 |
 На боли в спине, отдающие в ногу, жалуются многие люди. Обычно неприятные ощущения локализуются в области поясницы и переходят в нижние конечности. Боли часто возникают и усиливаются после чрезмерных физических нагрузок и переохлаждений. Содержание Боли могут возникать при заболеваниях крестцового и поясничного отдела позвоночника, поражениях оболочек спинного мозга и нервной системы. Причины появления болей может установить только опытный специалист, но обычно они связаны со следующими заболеваниями:
Боль при защемлении седалищного нерва
|
Частой причиной болей в спине, которые отдают в ногу, является защемление седалищного нерва, который образуется при объединении крестцовых и поясничных нервных корешков.
Большинство страдающих от болей в спине, которые отдают в ногу, прибегают к лечению в домашних условиях.
Что может облегчить состояние?
Отдых и покой
Как только появилась боль в области спины, нужно сразу отказаться от физических нагрузок. Нельзя носить тяжести, перенапрягаться и заниматься на тренажерах. При появлении первых болей необходимо обеспечить полный покой, не нагружать спину и ноги.
Здоровое питание
Полезные продукты и здоровая пища помогут укрепить организм и насытить его витаминами и полезным веществами. Если это и не повлияет напрямую на выздоровление, то позволит организму быстрее справиться с недугом.
Лечебные массажи
Главная задача массажа – снять воспаление и восстановить активность позвоночника. Для лечения можно выбрать традиционный массаж, точечный или другие виды.
Гимнастика
Избавиться от боли можно с помощью лечебной гимнастики, но при этом нужно следить за нагрузками, они должны быть дозированными, снимать воспаление и возвращать активность проблемной зоны.
Йога
Щадящий вариант гимнастики, но заниматься такими видами лечения можно только в том случае, если нет резких и сильных болей, иначе занятия могут привести к ухудшению состояния.
Грелки, мази, компрессы
Эти средства используются для уменьшения и снятия болевого синдрома. Мази можно приобрести готовые в аптеке или приготовить в домашних условиях.
Отвары и настои трав
С помощью народных средств можно убрать отеки, воспаление около защемленного нерва, снять боли и повысить чувствительность пораженной области.
Медикаментозная помощь
Несмотря на эффективные способы лечения в домашних условиях, при возникновении болей в спине, которые отдают в ногу, нужно незамедлительно обратиться к опытному специалисту, который выявит причины и назначит лечение.
При медикаментозном лечении все препараты принимают курсом:
- Нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Мовилас, Кетанол, Ибупрофен, Диклофенак, Фастум.
- Спазмолитики. Они улучшают кровообращение и снимают сокращение мускулов (Но-шпа, Трентал, Эуфиллин, Нигексин).
- Противоотечные препараты, которые снимают отек и уменьшают натирание в области ушемленного нерва (лекарства на основе змеиного яда, Анестезина, Бутадиона, конского каштана).
- Обезболивающие избавляют от неприятных ощущений, но не лечат. (Кетарол, Седалгин, Баралгин, Триган).
- Витамины для укрепления организма (Магне В6, Неуробекс, Нейромультивит).
Профессиональная консультация
- Даже самые эффективные методы народной медицины никогда не заменят профессиональной помощи.
Опытный специалист проведет полную диагностику, на основе симптомов и результатов исследования выявит причину и назначит лечение. Самый эффективный способ избавления от болей комплексный – медикаменты, народные средства, мази и в дальнейшем гимнастика и йога.
Профилактика
Чтобы не терпеть сильные боли, а после лечения не волноваться, что неприятные ощущения когда-нибудь вернутся, занимайтесь профилактикой.
- Она состоит из медикаментозных методов (приема хондропротекторов – лекарств, которые блокируют дегенеративные процессы и помогают работе межпозвоночных дисков) и умеренной физической активности (занятия плаванием, йогой, лечебной физкультурой, прохождение курсов иглорефлексотерапии и массажа).
Сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата. Подробне о признаках, симптомах, диагностике, консервативном и оперативном лечении сколиоза у взрослых читайте здесь.
Так же рекомендуем познакомиться с упражнениями для укрепления спины, так как лечебная гимнастика доказала свою эффективность.
Часто задаваемые вопросы
Страдающие от болей в области спины, задают много вопросов о причинах неприятных ощущений, медикаментозном лечении, профилактике и т.д., но основных два:
Что делать, если боль в спине отдает в ногу?
Самое главное – не терпеть боль и не стараться вылечиться самостоятельно. Полного выздоровления добиться не удастся, иногда самолечение может только осложнить течение болезни. Для снятия резкой и невыносимой боли нужно принять обезболивающее, затем сразу же обратиться к специалисту.
Почему при беременности возникает боль в спине, которая отдает в ногу?
На ранних сроках многие беременные жалуются на боли в области поясницы, которые отдают в ногу. Эти неприятные ощущения возникают из-за смещения центра тяжести живота, в котором развивается ребенок. В результате крестцовый и позвоночный отделы испытывают избыточное давление, происходят спазмы и зажимы.
- Чтобы избежать болей в спине и ногах во время беременности, врачи рекомендуют носить бандаж, принимать препараты с кальцием, обращать внимание на осанку, в сидячем положении следить, чтобы у спины была опора.
- Если боли все-таки возникают, можно сделать легкий осторожный массаж спины.
| Боли в области спины, которые отдают в ногу, часто возникают после изнурительных физических нагрузок, переохлаждения и поднятия тяжестей. Их ни в кое случае нельзя терпеть или заниматься самолечением. Все лекарства и домашние средства можно использовать только после консультации врача и с его разрешения. А чтобы забыть о проблемах со спиной, нужно заниматься профилактикой: принимать укрепляющие препараты, посещать бассейн, курсы массажа, выполнять несложные упражнения лечебной физкультуры. |
Боли в спине
Понравилась эта статья?
