Шейный хондроз: лечение в домашних условиях, как и чем лечить

Хондроз — патологический процесс, характеризующийся дистрофически-дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках. Заболевание сопровождается сильным болевым синдромом, возникающим в результате сдавливания нервных корешков. Опасность хондроза заключается в отсутствии каких-либо симптомов на начальной стадии.

При диагностировании у многих пациентов обнаруживается перерождение хрящевых тканей, что становится причиной истончения дисков между позвонками. Перед тем как лечить шейный или грудной хондроз, проводятся инструментальные исследования для оценки степени деструктивных преобразований.

Врачебные рекомендации

Если ранее хондроз развивался только у пожилых людей и стариков, то сейчас патология хрящевых тканей диагностируется у совсем молодых пациентов. Основная причина заболевания — малоподвижный образ жизни.

Нарушается кровоснабжение различных отделов позвоночного столба, к ним перестают поступать питательные и биологически активные вещества. В хрящах начинают формироваться участки костных тканей.

На начальной стадии дегенеративных изменений использование фармакологических препаратов и физиотерапевтических процедур позволяет обратить процесс вспять.

Нередко длительный прием хондропротекторов позволяет частично восстановить функциональную активность межпозвоночных дисков.

Для профилактики болезненных рецидивов патологии, врачи рекомендуют внести коррективы в привычный образ жизни:

• рацион питания. Необходимо исключить из ежедневного меню продукты с большим содержанием пряностей и соли. Они провоцируют задержку жидкости в организме, препятствуют правильному обмену веществ. Употребление жирных, жареных и копченых продуктов приводит к увеличению массы тела. Лишний вес становится причиной избыточных нагрузок на позвоночник и преждевременного истончения межпозвоночных дисков;
• питьевой режим. Ежедневно следует выпивать не менее 2 литров чистой воды для выведения из организма шлаков и токсичных соединений. Жидкость необходима для оптимального метаболизма в хрящевых тканях, снижения выраженности воспалительного процесса;
• физические нагрузки. При возникновении хондроза грудного или шейного отдела позвоночника врачи запрещают заниматься активными видами спорта и поднимать тяжести. Это ускорит развитие дегенеративных изменений, спровоцирует серьезные осложнения. Быстрому выздоровлению будут способствовать длительные прогулки на свежем воздухе, занятия лечебной физкультурой или гимнастикой;
• вредные привычки. Прием фармакологических препаратов исключает употребление спиртных напитков из-за снижения терапевтической эффективности лекарств. Если у пациента диагностирован хронический хондроз, то на стадии ремиссии нужно сократить количество алкоголя и сигарет. Никотин и этанол негативно воздействуют на вены, артерии, капилляры, что приводит к ухудшению кровообращения в позвоночнике.

Вылечить эффективно хондроз можно только после полного обследования пациента. При обнаружении сопутствующих заболеваний одновременно проводится и их терапия. Многие патологии, например, туберкулез или сахарный диабет, ускоряют перерождение хрящевой ткани в костную.

Медикаментозное лечение

Лечить шейный хондроз в домашних условиях можно препаратами для внутреннего и наружного применения. При рецидивах хронической патологии или развитии ее острой формы используются инъекционные растворы для внутримышечного введения.

В таких случаях лечение направлено, прежде всего, на купирование болевого синдрома и воспалительного процесса, протекающего в позвоночном столбе.

В последующем предпринимаются меры для восстановления поврежденных клеток хрящей, нормализации кровообращения и устранения дефицита питательных и биологически активных веществ.

Нестероидные противовоспалительные препараты широко используются в лечении хондроза

Нестероидные противовоспалительные препараты

При диагностировании шейного, грудного или поясничного хондроза в первую очередь врач назначает прием НПВП. Они быстро купируют вертеброгенную боль, устраняют отечность, препятствуют распространению воспаления. Нестероидные противовоспалительные средства выпускаются производителями в различных лекарственных формах:

• пластыри;
• мази, крема, гели, бальзамы;
• таблетки, капсулы, драже;
• растворы для парентерального введения.

При осложненном хондрозе врачи назначают одновременное применение мазей и капсул. Но только при отсутствии противопоказаний, к которым относятся язвенные повреждения органов желудочно-кишечного тракта. НПВП провоцируют нарушение целостности их слизистых оболочек, образование повреждений. К часто используемым нестероидным средствам относятся:

• Кетопрофен;
• Нимесулид;
• Мелоксикам;
• Диклофенак;
• Ибупрофен.

Для профилактики изъязвления слизистой оболочки органов пищеварения врачи назначают комбинацию НПВП с таблетками ингибиторов протонного насоса — Нольпазой, Ультопом, Омепразолом. Современные представители группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Целекоксиб) обладают наименьшим количеством побочных эффектов.

