Хруст в голеностопном суставе: причины, способы лечения у взрослых и детей

Щелкающие звуки, которые иногда слышит человек при ходьбе не всегда являются нормой. Особенный дискомфорт могут доставлять подобные звуки, когда они проявляются не только при активных, но и при пассивных действиях. Но что делать, если щелкает голеностопный сустав при ходьбе, к сожалению, знают не все.

Причины и симптомы

Хруст может быть вызван:

• особенностями строения сустава;
• гипермобильностью;
• артрозом;
• артритом;
• бурситом;
• малоподвижным образом жизни;
• излишними нагрузками;
• травмами;
• врожденными пороками развития.

Особенности сустава

Существуют ситуации, при которых хруст в суставах не несет в себе никакой патологии, поэтому нет смысла его бояться и переживать по поводу появления.

Важно обращать внимание на отсутствие боли и иных дискомфортных ощущений в суставе в момент возникновения щелкающих звуков, а также в состоянии покоя или при нагрузке.

Врачи до сих пор не могут точно сказать, почему при полностью здоровом суставе появляются подобные звуки. Теоретически это связывают с тем, что в синовиальной жидкости растворено небольшое количество газа. В какой-то момент газовые пузырьки расширяют полость сустава, вследствие чего человек и слышит щелчок.

• Это явление считается нормой с медицинской точки зрения и называется кавитацией.
• После подобного явления пузырьки вновь растворяются в синовиальной жидкости, а суставные поверхности костей вновь сближаются.
• После сближения возможно повторение симптома, но не чаще, чем один раз в двадцать минут.

Также подобные звуки могут возникать, когда сухожилие задевает ближайшие фрагменты кости. При этом сам звук будет глухим, а не звонким.

При подобных проявлениях обращение к врачу не обязательно, но желательно, поскольку необходимо исключить возможные виды развивающегося заболевания.

Гипермобильность

Некоторые люди имеют врожденные дефекты соединительной ткани, которые выражаются в слабости суставно-связочного аппарата. Особенно заметно подобное у тех людей, кто отмечает у себя повышенную гибкость суставов.

1. И хотя со стороны подобное проявление гибкости суставов смотрится очень интересно и завораживающе и очень помогает гимнастам и циркачам в их профессии, все же вреда оно может принести гораздо больше, чем пользы.
2. Подобную особенность нельзя считать именно нарушением или заболеванием, но и вариантом нормы также назвать трудно: до 8% людей подвержены развитию такого строения связок и суставов.
3. Именно эти люди попадают в группу риска по травмированию суставов, а также им надо быть особенно внимательными к своему здоровью и при развитии артроза незамедлительно обращаться к врачу.
4. Явно выраженная подвижность суставов не говорит о развитии заболевания, но при возникновении хруста должна сподвигнуть человека обратиться к специалисту за консультацией, чтобы избежать развития патологии.
5. Хороший специалист не откажет в консультации и обязательно даст советы, как избежать перенапряжения связок, а также расскажет о методах предосторожности и профилактики развития заболеваний суставов.

Заболевания суставов

• Боль может возникать не только при щелчках, но и при обычных движениях: ходьбе, приседаниях, вращениях конечностями.
• Особенно явным симптомом заболевания может стать ограничение подвижности, невозможность полноценно наступить на ногу, появление внезапной хромоты.
• Все эти симптомы могут говорить о развитии артроза, артрита, бурсита или тендинита, а также других более серьезных патологиях.

Первым шагом, который должен сделать пациент на пути к выздоровлению, должно быть обращение к специалисту. Диагностика поможет определить, какое именно заболевание развивается и что необходимо сделать для полного выздоровления.

Необходимо помнить, что назначать лечение должен только врач.

Самолечение может привести к негативным последствиям и ухудшению состояния.

Образ жизни

Малоподвижный образ жизни влияет на суставы, потому что хотя бы минимальные нагрузки необходимы для правильной работы всех систем организма.

Большинство людей ведут сидячий образ жизни благодаря работе за компьютером или учебе. При этом мышцы слабеют, а вследствие этого слабеют и связки.

1. В результате подобного атрофирования возникает хруст в суставах.
2. В случае же избыточных нагрузок происходит перенапряжение суставов, мышц и связок, что приводит к возможным микротравмам и повреждениям.
3. Спортсмены в первую очередь попадают в группу риска развития артроза суставов.
4. Для того, чтобы избежать развития заболевания необходимо своевременно обращаться к специалистам, которые могут провести качественную диагностику и дать соответствующие назначения по каждому конкретному случаю.

Методы лечения

При сопровождении хруста болевыми ощущениями лучше всего сделать МРТ суставов, а также рентген.

Метод выбранного лечения зависит от вида заболевания и степени его развития:

• медикаментозное;
• оперативное;
• ЛФК;
• физиотерапия.

При медикаментозном лечении врачи зачастую назначают препараты для купирования воспалительного процесса и снятия болевого синдрома, а также хондропротекторы и витаминные комплексы.

Перед назначением специалист определяет необходимость применения того или иного препарата, а также нужные дозировки и продолжительность приема.

Народные средства

• Среди особенно популярных методов можно выделить компрессы, примочки, мази и настойки.
• Особенно хороший эффект пациенты отмечают от использования компрессов и настоек на основе прополиса, лука, травяных сборов.
• Полезными рекомендациями среди народных средств можно считать хождение босиком по траве, теплому песку, камням.
• Подобные упражнения способствуют укреплению мышц, оказывают положительное воздействие на активные точки на стопе и помогают поддержанию общего состояния организма.