Источник: http://vashaspina.com/boli_v_spine/pozvonochnik/otdaet_v_nogu.html
Тянущая боль от поясницы в ноги
»
Лечение боли в пояснице
Со спинальными алгиями в течение своей жизни сталкивается почти каждый, списывая такое состояние на физические нагрузки, сидячий образ жизни либо на возраст. Большинство игнорирует подобные болевые ощущения, пока они не становятся очень сильными. Возникает вопрос «болит спина: чем мазать. чтобы прошло побыстрее?», но не желание обратиться в больницу. Однако когда боль в спине отдает в ногу либо отдает в область ягодиц, сопровождается онемением, зябкостью конечностей или покалыванием, это заставляет обратиться к врачу как можно скорее. Почему спинальные боли отдают в конечности или ягодицы?
Из-за чего появляются спинальные боли?
Различные спинальные алгии (например, когда болит шея сзади и голова или поясница) занимают второе место среди причин обращения к врачу, чаще приходят только с простудными заболеваниями. Боли в спине и ногах, как и другие разновидности спинальных алгий, а также боли в шее. часто бывают спровоцированы дегенеративно-дистрофическими, локализованными в межпозвоночных дисках.
Остеохондроз – одна из наиболее распространённых причин появления болевого синдрома. Когда при этом заболевании болит спина и тянет ногу, болевые ощущения могут усилиться в результате физических нагрузок. Например, при поворотах. наклонах, подъёме либо переносе тяжестей . Но всё же какова изначальная причина болевых ощущений? Современные врачи имеют несколько гипотез по этому вопросу.
Одна из предлагаемых теорий говорит, что боль в спине и ногах появляется из-за раздражения синувертебрального нерва, точнее, его волокон. В результате его «возвращения» к структуре позвоночника иннервируются фасеточные суставы, связки и фиброзная капсула межпозвоночного диска.
Из-за раздражения ветвей данного нерва разрушающимися фрагментами диска появляется ощущение «болит спина – отдает в ногу». Согласно другой теории спинальные проблемы возникают из-за дегенеративных процессов в дугоотростчатых межпозвонковых суставах, то есть из-за спондилоартроза. Данная патология очень часто развивается одновременно с дистрофическими изменениями в диске.
В результате спондилоартроза также раздражается нерв, упомянутый в предыдущей теории, появляются и отдают ниже болевые ощущения.
И третья современная теория считает причиной болевых ощущений компрессию корешков нервов спинного мозга, вызванную выпятившимся пульпозным ядром межпозвоночных дисков в значимом клинически ПДС. Из-за протрузии может также развиться асептическое воспаление в районе межпозвоночных отверстий (они пропускают нервные корешки), усугубляющее компрессию и приводящее к тому, что болят спина и ноги.
Из-за чего боль может отдавать в ногу?
Когда болит спина (отдает в ягодицу), важно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением, поскольку причины вызывающие подобные болевые ощущения весьма серьёзны. Чтобы не допустить ухудшения ситуации, важно не затягивать с обращением к специалисту, который проведёт обследование и назначит лечебный курс.
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Диогностирован двухсторонний коксартроз 1-2 степени, ограничений в движениях,в направлениях нет.Ротация не нарушена.Симптом Ласега отр,симптом Бони Бобровниковой отр.Позднее диогностировали грыжу поястничного отдела L1-S5 размером 5 мм,спондилоартроз,сделал вытяжку,скрутило от боли в ногах,спины.
Как будто кипятком обварили,ощущение горячих иголок,слабость в ногах.Сдал анализы :Лейкоциты,трамбоциты,соя,роя,ревмфактор,мочевая кислота,гемоглобин,трамбоциты все в норме.В покое лежа спина не болит,ночных болей нет.Часто болит при долгом сидении за компом.Температуры нет.Спина болит в течении шести месяцев,появилась ватность в ногах.
Помогает статистическая гимнастика,НВПС.Блокада в спину не помогает.Подскажите кто нибудь,что со мной может происходить какие сдать анализы и диогностику.Кто позвонит на телефон 8-9093729055 оплачу междугородний звонок,или скиньте смс оплачу звонок заранее.Напишите ответ на этом сайте.Я замучился терпеть,буду рад если ответить врач.
Был у врачей,мнение у всех разные.Заранее спасибо.
Тянет ногу под коленом сзади, причины тянущей боли в ноге
Практически у всех больных тянет ноги под коленями сзади. Это неприятное ощущение вызвано больными венами. Чаще всего пациенты жалуются на то, что тянет левую ногу. Она может сочетаться со «стонущей» болью в области поясницы.
Множество людей по всему миру сталкиваются с болями в области ног. Этот недуг существенно усложняет жизнь, поскольку ни работа, ни отдых с такими болями просто не в радость.
Все перечисленные заболевания могут вызвать сильную тяжесть в ногах и тянущие ощущения. Проблемы с ногами, будь то судороги или тянущие ощущения, могут свидетельствовать о серьезных сбоях. Не просто так был сделан акцент на тромбофлебите.
тянет правую ногу
Если обратиться к врачу с жалобой на то, что тянет мышцу ноги. то от него незамедлительно последуют соответственные направления на сдачу анализов.
Кубиком льда обрабатываем венки на задней стороне ног, а именно под коленом. Они спешат к своему гинекологу, с резонным вопросом «тянет ноги что делать?».
Важно понимать, что после родов красоту ног можно будет вернуть, причем для этого подойдет даже способ, описанный выше. Ничего сложного. Выше были обозначены основные причины, по которым человек может испытывать боль в ногах, но сложным вопросом является определение конкретной причины в отдельно взятом случае.