Анальгетики

При сильных болевых ощущениях могут не помочь даже нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях. Тогда врачи назначают короткое курсовое лечение анальгетиками или спазмолитиками:

Рекомендуем почитать:Чем лечить, если продуло спину

• Спазмалгон;
• Анальгин;
• Баралгин;
• Спазган.

Наркотические или ненаркотические средства используются одновременно с НПВП. Выраженный острый болевой синдром устраняют местные анестетики:

Применение блокад позвоночного столба позволяет медикаментозно выключить определенные звенья, участвующие в формировании болевых рефлексов. Для повышения эффективности медикаментозных процедур к анестетикам добавляются глюкокортикоиды продолжительного действия. Целесообразно использование Дипроспана в лечении острой формы хондроза, протекающей с выраженной отечностью тканей.

Миорелаксанты

Патологическое напряжение мышечных волокон быстро устраняют миорелаксанты.

Даже после однократного применения препаратов в капсулах или инъекционных растворах снижается выраженность болевых ощущений, возникающих в результате сильного сдавливания нервных корешков позвоночного столба.

Благодаря местноанестезирующему действию миорелаксантов замедляется проведение нервных импульсов, блокируются моно- и полисинаптические рефлексы.

Наибольшей терапевтической эффективностью обладают такие лекарства:

• Тизалуд;
• Сирдалуд;
• Баклосан;
• Мидокалм.

Миорелаксанты улучшают кровообращение в сосудах, снабжающих поврежденные участки хрящевой ткани питательными веществами.

Результатом становится повышение двигательной активности и увеличение амплитуды вращения тела.

Лечить хондроз спины целесообразно начинать с введения инъекционных растворов в течение 1–2 дней, а затем пациентам назначается курсовой прием миорелаксантов в капсулах или таблетках.

Миорелаксанта используется в лечении хондроза для снижения мышечного тонуса

Витамины группы B

Препараты, содержащие в своем составе высокую концентрацию витаминов группы B, ускоряют регенерацию поврежденных из-за защемления нервных волокон, расположенных в позвоночнике. После курсового применения препаратов улучшается проводимость импульсов, восстанавливаются структуры, подвергшиеся дегенеративным изменениям.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии хондроза такие витаминные комплексы:

• Нейромультивит;
• Нейробион;
• Пентовит;
• Мильгамма.

Лечить грудной или поясничный хондроз на стадии обострения следует растворами для парентерального введения, а затем принимать таблетки на протяжении 1–2 месяцев. Продолжительность терапии витаминами определяет врач, учитывая степень дегенеративных изменений.

Хондропротекторы

Использование хондропротекторов позволяет регенерировать поврежденные хрящевые ткани и остановить прогрессирование хондроза в любом отделе позвоночника. Эти препараты предназначены для продолжительного приема в течение 3–6 месяцев. При сильных деструктивных изменениях требуется более длительное лечение.

В состав хондропотекторов входят глюкозамин и хондроитин. Такие органические соединения — составляющие элементы хрящевой ткани. При длительном употреблении медикаментозных средств глюкозамин и хондроитин постепенно накапливаются в межпозвоночных дисках, способствуют регенерации клеток и тканей.

Какие хондропротекторы помогают лечить хондроз в домашних условиях:

• Структум;
• Терафлекс, Терафлекс Адванс;
• Дона;
• Алфлутоп;
• Мукосат;
• Эльбона;
• Хондролон.

Для ускорения выздоровления лечащий врач назначает курсовое применение хондропротекторов в виде инъекций, а затем пациент начинает принимать капсулы или таблетки. Люди, предрасположенные к перерождению хрящевых тканей, используют хондропротекторы в профилактических целях.

Препараты, использующиеся в лечении хондроза, для беременных подбирает только врач

Наружные лекарственные средства

Помимо использования капсул и инъекционных растворов, в терапии хондроза грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника применяются мази. Они существенно различаются механизмами влияния на поврежденные участки.

Наружные лекарственные средства обладают разогревающим, отвлекающим, обезболивающим, противовоспалительным, устраняющим отеки действием. В их состав могут входить хондропротекторы, помогающие восстанавливать поврежденную хрящевую ткань.

Но эти мази или гели не подходят для быстрого купирования болевого синдрома.

Анальгезирующими и спазмолитическими свойствами обладают такие растирания:

• Диклофенак;
• Фастум гель;
• Ибупрофен;
• Финалгон;
• Випросал;
• Наятокс;
• Капсикам;
• Нимесулид;
• Ортофен.

Некоторые из наружных препаратов содержат змеиный или пчелиный яд, экстракт красного перца, камфору или эфирные масла.

После нанесения на кожу ускоряется кровоснабжение поврежденных участков позвоночника, в хрящевые ткани начинают поступать питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Такие мази, бальзамы и гели категорически запрещено использовать при беременности из-за риска развития аллергических реакций.

Физкультура — важная часть комплексного лечения хондроза

Занятия лечебной физкультурой и массаж

Лечить грудной или шейный хондроз помогут занятия гимнастикой. Фармакологические препараты целесообразно применять при развитии воспалительного процесса, осложняющего сильными болями.