Профилактика

Чтобы не было необходимости в обращении к специалисту лучше всего заранее заняться профилактикой.

Способы просты и мало отличаются от общих принципов здорового образа жизни:

1. Вести активный образ жизни, избегать малоподвижности, но и не допускать перегрузок и гиперактивности.
2. Ежедневная зарядка и гимнастика.
3. Прогулки на свежем воздухе.
4. Ношение удобной обуви, не допуская сжимания стопы слишком узкими туфлями, а также перегрузок из-за высокого каблука.
5. Правильное питание, рациональное меню в течение дня.
6. Избавление от лишнего веса.

Заключение

В статье подробно рассмотрены варианты, как избавиться от хруста в суставах при вращении, а также причины его возникновения и методы профилактики.

Источник: https://revmatolog.org/nogi/hrustit-golenostopnyj-sustav.html

Хрустит и щелкает голеностопный сустав при ходьбе: причины и лечение

Иногда при движении ногой слышно, как хрустит голеностопный сустав. Сам по себе хруст не является болезнью, он говорит о том, что есть неполадки в голеностопном сочленении, нужно обследоваться и выявлять его причину.

Бывает, что хрустит голеностоп при серьезных физических нагрузках или же при небольшом движении, сопровождается неприятными ощущениями или даже болью.

Этому есть причина, и чем раньше она будет выявлена, тем быстрее удастся восстановить работу сустава.

Причины хруста

Вывих голеностопного сустава

Любые патологические процессы в голеностопном сочленении помимо прочих симптомов могут провоцировать хруст:

• Перенесенные травмы лодыжки.
• Малоподвижный или слишком подвижный образ жизни, высокие нагрузки.
• Воспалительные процессы в мягких или соединительных тканях сочленения.

Травмы голеностопа провоцирует ношение неудобной обуви, падение, удар, неловкое движение или приземление при прыжке. Это могут быть переломы, вывихи, подвывихи, растяжения и разрывы связок, ушибы мягких тканей.

Эти повреждения требуют лечения, иногда очень длительного, и обязательной иммобилизации сустава.

Это очень важное условие, которое способствует правильной регенерации тканей, восстановлению состояния и функций сочления.

От соблюдения рекомендаций врача зависит и время реабилитации, и ее эффективность.

Мышцы и связки рассчитаны на высокую активность.

Если человек ведет малоподвижный, сидячий образ жизни, они слабеют и перестают выполнять поддерживающую функцию, в результате сустав работает с большей амплитудой и трением, начинает щелкать и скрипеть в прямом смысле этого слова.

Наоборот, слишком активные тренировки – работа с большими весами, спорт, танцы – провоцируют повышенную нагрузку на мышцы и костную, суставную ткань.

Это способствует быстрому их изнашиванию, развитию профессиональных заболеваний (артрозов), провоцирует хруст в голеностопе.

Воспалительные заболевания могут вызывать хруст в голеностопном суставе при вращении или ходьбе, который сопровождается неприятными и/или болезненными ощущениями. К таким патологическим процессам относятся:

• изменения соединительной ткани (связок, сухожилий, суставной капсулы);
• артроз суставов;
• бурсит;
• тендинит.

Если не оставлять этот симптом без внимания, обследовать щиколотку и начать лечение вовремя, велика вероятность полного выздоровления и возвращения всех функций сочления.

Как себе помочь

Рентгеновский снимок голеностопного сустава

• Если иногда щелкает голеностопный сустав при ходьбе у ребенка или взрослого человека, при этом нет неприятных и болевых ощущений, возможно, это вариант нормы, функции и структура всех составных элементов голеностопного сочленения не нарушены.
• Если этому предшествовала травма, хруст сопровождается болью, подвижность сустава изменилась, необходимо обследоваться и выяснить причину.
• Поставить диагноз помогут следующие методы:

• Клиническое обследование (сбор анамнеза и анализ жалоб пациента).
• Аппаратное обследование (МРТ щиколотки, рентген, УЗИ).
• Артроскопия.

Ультразвуковое исследование даст представление о состоянии мягких и соединительных тканей (мышц, связок, сухожилий) со всех проекций.

Костную структуру хорошо диагностирует рентген, МРТ дает подробное представление о состоянии сустава в целом. Артроскопия помогает анализировать синовиальную жидкость и изучить сустав изнутри.

Методы лечения

Электрофорез лодыжки для избавления от хруста в суставах

Выбор метода терапии зависит от диагноза и степени поражения сустава. Это может быть:

• Консервативное медикаментозное лечение.
• Оперативное вмешательство.
• Физиотерапия.
• Лечебная физкультура и гимнастика.

Для купирования воспалительного процесса и разрушения сустава могут быть использованы хондропротекторы и противовоспалительные препараты, а также витаминно-минеральные комплексы. Препараты назначает врач, учитывая клиническую картину и возможные противопоказания. Это могут быть:

• «Терафлекс» производства Великобритании.
• «Дона», Итальянского производства.
• «Алфлутоп», который изготавливают в Румынии.
• «Формула С» Российского производства.

Это далеко не весь список препаратов данного класса. Стоимость их в среднем от 1500 тысяч рублей и выше.