Болит 2-е сутки нога!Тянущая боль от ягодицы до пятки! Чем лечить!
Он проходит по задней части таза, по ягодицам, ногам, и доходит до ступней. Также симптомами ишиаса могут быть онемение, покалывание в ногах, мышечная слабость и потеря рефлексов сухожилий. Как правило, боль появляется только с одной стороны тела. Некоторые пациенты ощущают острую боль в одной ноге или бедре, а в другой #8212; онемение.
Я месяц уже лечусь у нервопотолога у меня тянет сильно правую ногу немогу стоять и ходить больно, уже 4 курса комплексного лечения прошла но мне нечего непомагает, сейчас хожу на массаж и ультразвук.
Если сильная боль сейчас #8212; подойдет любое обезболивающее: анальгин/баралгин/кетанов/салпадеин/нурофен.
Да, седалищный нерв. Может, застудились или потянули ногу. Не думаю, что яичники, это невралгия. У меня так болит низ жывота просто, острая боль и наляжки отдает.
Многие люди считают, что тянущая боль далеко не всегда является следствием серьезного заболевания, поэтому и не спешат обращаться к специалистам медицинского учреждения.
В случае, если человек имеет такое заболевание, как остеохондроз, он может столкнуться с характерной болью тянущего характера.
Устраняется эта боль при грамотном лечении остеохондроза. Для многих женщин главным моментом является эстетическая составляющая, поскольку выпуклые вены на ногах смотрятся, мягко говоря, не красиво. Это, на первый взгляд, странное сочетание, способно активно воздействовать на сосуды ног. Благодаря своим целебным свойствам, этот тандем горчицы и меда способен поистине творить чудеса.
При всех заболеваниях, которые были перечислены, имеется свой характер боли, который может натолкнуть на определенную причину. Это может потребовать госпитализации и введения в спину обезболивающего, поскольку боль просто чудовищная, что даже разогнуться невозможно.
Так вот боль при этой болезни существенно усиливается в ночное время. Многие больные просто не могут уснуть из-за сильнейшей боли тянущего характера.
Обычное ультразвуковое исследование сосудов обозначит наличие тромба, если он есть. Таким образом, тянущая боль без труда подвергается диагностике, и причина ее находится довольно быстро. Боль при воспалении седалищного нерва может быть в диапазоне от слабой до сильной, и сохраняться в течение срока от пары дней до нескольких месяцев.
Во многих случаях боль усиливается со временем. Она также может становиться сильнее, когда человек чихает, кашляет или смеется (импульсная боль), наклоняется назад, стоит или сидит в течение длительного времени.
Боль или онемение могут ощущаться и только в задней части голени или только в ступне. У большинства людей боль, вызванная воспалением седалищного нерва, проходит сама по себе несколько дней или недель спустя.
Боль также можно снять при помощи таких безрецептурных препаратов, как ибупрофен и ацетаминофен.
Если домашние средства не помогают снять боль, врач может выписать вам сильные обезболивающие и противовоспалительные средства. При дискоэктомии хирург удаляет часть смещенного диска, который давит на седалищный нервСедалищный нерв: как избежать мучительных болей?.
Воспаление седалищного нерва (из разряда радикулитов)Местно Деклофенак гель 5%; мовалис 7,5 мг (по 1 таблетке 2 раза в день после еды) или вольтарен, или индометацин. Вообще массаж и растяжка этой мышцы Вам наверняка помогут.
Наверное, не так уж и болит. *Нужно соотнести момент, после чего начало тянуть. Боль может усиливаться от долгого сидения, чихании, кашле. Идите к врачу неврологу, он вам поможет в этой ситуации.
Тянущая боль при остеохондрозе
Боль еще отдает в паховую часть. При сильных болях отекают вены. Может ли это быть связано с гиникологией. Проблему так и не нашли, нога прошла после отпуска на море. Много плавала и грелась на солнышке.
Варикозное расширение вен — одна из причин
Я не знаю что делать. И днем и ночью болит! А еще нашы врачи как бараны чесно вам я говорю сами не знают какие мне таблетки, или уколы на значить.
Что делать если у меня похожий, но другой вопрос?
Что касается защемления нерва, то это может произойти по ряду причин.
Это заболевание может привести к летальному исходу, поэтому к его лечению необходимо приступать оперативно. Своевременная диагностика и лечение могут существенно облегчить течение болезни.
Если недостаток существенный, то могут быть прописаны соответствующие препараты. Эти диагностические процедуры укажут на защемления или иные проблемы с сосудами.
При варикозе тянет ногу на протяжении всего дня, но контраст можно заметить после длительной ходьбы, или, опять же, в ночное время. Причем при этой болезни нет ощущения, что боль «пришла» откуда-то. Здравствуйте. Помогите мне пожулуйста, мне 23 года. У меня уже год болит правая нога, боль начинается с ягодицы отдает в колено и болит лодыжка.
Другие посетители сайта сейчас читают:
Причины, по которым тянет поясницу
Почти каждый человек знает по себе, что такое боль в пояснице. Когда поясницу тянет, причины могут быть разными (от затекания мышц спины до серьезных заболеваний). Это сказывается на работоспособности и двигательной активности человека.
Если долгое время сидеть или стоять в неправильном положении, поясница начинает ныть. Достаточно пройтись, сменить позу, сделать какие-то упражнения, и состояние поясницы приходит в норму.
Но если ноющая боль никак не хочет отпустить, ее причины носят более глубокий характер. Боль в области поясницы может быть временной, проходит сама по себе. Но бывают такие боли, которые проходят на какое-то время, а потом возвращаются.
Встречаются тянущие боли, которые сопровождают человека неотступно, постоянно.
Тянущая боль в пояснице: причины и симптомы
Причины возникновения тянущих болей условно можно разделить на первичные и вторичные.
