость.
- Сабельник применяется в качестве противовоспалительного и жаропонижающего препарата.
- Свежие листья сабельника способствуют регенерации поврежденных тканей, снимают воспаление.
Рецепты для внутреннего применения
На водке
Для приготовления вам понадобится:
- 2 ст. ложки измельченного корня сабельника;
- 0,5 л водки.
Как правильно приготовить:
- В емкость засыпьте измельченные корневища декопа, залейте водкой, закройте крышкой.
- Поставьте в прохладное темное место, защищенное от прямых солнечных лучей. Оставьте на 3 недели.
- Перелейте готовый настой в стерильную тару, пропустив через марлевый фильтр. Храните в холодильнике.
Как принимать настойку на водке при болях в суставах: развести столовую ложку готового продукта в 100 мл воды, принимать 3 раза в течении суток перед едой. Курс лечения – 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на неделю.
Для приготовления понадобится:
- 100 гр сушеных стеблей, корней и листьев сабельника;
- 500 мл спирта.
Процесс приготовления:
- Смешайте сухие части растения в соотношении 2 части корней к 1 части листьев и стеблей.
- Высыпьте их в емкость, залейте спиртом, плотно закупорив крышкой.
- Оставьте настойку в теплом темном месте без доступа прямых солнечных лучей на 2 недели (можно дольше).
- Пропустите настой через марлю, сложенную в несколько слоев, разлейте по стеклянным емкостям, закрыв крышками.
ВАЖНО! Хранить можно как в холодильнике, так и при комнатной температуре.
Как же пить настойку (инструкция по применению): по 1 столовой ложке, запивая стаканом воды. Принимать настой 3 раза в сутки до еды. Длительность курса лечения – 1 месяц. За месяц нужно употребить 1 литр готового продукта.
Для профилактики
Спиртовой настой можно применять не только для лечения уже имеющихся заболеваний, но и для их профилактики, повышения иммунитета. В таком случае настой применяют по 1 ст. ложке 2 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 3 недели. После каждой недели приема необходимо сделать перерыв на 3 дня.
Рецепты настоя для наружного применения
Спиртовой настой на основе экстракта сабельника (декопа) можно приобрести в любой сети аптек. Можно изготовить самостоятельно в домашних условиях.
На водке
Ингредиенты:
- 500 мл водки (можно заменить спиртом);
- 50 гр сушеных корневищ сабельника.
Процесс приготовления:
- Промойте, просушите и измельчите корни «русского женьшеня» с помощью ножа или чаши блендера.
- Поместите сырье в стерильную тару из стекла, залейте водкой (спирт), закройте крышкой.
- Поставьте в темное прохладное место на 21 день. Каждый день взбалтывайте содержимое. По истечении срока пропустите раствор через фильтр, слейте в чистую тару.
Такой настой применяют при заболеваниях суставов, прикладывая компрессы и делая растирку.
С калганом
Ингредиенты для приготовления:
- 500 мл спирта (настой на самогоне будет более эффективным);
- сушеный корень сабельника – 100 гр;
- сушеный корень калгана – 50 гр.
Как сделать настойку для лечения суставов:
- Корни лечебных растений промыть, высушить на бумажных полотенцах, мелко порезать.
- В подходящую по объему тару засыпать корневища, залить спиртом или самогоном.
- Настаивать в темном месте в течении 3 недель, после чего профильтровать настой и разлить в емкости, закупорив крышками. Хранить в холодильнике.
ВНИМАНИЕ! Если вы использовали для приготовления водку – настаивать спиртовку необходимо 1 месяц. При изготовлении на основе самогона – 3 недель достаточно.
Данный настой применяют для лечения суставов. Растирка снимает болевой симптом, облегчает общее состояние, способствует восстановлению и регенерации поврежденных тканей, хрящей, суставов.
Противопоказания
Перед применением сабельника ознакомьтесь с противопоказаниями:
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Индивидуальная непереносимость.
- Все триместры беременности и период лактации.
- Брадикардия и гипотония.
- Патологические процессы щитовидной железы.
- Ревматоидный артрит.
- Дети до 14 лет.
- Эпилепсия и другие заболевания неврологической этиологии.
Противопоказан прием препаратов на основе сабельника при онкологии в активной фазе: существует высокий риск усугубления течения болезни, ее активное прогрессирование и обратный эффект от применения.
Отзывы врачей
Ревматологи и терапевты рекомендуют своим пациентам настойку из сабельника, так как она обладает широким спектром действия, направленным на регенерацию, снятие отечности и восстановление подвижности суставов. После использования препаратов на основе экстракта сабельника ревматологи отмечают стремительное исчезновение таких симптомов:
- боли в суставах и ограничение их подвижности;
- отечность;
- бессонница из‐за выраженного болевого синдрома.
Врачи отмечают, что прохождения полного лечебного курса, который занимает от 1 до 3 месяцев, достаточно для устранения патологических процессов в суставах, а также хрящевых и мышечных тканях, их регенерации и восстановления нормального функционирования.
Итоги
- Сабельник – уникальное лечебное растение. В народной медицине используют не только листья и стебли, но и его корни.
- Применение спиртового настоя, изготовленного на основе сабельника, показано при воспалительных процессах в суставах и хрящах, возникновении сильных болей, отечности и бессоннице.
- Настойку сабельника на спирту можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно в домашних условиях.
- Курс лечения препаратами сабельника составляет от 1 до 3 месяцев. После окончания курса 80% пациентов отмечают уменьшение проявления негативных симптомов болезней суставов, либо полное избавление от недуга.
Источник: https://sustav.med-ru.net/lechenie_sustavov/preparaty/sabelnik.html