Противовоспалительные препараты:

• Неселективные препараты: «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен», «Кеторолак» и медикаменты на их основе с иным торговым названием.
• Селективные препараты: «Нимесил, «Мовалис», «Ксефокам», «Целекоксиб» и другие.

Необходимы и некоторые витамины и микроэлементы, благотворно влияющие на регенерацию тканей: витамины группы В, витамины А, Е, кальций, фосфор.
В самых запущенных случаях, когда иные методы бесполезны, назначается хирургическое вмешательство.

Гимнастика и физиотерапия обычно дополняют консервативное лечение, это эффективные вспомогательные методы в период восстановления после операции.

Пациентам рекомендуется простая гимнастика для голеностопа, которая включает вращательные движения стопой, сгибание и разгибание в лодыжке, упражнение на лестнице с подъемом на носочках, ходьбу на пятках и носках. Все это укрепляет мышцы и тренирует связки.

Среди народных методов есть и очень интересные и полезные рекомендации, например, ходить босиком по песку, траве, камням. Это может делать и подросток, и ребенок, и взрослый. Это нехитрое упражнение укрепляет мышцы, воздействует на специальные точки на стопе, которые стимулируют работу систем и органов.

Профилактика хруста в суставе

Массаж для профилактики хруста в суставах

Хруст в голеностопе легче предупредить, нежели лечить. Для профилактики не требуется ничего, кроме желания иметь здоровое тело и дух. Способы предельно просты:

• Активный образ жизни, подразумевающий движение, умеренные нагрузки, чередующиеся с отдыхом. Довольно часто суставы начинают хрустеть из-за отсутствия движения и атрофии мышц и связок, которым нужна постоянная адекватная нагрузка.
• Зарядка и ежедневные пешие прогулки. Это укрепляет мышцы, дает необходимую нагрузку и тренировку голеностопу.
• Профилактика травм, особенно среди тех, кто занимается профессиональным спортом и танцами. Они входят в группу риска.
• Ношение удобной обуви.
• Правильное сбалансированное питание. Это очень важно для поддержания состояния любых органов, систем и тканей организма.
• Профилактика лишнего веса, чтобы сократить нежелательную дополнительную нагрузку на сустав.
• Профилактика переохлаждений, чтобы не допустить начала развития воспалительных процессов.

Все это следует делать каждый день, независимо от возраста. Соблюдение всех несложных правил поможет на долгие годы сохранить ноги здоровыми.

Источник: https://NogoStop.ru/golenostop/bolezni/xrustit-golenostopnyj-sustav.html

Причины хруста в суставах у ребенка

Здоровый сустав движется плавно и беззвучно благодаря синовиальной жидкости, которая смазывает его. Если же при движении суставной части регулярно слышится хруст, то это указывает на нарушение работы хрящевой ткани. Почему хрустят суставы у ребенка?

Тревожные симптомы

Щелканье сочленений не всегда должно настораживать родителей. Однако есть признаки, игнорировать которые нельзя.

Тревожными симптомами являются:

• Систематически хрустит какой-либо один сустав.
• Нарушение продолжается длительное время.
• Звук слышится при сгибании и разгибании частей тела.
• Выявляется асимметрия кожных складок на ногах, трудное разведение конечностей.
• Ребенок беспокоится, капризничает, плачет при хрусте.
• В области сустава имеется припухлость и покраснение.

При обнаружении указанных проявлений необходимо обратиться к доктору.

Причины хруста в суставах

У грудного малыша

молодые мамы волнуются за здоровье новорожденных детей: в таком возрасте ребенок часто подвергается патологиям. хруст в суставах младенца также заставляет родителей насторожиться.

причинами явления выступают следующие факторы:

• возраст. в этом случае хрустят суставы у ребенка до года в силу роста. симптом связан с тем, что мышечные и соединительные ткани малыша находятся на стадии развития. он пропадает самостоятельно, когда грудничок начинает ходить.
• наследственность. недостаточное формирование суставов, костей и связок нередко передается детям от родителей.
• воспаление сочленения. при патологическом процессе звук слышится часто, сопровождается беспокойством, плачем, отечностью, покраснением области поражения. нарушение именуется артритом. заболевание чаще затрагивает колено, требует срочных лечебных мер во избежание опасных осложнений.
• дисплазия тазобедренных суставов. патология характеризуется асимметрией паховых складок, сложностями при отведении конечностей, разницей в длине ног. болезнь также требует немедленной медицинской помощи. чем младше ребенок, тем легче избавиться от дисплазии.

у детей от 3 до 8 лет

при возникновении хруста в суставах у ребенка данного возраста стоит насторожиться: щелчки чаще являются патологическими.

виновники симптома:

• рост. хрустят суставы вследствие интенсивного роста организма. это считают нормой. опорно-двигательный аппарат развивается быстро, а синовиальная жидкость не успевает образовываться в нужном количестве. отсюда появляются щелчки.
• дефицит витаминов и микроэлементов. в период роста ребенку требуются полезные вещества. важным для суставов компонентом является кальций, недостаток которого приводит к хрусту.
• дефицит жидкости. если в организме недостаточно воды, то уровень внутрисуставной жидкости падает. это приводит к потере эластичности элементов сустава, что и вызывает хруст.
• физические нагрузки. при приобщении ребенка к спорту организм привыкает не сразу, поэтому появляются щелчки.
• повреждение. дети часто подвергаются травмам, из-за которых возникают патологические проявления, в том числе и хруст.
• заболевания. хрустеть суставы могут вследствие различных недугов, затрагивающих сочленения и кости. но в таких случаях звук сопровождается другими симптомами: болевым синдромом, отеком, покраснением, подъемом температуры, ограниченностью движения.