Первичные боли появляются на фоне патологических изменений в позвоночнике, сухожилиях, суставах, мышцах позвонков, межпозвонковых дисках. Дело в том, что на протяжении жизни вся нагрузка человеческой массы тела ложится именно на область позвоночника. Кроме того, суставы, мышцы позвоночника постоянно испытывают и несут на себе различные физические напряжения.
Все эти располагающие факторы приводят к изнашиванию и другим отрицательным последствиям состояния позвоночного столба. И если человек не тренирует свое тело, при физической работе происходит усиленное напряжение спинных мышц. В результате появляются тянущие боли в пояснице, особенно заметные непосредственно при работе.
Они проходят после того, как человек дает отдохнуть своему телу.
Деформация даже одного позвонка может спровоцировать тянущую боль в пояснице с отдачей в ногу, руку, а также вызвать приступ мигрени. Гормональные нарушения в организме отрицательно влияют на межпозвоночные суставы. Эти нарушения ведут также к нарушению обмена веществ в хрящевой и костной тканях.
К вторичным причинам относятся те боли, которые не связаны непосредственно с проблемами в позвоночнике. Ноющая боль в пояснице может возникнуть сама по себе, не на фоне двигательной активности. К вторичным причинам ноющих болей в пояснице относятся:
- Различные воспалительные заболевания мышц спины.
- Различные заболевания внутренних органов.
- Онкологические опухоли.
- Заболевания инфекционного характера.
- Травмы.
- Воспалительные заболевания мышц спины: миозит, пояснично-крестцовый радикулит.
Миозит возникает в результате защемления нервных окончаний мышц спины. Провоцирующие причины защемления #8211; переохлаждение, усиленная физическая активность, нагрузка на спину. На больном участке появляется уплотнение мышц. Это говорит о разгаре воспалительного процесса, который провоцирует ноющую боль в пояснице. Опухшие мышцы хорошо видны, а при прощупывании боль усиливается.
Пояснично-крестцовый радикулит обычно возникает в одной стороне поясницы, боль отдает в бедро, ягодицу. При чиханье, кашле, резких движениях, ходьбе, перемене положения тела боль усугубляется. Для того чтобы сделать боль минимальной, человек вынужден изменить привычные походку, осанку, телодвижения, позы и т. д.
Поясница может болеть при болезни Бехтерева (это артрит, поражающий позвоночник). При этой болезни нарушается подвижность позвоночника, он не может растягиваться, постепенно сокращается в длине.
В результате человек становится ниже, так как он горбится, потому что ему так комфортнее. Отдаленные тянущие боли локализуются в крестце и отдают в паховую область. Особенно тяжело человеку вставать утром с постели.
Скованность в движениях носит постоянный характер.
Часто, когда человек крепко спит, он принимает неудобную для себя позу. Утром его беспокоят ноющие боли в пояснице. Это характерно для поясничного остеохондроза.
Различные заболевания внутренних органов, таких, как печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, могут провоцировать ноющую боль в правой стороне поясницы.
Если возникла боль слева в пояснице. это может быть сердечное заболевание. Сначала боль появляется в левой задней части грудины, затем она спускается вниз до крестца. Обычно отдает в левую руку и ногу.
Если ломит поясницу и одновременно мучает кашель, возможно, это воспаление легких. Бронхи во время кашля сокращаются, что ведет к изменениям давления в груди. От этого спинные мышцы напрягаются #8211; появляется ноющая боль.
Заболевания почек, легких, мочевыводящих путей, кишечника, проблемы с половыми органами #8211; все это предопределяет боли в спине.
При онкологических болезнях ноющие боли характеризуются тем, что они не проходят и не уменьшаются. Ноющие боли после травм могут появиться в любое время (независимо от позы, осанки, походки и т. д.).
Сначала они отдают в руку или ногу, но постепенно тянущая боль в пояснице становится постоянным спутником человека.
Почему болит поясница у беременных?
В основном все беременные женщины чувствуют ноющие боли спины. Это связано с изменениями в центре тяжести тела. Плод растет, развивается, поэтому живот увеличивается.
Источники: http://pozvonkoff.ru/bol-v-spine-otdaet-v-nogu-pora-obratit-vnimanie-na-svoe-zdorove, http://zdravbaza.ru/tyanet-nogu-pod-kolenom-szadi-prichinyi-tyanushhey-boli-v-noge/, http://pozvonochnik03.ru/simptomy/poyasnica/poyasnicu-tyanet-prichiny.html
Комментариев пока нет!
Источник: https://rovnyjpozvonochnik.ru/lechenie-boli-v-pojasnice/tjanushhaja-bol-ot-pojasnicy-v-nogi.html
Почему болит поясница и отдает в ноги?
Боль, возникающая в области поясницы и отдающая в ноги – одна из самых частых жалоб пациентов. Неприятные ощущения причиняют огромный физический дискомфорт, сковывают движения, нарушают нормальную жизнедеятельность и работоспособность человека.
Болезненности в поясничной зоне (люмбоишалгии) предшествуют серьезные заболевания нервной системы или позвоночника. Чтобы устранить подобные симптомы, нужно воздействовать на причину, вызвавшую их появление.
По своему характеру боль может быть острой или хронической.
Основные причины
Позвоночный столб является частью опорно-двигательного аппарата, а также содержит спинномозговой канал, в котором проходит спинной мозг, иннервирующий внутренние органы, верхние и нижние конечности.
Болевой синдром в пояснице может быть следствием патологий:
- мышечно-тонических: нарушается тонус, деятельность мышц;
- вегето-сосудистых: наблюдается онемение ног, деформируются сосуды,
- прекращая нормально выполнять свою функцию;
- нейродистрофических, вызванных деструктивными процессами в самом позвоночном столбе.