почему хрустят суставы у подростков?

данная возрастная категория также подвержена появлению хруста в соединениях костей. причинами становятся следующие явления:

• гормональный дисбаланс. подростки подвергаются гормональным всплескам, в их организме происходит перестройка. процесс отражается и на опорно-двигательном аппарате, вызывая щелчки.
• гипермобильность суставов. если у ребенка с рождения суставы обладают гибкостью, а связки слабые – это будет сопровождать его всю жизнь.
• физические нагрузки. хруст в суставах у подростков может появиться из-за неверного распределения нагрузки при занятиях спортом.
• лишняя масса тела. при большом весе соединительные конструкции сильно нагружаются, что вызывает их хруст.
• плоскостопие. ноги детей, не вылечивших эту патологию, подвергаются повышенному давлению. ответная реакция на это – хруст в сочленениях.
• травмы. активность нередко приводит к вывихам, переломам и прочим повреждениям, из-за которых возникают щелчки.
• болезни. вызвать хруст может воспалительный процесс в суставной области. он сопровождается болью, ограниченностью в движениях.

диагностические мероприятия

При выявлении хруста у ребенка нужно обратиться к доктору. Он изучит симптомы, историю болезни и назначит диагностику.

Для постановки диагноза врачи рекомендуют пройти лабораторные исследования — общий анализ крови и мочи. С помощью них определяют присутствие воспалительных процессов в организме. Также назначается биохимическое обследование крови.

  Спондилоэпифизарная дисплазия нижних конечностей

Кроме лабораторной диагностики понадобится сделать ультразвуковое исследование. Оно помогает выявить дисплазию, установить количество синовиальной жидкости. Иногда маленьким пациентам назначают УЗИ сердца, чтобы убедиться в нормальной работе клапанов.

Лечение

Медикаменты

При хрусте в суставах доктор выписывает препараты в любых формах – уколах, таблетках и мазях. Обычно врачи рекомендуют прием противовоспалительных нестероидных медикаментов, способствующих восстановления хрящей.

При необходимости пациентам требуется принимать лекарства, стимулирующие деятельность иммунной системы, антибактериальные средства. Важен при хрусте прием витаминных и минеральных комплексов.

Народные методы

Нетрадиционная медицина предлагает эффективные рецепты, помогающие восстановить суставы:

• Отвар корня подсолнуха. Отлично выводит соли из организма. 100 г растения заварить литром воды, кипятить на протяжении 10 минут. Затем дать остыть, процедить и принимать каждый день по мере появления жажды. Курс терапии – не более 3 месяцев.
• Еловый настой. 5 шишек ели залить литром кипятка, настоять в течение 12 часов и принимать ежедневно по 250 мл.
• Лавровый напиток. 20 листочков заварить 500 мл горячей воды, настоять в термосе 3 часа. Пить средство нужно 3 дня, затем сделать паузу на неделю. За 12 часов необходимо принять весь полученный объем.

Диетическое питание

Для нормальной работы суставов требуется присутствие в организме достаточного количества питательных элементов. Поэтому пациентам назначается диета. Из рациона убирают макаронные изделия, хлеб и булочки из белой муки, печенье.

Полезными продуктами при хрусте в суставах являются:

• Молоко, творог, сыр, зелень, овощи, изюм – они содержат кальций.
• Рыба, печень, персики. Богаты фосфором.
• Морские продукты, рыбий жир. В них имеется витамин Д.
• Яйца, шиповник, яблоки – источник марганца.

Профилактика

Во избежание проблем с суставами у детей необходима профилактика. Она заключается в поддержании активного образа жизни, но без перегрузки опорно-двигательной системы. Занятия спортом должны быть умеренными: упражнения нужно делать аккуратно, чтобы не возникало травм.

Также следует соблюдать правила питания. Меню составляется так, чтобы организм полностью обеспечивался полезными веществами. Внимательно следите за состоянием здоровья детей и при первых признаках его нарушения обращайтесь к специалисту.

Источник: https://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/prichiny-xrusta-v-sustavax-u-rebenka.html

Хруст в голеностопном суставе. Причины и лечение

Хруст в голеностопе выражается в виде характерных щелкающих и трескающих звуков, которые проявляются как при активных физических нагрузках, так и в состоянии покоя.

В некоторых случаях хруст сопровождается достаточно сильными болезненными ощущениями. Часто он проявляется у людей, перенесших серьезные травмы либо падения.

Однако в любом случае следует помнить том, что, если хруст не проходит, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Причины возникновения хруста в голеностопе

Люди, у которых отмечается дефект соединительной ткани, страдают от слабости суставно-связачного аппарата. У них проявляется повышенная гибкость суставов, зачастую приводящая к их вывихам и подвыхихам.

Еще одной причиной возникновения хруста в голеностопе является малоподвижный образ жизни. Человеческий организм устроен так, что ему просто необходимы полноценные физические нагрузки.

Из-за их отсутствия мышцы постепенно ослабевают и со временем могут даже атрофироваться. В результате таких атрофий проявляются хруст и щелканья в суставах.

Также спровоцировать указанное явление могут и слишком активные тренировки, профессиональные занятия спортом и подъемы тяжестей.

Хруст в голеностопном суставе как симптом серьезного заболевания

Даже первые признаки хруста в голеностопном суставе должны насторожить человека. При своевременном обращении к специалисту и рационально подобранном лечении можно избежать довольно серьезных последствий, таких как артрит, артроз, бурсит, тендинит.

О данных заболеваниях суставов можно прочитать здесь.

Если пациенты отмечают у себя не только хруст, но и боль в суставах, то данные признаки могут свидетельствовать о развитии деформирующего остеоартроза. В таком случае врач назначает специальное исследование, по результатам которого прописывает курс приема хондропротекторов.

Как лечить хруст в голеностопном суставе

Если  хруст сопровождается болью в голенстопе, то рекомендуется сразу же обратится к врачу. Лечение хруста в голеностопе начинают с консультации с грамотным врачом. Возможно, он порекомендует снижение физической активности или смену рода деятельности. Для установки точных причин специалист может назначить проведение МРТ суставов или рентгенологическую диагностику.

Методы лечения напрямую зависят от степени разрушения суставов. Иногда приходится применять даже оперативное вмешательство, в процессе которого проводят замену указанного органа.

Профилактика хруста в суставах

Наилучшим способом предотвратить возникновение различных заболеваний опорно-двигательного аппарата считается их полноценная профилактика. Для этого не потребуются особые материальные либо временные затраты.

Людям, которые долгое время занимаются профессиональным спортом, врачи советуют регулярно принимать специальные пищевые добавки, оказывающие влияние на полноценное восстановление и укрепление связок и суставов.

Еще одним действенным методом считается лечебная гимнастика, разработанная с учетом особенностей состояния здоровья пациента и характера течения заболевания. Выполнять такие упражнения необходимо каждый день в утренние часы. Они способствуют улучшению циркуляции крови и поднятию мышечного тонуса

О причинах хруста в суставах вы также можете узнать на видео.

Источник: http://sustaved.ru/prichiny-hrusta-v-golenostopnom-sustave-ego-lechenie/

Хрустит голеностопный сустав при вращении и ходьбе — причины

Если у вас часто хрустит голеностопный сустав, это свидетельствует о нарушениях целостности костной, хрящевой или соединительной ткани. Многие пациенты не придают существенного значения этому симптому.

Они терпят до последнего, не спешат к врачу. Со временем к хрусту присоединяется боль, воспаление, отечность, температура. Не стоит доводить до таких последствий.

Ответственное отношение к собственному здоровью позволяет избежать множества проблем.

Хруст в суставе – это лишь симптом другого недуга. Чтобы избавиться от него, сначала нужно выявить первопричину, пройти комплексную диагностику и лечение. Важно выбрать хорошего врача, который сможет избавить от недуга без малейших негативных последствий.

Существует масса причин возникновения хруста в голеностопе. Нередко это связано со старыми травмами. Иногда щелкающий звук появляется из-за дистрофических поражений хрящевой ткани.

У женщин в период менопаузы развивается остеопороз – постепенное разрушение костей. Одним из симптомов начальной стадии этого недуга оказывается хруст в голеностопном суставе.

Скорейшее начало комплексного лечения позволяет замедлить развитие недуга и минимизировать необратимые последствия.

Причины хруста в голеностопе

Голеностопный сустав отличается сложным строением. Он состоит из костной, хрящевой и соединительной ткани. У здорового человека лодыжка не может хрустеть при ходьбе или круговых движениях стопой. При обнаружении у себя этого симптома, обратитесь сразу к доктору.

Причин тому может быть великое множество:

• Возрастной износ составных частей сустава;
• Старые не долеченные травмы;
• Сидячий малоподвижный образ жизни;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Значительный лишний вес.

Со возрастом из костей активно вымывается кальций, но там скапливаются соли других микроэлементов. Изменения происходят и в толще хрящевой ткани.

У здорового человека хрящ служит некой прослойкой между костями, амортизационным элементом, благодаря которому части сустава не трутся друг об друга. Если внутри хряща происходят серьезные изменения, то его эластичность уменьшается. Чрезмерное трение внутри сустава провоцирует хруст.

Постоянно эта зона испытывает максимальные нагрузки. Из-за чрезмерной физической активности сустав изнашивается. Если упустить из виду проблему, то последствия могут быть плачевными. Функции голеностопа тяжело восстановить в пожилом возрасте.

Они своевременно заметят структурные и функциональные изменения, помогут решить проблему.

Сопутствующие симптомы

Вместе с хрустом в голеностопе пациента часто беспокоит боль, отечность лодыжки. В прилегающих мягких тканях развивается воспалительный процесс, из-за чего повышается температура тела. Если не отреагировать своевременно на такие симптомы, возможен абсцесс и сепсис. Эти критические состояния трудно корректируются. Нельзя допускать такие последствия.

При обнаружении у себя еще и прочих проявлений заболеваний костно-мышечной системы, помимо хруста, необходимо срочно обратиться к доктору. Сначала нанесите визит терапевту. Тот проведет первичную диагностику и направит вас к узкому специалисту – травматологу, хирургу или ревматологу.

Методы терапии

Избавиться от хруста можно различными способами:

1. Временное ограничение подвижности сустава, отказ от ходьбы;
2. Прием противовоспалительных препаратов;
3. Использование средств, снимающих отечность;
4. Длительный прием хондропротекторов, прочих препаратов, восстанавливающих хрящевую и соединительную ткань;
5. Хирургическое вмешательство с целью восстановления целостности сустава.