Боль, которая возникает в пояснице, отдаленно проявляется в:
- верхней части бедра (обусловлена опухолями спинного мозга);
- задней поверхности конечности (связано с синдромом грушевидной мышцы);
- сбоку ноги (возможно при наличии межпозвонковой грыжи);
- передней части (характерно при повреждении бедренного нерва);
- колене (в случае, если наблюдаются заболевания коленного сустава, онкология гениталий, переломы тазовых костей).
Заболевания ортопедического характера
Среди часто встречаемых патологий, провоцирующих болезненные проявления:
- позвоночная грыжа;
- остеопороз;
- остеомиелит;
- поясничный спондилез;
- анкилозирующий спондилит;
- пролапс и протрузия позвонковых дисков;
- врожденные или приобретенные анатомические деформации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Ортопедические недуги сопровождаются опухолями, защемлениями седалищного нерва, бурситами.
Неврологические причины
Изменения чувствительности в ногах могут быть связаны с заболеваниями седалищного нерва, вызванными:
- переохлаждением;
- физическим перенапряжением;
- остеохондрозом;
- смещением позвонков, защемлением нервных корешков;
- неправильным метаболизмом, обусловленным нервными срывами.
Прочие причины боли
Если у человека болит левая нога и спина, то это может быть спровоцировано:
- Началом менструального цикла. Боль обусловлена гормональными переменами, не является патологической. Охватывает низ живота, является краткосрочной.
- Болезнями мочевыделительной системы и половых органов. Первые выражаются в частых позывах к мочеиспусканию, наличии крови в моче, потемнении ее естественного цвета. Для вторых характерно появление обильных кровянистых выделений. В обоих случаях происходит повышение температуры тела.
- Патологиями пищеварительного тракта, которые свидетельствуют о проблемах поджелудочной железы. Сопровождаются болезненностью в области живота, тошнотой и рвотой, общим недомоганием, лихорадкой.
- Проблемами с сердцем и сосудами.
Неприятные ощущения в пояснице могут быть спровоцированы длительным нахождением туловища в неудобном физиологическом положении. Вызвать их способны также:
- мышечные воспаления;
- новообразования онкологической природы;
- инфекции;
- поражения поясничного отдела позвоночника (вследствие получения физической травмы).
Эффективные упражнения для растяжки мышц для шпагата
Способствуют появлению болезненности в пояснице:
- у женщин: варикозное расширение вен, излишнее давление на стопу вследствие ношения обуви на высоком каблуке, излишне большой размер груди, заболевания матки и яичников, климакс;
- у мужчин: длительное отсутствие физической активности, избыточная масса тела, усиленные нагрузки во время трудовой деятельности или занятий спортом, нахождение на сквозняке.
Клинические проявления
Недуг сопровождается:
- резким спазмированием мышц;
- простреливанием, тянущими ощущениями в сосудах;
- бессонницей, психическими расстройствами;
- нарушением двигательных функций конечности: она перестает сгибаться,
- чувствуется онемение, кожные покровы бледнеют.
Боль в пояснице отдается в одну либо в обе ноги сразу.
Диагностические мероприятия
Болезненность в спине является следствием скрытой патологии. Чтобы узнать истинную причину аномалии, необходимо провести полноценное медицинское обследование. С этой целью назначают:
- рентгенографию тазобедренной зоны;
- компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
- ультразвуковое исследование кровеносных сосудов, питающих бедро;
- цитологический анализ, выявляющий наличие в организме инфекций.
Могут делать:
- биопсию мышцы;
- УЗИ органов брюшной полости, кровообращения;
- ректороманоскопию и другие диагностические мероприятия.
По результатам диагностики определяется дальнейшая тактика лечения больного.
К какому врачу обращаться?
Если болит спина и тянет левую или правую ногу, нужно безотлагательно обратиться за консультацией к врачу-терапевту. После визуального осмотра и опроса пациента доктор назначит ему прохождение лабораторных обследований. Исходя из их результатов, больной перенаправляется на консультацию к узким специалистам:
- травматологу;
- хирургу;
- вертебрологу;
- неврологу;
- кардиологу;
- пульмонологу;
- урологу;
- гинекологу.
Методы лечения
Лечить причину патологии нужно комплексно, воздействуя на нее с помощью лекарств, физиотерапии, нетрадиционных способов лечения. Применение лишь одного из них для избавления от недуга неэффективно.
Медикаменты
Из лекарственных средств больному прописываются:
- Обезболивающие противовоспалительные медикаменты («Диклофенак», «Ортофен», «Ибупрофен», «Вольтарен», «Кеторол»). Сильные боли купируют «Наиз», «Седалгин», «Парацетамол». Выпускаются они в виде таблеток для перорального приема или кремов, мазей и гелей для наружного нанесения.
- Препараты, снимающие отек тканей (диуретики «Лазикс», «Фуросемид»).
- Лекарства, препятствующие возникновению спазмов («Трентал», «Дротаверин», «Мидокалм»).
- Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань («Артра», «Дона», Структум»).
- Гормоны, направленные на восстановление нормальной работоспособности почек.
- Витамины из группы В. Вводятся инъекционно. Назначаются в случае, если боль длительное время не проходит.
Физиотерапевтические процедуры
Для того чтобы полноценно пролечить выявленное заболевание, больному показаны:
- диадинамотерапия – воздействие на больное место электрическим током;
- магнитотерапия (основана на положительном влиянии магнитного поля);
- электрофорез;
- грязелечение.
Для снижения интенсивности болевых проявлений рекомендуют также носить бандаж или специальный корсет.
Народные методы лечения
Если боль в спине отдает в ногу (в любую сторону), то хорошо справиться с недугом помогают и нетрадиционные способы терапии. Они эффективно устраняют боль, но не влияют на источник ее появления.