Чтобы назначить лечение, врач сначала должен убедиться в отсутствии функциональных нарушений – переломов, ушибов, вывихов и подвывихов.

С этой целью назначается рентген пораженной области.Если при помощи этого вида исследования невозможно сделать окончательные выводы относительно первопричины проблемы, назначается МРТ и КТ. Та таких снимках помимо костной ткани можно оценить состояние мягких тканей. нередко проблема таится в их строении.

Если хруст в голеностопе связан с возрастными изменениями, то полностью избавиться от проблемы невозможно. Реально замедлить развитие негативных симптомов. В этом поможет физиотерапия, ЛФК, массажи, прочие функциональные методы воздействия.

Профилактические мероприятия

С возрастом приходит осознание, что организм стареет вместе с нами.

Сохранить бодрость, активность и здоровье до глубокого пожилого возраста можно, если придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни и следить за весом.

В профилактических целях периодических можно проходить курсы приема препаратов кальция и хондропротекторов. Хорошие результаты дает лечебная гимнастика, длительные пешие прогулки в удобной обуви.

Источник: https://Sustavi.guru/hrustit-golenostopnyj-sustav.html

Хруст в голеностопном суставе: почему хрустит и щелкает голеностоп

Нередко наблюдается такое явление, как хруст в голеностопном сочленении, слышимый обычно при активных физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя.

Иногда хруст сопровождается болью и дискомфортом в суставе. Нередко голеностопный сустав хрустит или щелкает после травмы, ушиба или неудачного падения.

Но если хруст сохраняется длительное время, возникает все чаще даже в состоянии покоя и боли при этом усиливаются, следует обратиться к врачу – возможно, развивается воспаление, требующее серьезного лечения.

Почему в голеностопе хрустит

Физиологические причины хруста – дефекты соединительной ткани сустава. Формироваться они могут по самым разным причинам.

1. Возрастные изменения в голеностопном сочленении. Ткани сустава просто износились и больше не справляются в полной мере со своими функциями.
2. Травмы – при вывихах и растяжениях связки слабеют, голеностопный сустав становится патологически подвижным, его структура нарушается.
3. Большие физические нагрузки – подъем тяжестей или активные занятия спортом могут спровоцировать хруст в голеностопном сочленении.
4. Малоподвижный образ жизни. Суставные ткани в этом случае ослаблены и атрофированы, потому даже при выполнении простых движений без нагрузок сустав хрустит.

Зачастую сустав хрустит и пощелкивает при развитии суставных патологий разной природы.

При каких заболеваниях возникает хруст в голеностопном сочленении

• Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава – самое распространенное заболевание, при котором часто слышны нетипичные звуки в голеностопном суставе, как при движениях, так и в состоянии покоя.
• Артрит, артроз, бурсит, тенденит – все эти заболевания также можно подозревать, тем более, если неприятные звуки сопровождаются болью и отечностью, нарушениями подвижности конечности.
• Любые суставные патологии при отсутствии своевременного лечения дают многочисленные осложнения, самое опасное из которых – блокада сустава, его полная скованность и, как следствие, потеря человеком способности самостоятельно передвигаться.

Поэтому при таком тревожном симптоме, как щелчки и похрустывания в голеностопе, нужно найти время посетить врача.

Методы лечения

Хруст сам по себе патологией не является – это лишь ее проявление. Потому лечение не может быть начато, пока не будет проведено обследование и не поставлен диагноз. Для этого назначаются МРТ или же рентгенография. Получив точное представление о состоянии суставов, врач определит дальнейшую тактику лечения.

Суставные заболевания можно лечить как консервативным, так и оперативным методом.

1. Консервативные методы лечения. В первую очередь устраняется болевой синдром с помощью препаратов для внутреннего приема. Наружно используются различные мази с согревающим, противовоспалительным эффектом – например, индометациновая. Обязательно нужны хондропротекторы – лекарственные средства, защищающие хрящ от разрушений и ускоряющий восстановление его тканей и функций. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, восполняют низкое количество синовиальной жидкости – она находится в суставной полости и питает хрящ. Следует приготовиться к длительному лечению, подобные лекарства действуют не сразу.
2. Хирургическое лечение требуется, если пациент обратился к врачу слишком поздно и болезнь уже находится в очень тяжелой стадии. Или же если консервативные методы оказались неэффективными и патология прогрессирует. Восстановить функции сустава поможет операция по выравниванию его поверхности, которая становится шероховатой и сухой из-за недостаточного питания и патологических изменений. В некоторых случаях наоборот нужно иммобилизовать сустав навсегда – такая операция называется артродез. Но чаще проводится артропластика и эндопротезирование – замена износившихся суставных элементов новыми, искусственными.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы предотвратить развитие суставных заболеваний, потребуется куда меньше финансовых и временных затрат, чем потом на их лечение. Если человек занимается профессионально спортом и не может снизить нагрузки, врачи рекомендуют регулярно принимать пищевые добавки, способствующие укреплению связок и поддержанию их эластичности.

Отличной профилактикой является лечебная суставная гимнастика. Выполнять упражнения рекомендуется каждый день, в утренние часы – это приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение и разрабатывает суставы, часто скованные после ночного отдыха.