Для чего нужно мазать пятки йодом?
Народные доктора советуют делать при больной спине:
- Согревающие компрессы: на 100 г водки добавляют 4 куриных яйца, перемешивают. Проводят процедуру трижды в неделю.
- Растирания: в 300 мл водки добавляют черный перец, настаивают 14 дней без доступа дневного света.
- Примочки: в подготовленный заранее отвар из дубовой коры добавляют две ст. ложки горчичного порошка, одну ч.л. миндального масла, все смешивают. Обрабатывают пораженное место ежедневно.
В борьбе с недугом также активно применяются:
- мазь из конского каштана;
- настойка на основе золотого уса.
Применять любой народный рецепт можно только по рекомендации лечащего врача.
ЛФК и массаж
Гимнастика для больного включает в себя комплекс специальных упражнений:
- растяжение грудных мышц;
- сведение лопаток вместе;
- выполнение скользящих движений рук по стене;
- наклоны корпуса вперед в положении сидя с вытянутыми ногами.
Лечебная физкультура показана пациенту на протяжении всей дальнейшей жизни с целью предупреждения повторного возникновения болей в пояснице. Все проводимые действия должны быть осторожными, не допускающими травмирования спины.
Мануальная терапия
Данный способ исцеления предполагает оказание давления на определенные отделы позвоночника манипуляциями рук. Практикуется тогда, когда имеется напряжение мышц, вызванное чрезмерными физическими нагрузками. Хорошо снимает усталость, купирует болезненность.
Иглоукалывание
Снятие дискомфорта происходит путем воздействия на источник боли через отдельные точки на теле человека.
Чтобы лечение было эффективным, курс должен состоять из 10-12 процедур. Их проведение показано как в остром периоде болезни, так и в стадии ее ремиссии.
Чтобы лечебные сеансы возымели положительное воздействие, все манипуляции должен выполнять исключительно специалист. Непрофессиональные действия способны лишь усугубить ситуацию.
Советы для профилактики
Чтобы предупредить возникновение болей в пояснице, советуют:
- не допускать переохлаждений;
- равномерно распределять нагрузку, не перенапрягать мышцы спины;
- давать организму полноценный отдых;
- регулярно укреплять опорно-двигательный аппарат гимнастикой, занятиями спортом;
- вести здоровый образ жизни, сбалансировать рацион питания;
- заботиться о внутреннем состоянии, предупреждать стрессы и нервные срывы.
Если появившаяся внезапно боль в спине отдает в ноги слева или справа, то это первый признак того, что нужно обратиться к врачу. Неприятные ощущения в пояснице не являются самостоятельной патологией. Они появляются как следствие иной, скрытой болезни, которая развивается в латентной форме, и могут беспокоить человека несколько лет или десятилетий.
https://www.youtube.com/watch?v=q9kGY3_uFuw
С целью узнать, почему это происходит, а также чтобы исключить вероятность развития осложнений, следует своевременно проходить медицинские обследования уже при первых тревожных симптомах, выявлять и пролечивать установленные заболевания, следовать рекомендациям врачей и не заниматься самолечением. В случае затягивания недуг приводит к серьезным последствиям (тяжелым стадиям заболеваний, острой болезненности, невозможности лечения терапевтическими способами, развитию неизлечимых онкологических болезней).
Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/prichiny-bolej-v-nizhnej-chasti-spiny-otdayushhix-v-nogi.html
Как вылечить боль в пояснице отдающую в ногу
Боль в пояснице – распространённое явление. Люди зрелого, среднего возраста обращаются к медикам с жалобами на поясничные боли.
Поясничная болезненность – симптом многих заболеваний. Для установления причины возникновения, придется посетить врачей. Сильная или ноющая боль в области поясницы — причина заболевания не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Самостоятельное лечение, без правильно поставленного диагноза, опасно.
При обследовании обнаруживаются опухоли спинного мозга или крестцового сплетения. В таких случаях болят поясница, ягодицы, конечности, нарушается потоотделение.
Иногда болевые ощущения в пояснице отсутствуют, пациент испытывает боли в ногах, если причины заболевания не выявлены, соответствующее лечение назначить невозможно.
Проявления болей в пояснице, отдающих в ногу, различны. По характеру болей, местам локализации, определяют причину возникновения.
Какого характера бывают боли
- Вызываются спазмами поясничных мышц, ограничивают двигательную активность;
- Сосудистые нарушения провоцируют сильную боль, онемение ноги в области стопы. При сосудистых нарушениях появляется чувство ползания мурашек, чувствительность больной конечности снижается, стопа холодеет;
- Тупая боль в пояснице, переходящая на заднюю поверхность ноги, доходящая до стопы;
- Нейродистрофические процессы вызывают нарушение обменного процесса в нервных тканях и волокнах, порождают боли жгучего характера в ночное время. Кожа на ноге истончается, при запущенной форме заболевания возможно появление язвочек;
- Смещение пульпозного ядра в поражённом диске при резких движениях, наклонах вызывает боль в виде прострелов;
- Болевые ощущения тянущего характера по передней, боковой поверхности ноги (по линии лампаса).
- Локализация боли зависит от стороны возникновения воспалительных процессов. Если воспаление двухстороннее, болят обе стороны крестцового отдела спины, обе конечности.
Основания для возникновения поясничных болей
Интенсивность и протекание болезненных симптомов, отдающих в правую или левую ногу, зависит от стадии развития патологических изменений, от переносимости, терпимости болей пациентом (болевой порог).
Боль в отделе поясничного столба — следствие нарушения обменных процессов в позвоночнике, хрящевая ткань межпозвонковых дисков утрачивает эластичность, уплотняется.
Происходит постепенная деформация дисков, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, сосудов рядом с деформированным диском, ткани и мышцы лишаются достаточного кровоснабжения.