Комплекс упражнений должен подобрать специалист с учетом физических возможностей пациента, выполнять их можно и в домашних условиях.

Источник: https://sustav.info/travmy/xrusty/xrust-v-golenostopnom-sustave.html

Хруст суставов ног: причины и лечение

Если хрустят голеностопные суставы при ходьбе или в покое, требуется внимательно отнестись к возникшему состоянию. Данная патология может провоцироваться многими этиологическими факторами, в большинстве случаев причиной становится артроз.

Общие сведения

Голеностопный сустав представляет собой сочленение 3-х костей: таранной, большеберцовой и малоберцовой. Данное сочленение обладает большой подвижностью.

В теле человека оно выполняет множество важных функций, в том числе, и перенос массы тела с одной части подошвы на другую, и выдерживание давления массы тела, оказываемое на нижнюю конечность. Со временем хрящевая ткань, которая покрывает сустав, начинает истончаться и трескаться.

В результате при рассматриваемой патологии возникает воспалительный процесс, который провоцирует разрастание костной ткани вокруг сустава. При тяжелом течении патологического состояния нижняя конечность полностью теряет свое функциональное предназначение.

Появляются ярко выраженные боли, и человек не может передвигаться самостоятельно без опоры. Если патологическое состояние не было диагностировано на ранней стадии и не назначено комплексное лечение, артроз может привести к инвалидности пациента.

Этиологические факторы, провоцирующие патологическое состояние

Боль в косточке голеностопного сустава может быть вызвана рядом причин. К ним относят, как внутренние факторы организма человека, так и внешние:

• травмирование костей, связок и мышц;
• недостаточная двигательная активность;
• недостаточная двигательная активность;
• патологические состояния соединительной ткани и суставов.

Наиболее часто в детском, молодом и среднем возрасте причиной хруста является травма. Это могут быть вывихи, растяжение связок, переломы костей.

Если возникает вопрос, почему болит в месте перелома голеностопного сустава, можно отметить, что она является следствием повреждения нервов, проходящих вдоль кости, если она была повреждена, и около связок, если произошло их растяжение.

При возникновении любой травмы необходим не только постельный режим, но и грамотное лечение, поэтому в данном случае требуется консультация травматолога.

Если после снятия гипса острая боль в голеностопном суставе возникла вновь, требуется дополнительное обследование.

Боль может быть вызвана также малоподвижным образом жизни. Если пациент предпочитает как можно меньше ходить и заниматься физическими нагрузками, со временем произойдет ослабевание мышечной системы, нарушится кровоснабжение, что, в конечном счете, приведет к изменению структурной составляющей сустава.

Боль голеностопного сустава причины и отек стопы могут быть вызваны серьезными патологическими состояниями. Именно такая причина хруста требует немедленного обращения к специалисту за медицинской помощью. Данное проявление возникает при:

• артрозе;
• воспалении околосуставной сумки;
• недостаточным функционированием соединительной ткани;
• воспалении сухожилий, находящихся вблизи сочленения.

Именно хруст может быть одним из первых симптомов начавшегося патологического процесса. Своевременное обращение к врачу, проведение диагностических мероприятий и незамедлительное начало лечения способствует тому, что риск появления опасных для здоровья осложнений стремится к нулю. В противном случае, больной подвержен инвалидности.

Причины артроза

Как уже говорилось выше, наиболее часто боль и опухоль в голеностопном суставе возникает как одно из проявлений артроза. Именно поэтому данное состояние следует рассмотреть более подробно. Существуют этиологические факторы, действие которых может привести к возникновению данной патологии:

1. если в анамнезе пациента имелся артрит. В особенности это касается патологического состояния, которое возникло от внедрения в организм инфекционного агента;
2. избыточная масса тела. Связано это с тем, что оказывается большое давление, как на нижнюю конечность в целом, так и на голеностопный сустав конкретно;
3. генетическая обусловленность, в особенности, если данное заболевание было или есть у ближайших родственников, например, родителей;
4. изменения стопы, возникшие во внутриутробном развитии;
5. профессиональная деятельность, приводящая к постоянным небольшим травмам, например, у грузчиков;
6. нарушение обменных процессов в организме, в особенности при эндокринных заболеваниях;
7. если в анамнезе пациента имелась травма ноги, например, перелом

Данное патологическое состояние может быть, как первичное, так и вторичное. Все зависит от того, какой этиологический фактор его спровоцировал.

Помимо этого, артроз классифицируется на 3 стадии, от которых зависит качество жизни пациента, в особенности его работоспособность. При патологическом состоянии 1 стадии больного ноющая боль в голеностопном суставе беспокоит лишь в период активных физических нагрузок.

При последующих стадиях отмечается потеря трудоспособности. Она может быть полной или частичной, а также временной и постоянной.

Клинические проявления заболевания

Боль в голеностопном суставе без травмы, вызванная артрозом, проявляется рядом клинических симптомов:

• болевые ощущения появляются у пациента после того, как он долго сидел, а затем при поднятии попытался опереться на больную ногу. Через несколько движений они больше не беспокоят больного;
• болевые ощущения, возникающие не только во время выполнения каких-либо упражнений, но и после них в течение нескольких часов;
• если патологическое состояние на 3 стадии, происходит деформация сустава;
• болевые ощущения нередко возникают в ночное время. Связано это с тем, что запущен воспалительный процесс;
• мышечная система, находящаяся около сустава в полной мере не выполняет своих функций. В результате больной старается дать на пораженную область как можно меньшую нагрузку, что приводит к ослаблению аппарата связок;
• не все движения нижней конечностью можно выполнять;
• посторонние звуки, например, хруст, исходящие из сочленения. Особенно это выраженно при совершении активных двигательных движений;
• скопление экссудата в пораженной области, особенно это заметно под лодыжками.

Диагностика

Если хруст в сочленении наблюдается периодически, болевые ощущения, так же как и отек отсутствуют, а функция нижней конечности не нарушена, скорее всего, это не патологическое, а физиологическое состояние для конкретного пациента. Если же возникает резкая боль в голеностопном суставе и наблюдается скопление экссудата в голеностопном сочленении, независимо от того, была травма или нет, необходимо обратиться за помощью к специалисту в медицинское учреждение.

• Существуют основные и дополнительные методы диагностики:
• основные – сбор анамнеза болезни и жизни пациента, осмотр, пальпация;
  дополнительные методы исследования – рентген, артроскопия, КТ, МРТ.
• Как правило, для того чтобы поставить окончательный диагноз, врачу потребуется осмотр и данные, полученные в ходе рентгена и МРТ.

При подозрении на патологическое состояние проводится артроскопия. Основное ее назначение осмотреть состояние сустава и его анатомическую целостность изнутри, а также провести исследование экссудата, находящегося в области суставной сумки.

Диагностика при артрозе

Для того чтобы поставить диагноз артроза, в первую очередь врач проводит дифференциальную диагностику.

Для начала назначается общий и биохимический анализы крови, тест на С-реактивный белок и кристаллы и соли мочевой кислоты, а также ревматоидные пробы.

При рассматриваемом патологическом состоянии все показатели должны быть в норме. Если же патология находится в стадии обострения, в анализах крови будет повышено СОЭ и количество лейкоцитов.

Для того чтобы определить, на какой стадии находится заболевание, проводят МРТ, КТ и рентгенологическое исследование в 2-х проекциях. Также возможно применение УЗИ.

1-я стадия при инструментальном обследовании проявляется незначительным сужением суставной щели. На 2-й стадии она уже сужена более чем на 35%, на 3-й стадии сужено более 80% щели, может быть ее полное зарастание. Также диагностическим признаком является изменение анатомической целостности костей, образующих сочленение и разрастание костной ткани вокруг суставной плоскости.

Принципы лечения хруста голеностопа

При лечении посторонних звуков, исходящих из сустава, специалист руководствуется следующими принципами:

• при назначении медикаментов применяют противовоспалительные препараты и препараты, ускоряющие восстановление хрящевой и соединительной ткани;
• оперативное вмешательство назначается пациенту только в том случае, когда заболевания находятся на последних стадиях или тогда, когда консервативная терапия не приносит положительной динамики;
• физиотерапия осуществляется при помощи назначенного больному массажа, УВЧ терапии, лазерной терапии;
• специальные упражнения, входящие в состав ЛФК

Принципы лечения при артрозе

1. когда патологическое состояние находится в стадии обострения, больному показана разгрузка пораженной области.

   Для этого при ходьбе используется трость или любая другая опора;

2. если сопутствующей патологией является нестабильность сочленения, показано носить полужесткий ортез;
   необходимо отказаться от тяжелых физических нагрузок;
3. отказаться от употребления спиртных напитков и табачной продукции;
4. производить контроль массы тела.

Что касается медикаментозной терапии, при артрозе врач назначает:

• для того чтобы восстановить качество синовиальной жидкости, применяется препарат гиалуроновой кислоты;
  нестероидные противовоспалительные средства применяются только в виде инъекций;
• для того чтобы избавиться от воспаления и уменьшить болевую чувствительность, применяют анестетики и глюкокортикоиды;
• для стимуляции восстановления хрящевой и соединительной ткани – хондропротекторы;
• если необходимо устранить спазм гладкой мускулатуры, используются миелорелаксанты.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы защитить себя от появления посторонних звуков, исходящих из сустава во время физических нагрузок, и как следствие от возможных осложнений, следует вести активный образ жизни, полноценно и правильно питаться, пить в большом количестве чистую питьевую воду.

По возможности следует избегать травмирования сустава. Для этих целей женщинам рекомендовано носить обувь только на низком каблуке, отказаться от твердой подошвы.

Немаловажное значение при профилактике хруста является контроль массы тела. Пациент должен всегда помнить, что избыточная масса создает избыточное давление, которое воздействует на сочленение.

Связано это с тем, что коллаген, необходимый для укрепления связок, является именно белком.

Если у больного были выявлены сосудистые или эндокринные заболевания, они требуют немедленного лечения. Это важно не только для сустава, поскольку осложнением патологии может стать артроз, но и для всего организма в целом.

Хруст в области голеностопного сочленения может быть вызван рядом причин и не всегда это происходит в результате получения травмы. Зачастую серьезные патологические состояния в своей первичной симптоматике имеют именно такие проявления.

Именно поэтому при возникновении посторонних звуков, исходящих из суставов, следует не затягивать визит к врачу. Специалист осуществит диагностические мероприятия, поставит окончательный диагноз и назначит адекватное лечение.

Это поможет в дальнейшем не снижать качество жизни пациента.

Источник: https://doctorsustav.ru/artroz/hrustit-golenostopnyj-sustav.html