Позвоночник питается за счёт окружающих мышц, недостаток питания приводит к патологическим необратимым изменениям структуры позвоночника.
Причина поясничных болей – инфекционные и воспалительные неинфекционные заболевания.
Проявления корешкового синдрома
Чаще пациенты обращаются с жалобами на боли в пояснице, иррадиирущие (отдающие) в заднюю поверхность левой или правой ноги.
Возникают ощущения вследствие воспаления сдавленных корешков седалищного нерва (пояснично – крестцовый радикулит). Это крупнейший нерв человеческого организма, самый длинный.
Проходит от позвоночника через ягодицу, по длине ноги до пальцев ступни. Строение нерва объясняет его уязвимость. Причины болей:
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Наличие поясничных грыж, протрузий;
- Переохлаждение;
- Наличие остеофитов (костных нарастаний).
Нервные корешки, ущемляясь, вызывают боль, отдающую в левую или правую ягодицу и ногу. После поднятия тяжестей, резкого поворота в наклонном положении, возникает резкая, пронизывающая боль слева или справа. Усиливается при движениях, кашле, чихании, во время разговора.
Со временем боль притупляется. Через 5-7 дней начинается распространение боли на конечности. Желая уберечь конечность от нагрузок, причиняющих страдания, человек старается не наступать на ногу, держит в полусогнутом положении.
Симптомы корешкового синдрома: тянущая боль, конечность немеет, ощущение «бегающих мурашек», нарушается чувствительность. Иногда болят желудок и сердце, эти ощущения исчезают после устранения корешкового синдрома.
Требуется назначать сложное лечение, включающее анальгезирующие блокады, приём нестероидных противовоспалительных препаратов, мазей, хондропротекторов. При отсутствии противопоказаний, врач назначит массаж, электрофорез, другие физиопроцедуры.
С наступлением облегчения, начните делать комплекс упражнений для растяжения позвоночника, чтобы высвободить зажатые нервные корешки. Если лечение не начать вовремя, процесс дегенеративного разрушения будет продолжаться, зажатие корешков возрастет, нарушенный кровоток приведёт к атрофии мышц.
Болезненные состояния, вызываемые остеохондрозом
Это заболевание диагностируется все чаще. Причин его развития много:
- Наследственная предрасположенность;
- Неравномерно распределяемые физические нагрузки (сидячее положение в офисе сменяется интенсивными нагрузками в фитнес клубах);
- С раннего детства развивается нарушение осанки. В последние годы остеохондроз «помолодел», причина – малоподвижный образ жизни;
- Травма позвоночника;
- Нарушенный обмен веществ.
- Остеохондроз в поясничном отделе проявляется симптомами: раздражение нервных окончаний провоцирует тянущие боли, отдающие в ноги, подвижность спины ограничивается, пребывание в неудобных позах усиливает неприятные ощущения
В комплексное лечение включают гимнастические упражнения, укрепляющие мышечный корсет позвоночника. Начинать упражнения можно после того, как стихнут острые болевые проявления.
Болезненные состояния, вызываемые поясничными грыжами
Постоянно ноет поясница, тянет по правой или левой задней, боковой поверхности бедра, онемение пальцев ног, покалывание в ногах. Причина – поясничные грыжи.
Пока грыжи небольших размеров (протрузии), заболевание проявляет себя болями в поясничном отделе.
По мере увеличения грыж, компрессия на нервные окончания увеличивается, боль усиливается, появляется в ногах (справа или слева), от бедра и ниже, до стопы.
Боли бывают периодическими, затихая в состоянии покоя и обостряясь после нагрузок. В зависимости от зажатых нервных окончаний, болят бедро, голень, пятка, стопа. К этим симптомам присоединяется скованность поясницы, слабость в конечностях.
Неприятные ощущения размытые, локализуются в одном месте, тянет в разных частях ноги. Обширная симптоматика объясняется выпячиванием грыж на нескольких дисках, или на одном диске выступает несколько грыж. Тогда симптомы наслаиваются, болевые сигналы появляются справа и слева. Боль отдаёт с обеих сторон и при запущенном заболевании.
После установления диагноза, врач – невролог или вертебролог, назначает медикаментозное лечение. Прописываются противовоспалительные и обезболивающие средства, курс принятия хондропротекторов. Требуется наблюдение у врача. Назначается курс упражнений по рекомендации врача.
Профилактические меры для предохранения от возвратных болей
Чтобы меньше болела поясница при осложнениях, соблюдайте предостерегающие действия:
- не поднимайте тяжёлые предметы в наклонном положении, лучше это делать, присев, а спину держать прямо;
- для переноски, тяжести распределить равномерно на обе стороны;
- отказаться от обуви на каблуках, вследствие смещения центра тяжести усиливается нагрузка на позвоночник;
- спать на ортопедическом матрасе, он снижает нагрузку на поясницу;
- если беспокоит правая нога, спите на левом боку, положив между ног подушку, и наоборот;
- при длительном сидении или вынужденной неудобной позе, появляется лёгкая тянущая боль, отдающая в ногу. Смените позу или устройте короткую разминку;
- здоровый образ жизни, физические упражнения, выполняемые регулярно, устраняют причины, вызывающие заболевания позвоночника.
Лечение одних заболеваний противопоказано при наличии других патологий и провоцирует их развитие. Пройдите комплексную диагностику для ясности, почему возникают боли, только тогда проводите необходимую терапию.
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/boli/kak-vylechit-bol-v-poyasnice-otdayushhuyu-v-nogu.html
Боль в пояснице, отдающая в ногу: причины и лечение
Неправильная нагрузка на позвоночник, профессиональный стресс — все это может привести к боли в спине. Сегодня это становится одной из ведущих проблем со здоровьем. Число людей, которые страдают от болевого синдрома в спине или плохой осанки, непрерывно увеличивается. Рассмотрим, почему возникает боль в пояснице, отдающая в ногу.
Ноющая боль в пояснице, отдающая в ногу, называется ишиас. Она не просто отражается в ноге, а может достигать стопы и сопровождаться мышечной слабостью. Причины такой боли можно найти в современном образе жизни, ведь большую часть времени человек проводит без движения. К ним относятся такие факторы:
- продолжительное сидение за офисным столом или перед компьютером;
- малоподвижный досуг, например, лежание часами на диване перед телевизором;
- проблема застоя в мышцах связана с тяжелыми физическими нагрузками преимущественно статического характера;
- при неправильной позе или осанке мышцы теряют эластичность, затвердевают и причиняют боль;
- избыточный вес дает дополнительную нагрузку на мышцы спины.
Причины боли в пояснице, отдающей в ногу, как правило, вызывают неприятные симптомы, но не требуют лечения и обычно исчезают самостоятельно. Однако с возрастом позвоночник и другие компоненты костной системы подвержены хроническому дегенеративному процессу. Это сказывается на межпозвоночных дисках, суставах и тканях, их окружающих, вызывая боль и даже серьезные заболевания:
- инфекции, опухоли или сосудистые патологии;
- грыжу межпозвоночного диска;
- люмбаго;
- болезнь Бехтерева;
- психологический стресс и депрессию;
- боли в пораженных внутренних органах, таких как почки, кишечник, поджелудочная железа, излучаются через нервную систему в поясничную область и далее.
Эффективные методы лечения
Лечение болей в пояснице, отдающих в ногу, зависит от их причины и характера жалоб. Цель терапии состоит в уменьшении боли, предотвращении рецидивов и перехода в хроническое состояние. Для этого применяются следующие способы:
- прием болеутоляющих средств;
- согревающие процедуры;
- спорт и физические упражнения;
- релаксационная терапия;
- массаж;
- иглоукалывание;
- поведенческая терапия;
- хирургическая операция.
Лекарственные средства
Острую боль в спине следует лечить на ранних стадиях. В большинстве случаев помогают простые обезболивающие или противовоспалительные препараты. Предпочтительно лечение проводить без прерывания нормальной жизнедеятельности.
Лекарственная терапия заключается в приеме средств, пригодных для длительного применения и относящихся к болеутоляющим препаратам.
Для этих целей подходят нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Диклофенак» или «Ибупрофен».
При интенсивных болях, причиняющих особой дискомфорт, могут быть предписаны опиоидные анальгетики. Очень важно регулярное их применение по графику и при строгом соблюдении назначенной дозировки. Эти препараты имеют пролонгированное действие. Например, анальгетики с активным ингредиентом фентанилом улучшают состояние в течение трех дней.
Массажи и ванны
Массаж помогает расслабить мышцы и восстановить их эластичность.
И хоть последние исследования показывают, что массаж для острой боли в спине имеет все меньше смысла, он может облегчить хронический болевой синдром в краткосрочной перспективе, особенно в сочетании с физиотерапией. По завершении массажа необходимо сохранять активность и больше двигаться, чтобы избежать повторения болей в спине.
Кроме того, во многих случаях облегчает боли в спине тепло. Это могут быть согревающие компрессы, ванны с травяными добавками, сауны. Массажи и ванны — средства приятные и полезные для физического и внутреннего расслабления. Они способствуют циркуляции крови в мышцах и ослабляют напряженность.
Лечебная физкультура
Консервативное и хирургическое лечение болей в спине является эффективным, когда физические и физиотерапевтические мероприятия осуществляются параллельно. Уже на ранних этапах должны выполняться стабилизирующие упражнения. Физиотерапия призвана улучшить подвижность, укрепить основные мышцы позвоночника.
С помощью систематических, регулярно выполняемых упражнений можно значительно продлить период до следующего появления боли в спине. Рекомендованы такие виды тренировок:
- бег трусцой;
- ходьба;
- плавание;
- теннис;
- медицинская тренировочная терапия на соответствующих тренажерах.
Соблюдение диеты
В списке причин боли в спине излишний вес тела занимает одну из лидирующих позиций. Таким образом, потеря веса может внести свой вклад в здоровье вашей спины. Тот факт, что боль в спине после начала диеты иногда слегка усиливается, не меняет установки на снижение веса. В долгосрочной перспективе позвоночник будет благодарен вам, когда вы достигнете нормального веса.
Диета должна быть сбалансированной с низким уровнем сахара. Ежедневный рацион нужно насытить продуктами, богатыми содержанием кальция и витаминов A, D, K, C. Для этого как нельзя лучше подходят твердые сыры, обезжиренные молочные продукты, крупы, свежие овощи, рыба, фрукты и соки из них. При этом нужно избегать жирной пищи и алкоголя.
Сопутствующие заболевания
Выделяют следующие наиболее распространенные сопутствующие болям в спине заболевания:
- дегенеративные и воспалительные процессы в суставах;
- остеопороз;
- инсульт;
- сердечную недостаточность;
- депрессию;
- ожирение;
- ревматизм;
- хронический бронхит.
Их необходимо учитывать при диагностике и лечении. Длительное лечение хронической боли в спине противовоспалительными препаратами совместно со средствами терапии сопутствующих болезней приводит к снижению терапевтического эффекта. Именно поэтому для восстановления эффективности применяются наряду с этими средствами препараты хондростимулирующего действия.
Всего этого можно избежать, если больше двигаться. Самая успешная терапия для боли в спине и ее предотвращения — ведение активного образа жизни. Помните, что движение — это жизнь.
Источник: https://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/bol-v-poyasnitse-otdayushchaya-v-nogu-prichiny-i-lechenie
Загрузка...