А лечебная физкультура позволяет предотвратить деструктивные изменения в хрящевых тканях, восстановить подвижность всех элементов позвоночника.

Начинать занятия следует вместе со специалистами, которые подберут комплекс для конкретного пациента.

Лечебная физкультура помогает существенно ускорить выздоровление, оказывает положительное воздействие на все системы жизнедеятельности человека. Что происходит после 1–2 месяцев тренировок под контролем физиотерапевта:

• формируется своеобразный мышечный «корсет», поддерживающий поврежденный позвоночник и облегчающий нагрузку на спину;
• укрепляются связки между позвоночными дисками, исчезает их нестабильность, возникающая при хондрозе;
• восстанавливается эластичность и гибкость не только спины, но и плеча, руки, шеи;
• нормализуется обмен веществ в позвоночном столбе, улучшается кровоснабжение в хрящевых и костных тканях, восполняется запас питательных и биологических веществ;
• исправляется осанка, исчезают незначительные деформации позвоночника;
• улучшается деятельность сердца, сосудов, органов дыхания.

После тренировок с физиотерапевтом можно заниматься устранением повреждений поясницы, шеи, груди в домашних условиях. В начале лечения специалисты рекомендуют сочетать занятия физкультурой с сеансами массажа.

Эти процедуры показаны только тем пациентам, у которых дегенеративные нарушения не сопровождаются болями, отечностью и воспалением.

Комбинация массажа и лечебной гимнастикой ускоряют укрепление мышц и восстановление их эластичности.

Вылечить хондроз любого отдела позвоночника помогут классический массаж

Физиотерапевтические процедуры

Прежде чем начать лечение хондроза, врач всегда оценивает степень нанесенных патологией повреждений и общее состояние здоровья человека. Нередко пациентам не назначаются фармакологические препараты, а дается направление на физиотерапевтические процедуры.

Это позволяет избежать проявления побочных эффектов лекарств, в то же время, укрепив мышцы плечевых суставов и спины.

Для постепенной регенерации поврежденных участков позвоночника рекомендуются физиотерапевтами следующие процедуры:

• электрофорез с использованием Папаина, Карипаина, растворов анальгетиков и спазмолитиков;
• магнитотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• грязелечение;
• иглоукалывание;
• лечение лазером;
• гирудотерпия.

В терапии плечевого хондроза, а также поясничного и грудного отдела позвоночного столба могут использоваться сразу несколько физиотерапевтических мероприятий. Они снимают мышечный спазм, возникающий при сдавливании спинномозговых корешков, устраняют повышенный тонус мышечных волокон.

Народные средства

В состав снадобий для лечения хондроза шеи, поясницы, грудного отдела позвоночника входят растения, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они применяются в виде настоев и отваров для внутреннего и наружного употребления. Для укрепления иммунитета и купирования воспалительного процесса народные целители рекомендуют заваривать такие травы и плоды:

• ромашку аптечную;
• плоды шиповника;
• зверобой;
• шалфей;
• брусничный лист.

Народными средствами можно быстро устранить болезненные ощущения.

Для этого в теплую ванну добавляются 5-15 капель эфирного масла пихты, можжевельника, гвоздики, туи, сосны, мелиссы, мяты. Они используются как по отдельности, так и в комбинации друг с другом.

Для восстановления повреждений позвоночника дома народные целители советуют курсовое лечение компрессами из парафина, который можно приобрести в ближайшей аптеке.

Средство необходимо расплавить с помощью водяной бани и остудить до температуры чуть выше человеческого тела. Полученную теплую смесь следует накладывать на шею, верхнюю часть руки или поясницу.

Продолжительность процедуры составляет около 30 минут.

Как быстро вылечить хондроз различных отделов позвоночника, знает только врач. При отсутствии помощи специалиста развиваются тяжелые осложнения, которые устранит только хирургическое вмешательство. Избежать развития событий по такому негативному сценарию поможет своевременное обращение в больничное учреждение и неукоснительное выполнение всех рекомендаций врача.

Источник: https://restavracia24.ru/zdorove/kak-vylechit-hondroz

Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях | Лечение шейного отдела

Для лечения болезни в домашних условиях применяются следующие методы:

• лекарственные препараты;
• массаж и упражнения;
• правильное питание.

При болевом синдроме в области шеи, плечевой зоны используют прогревающие, снимающие воспаление и обезболивающие средства.

Медикаментозное лечение проводится по следующей схеме:

• купирование болевого синдрома;
• уменьшение воспаления, улучшение кровообращения;
• восстановление.

Все таблетки и инъекции назначаются врачом. Крем и мази можно использовать самостоятельно дома.

Активные вещества, входящие в состав крема блокируют те ферменты, которые приводят к воспалительному процессу. Болеутоляющий эффект наступает быстро, но он краткосрочен. Полное избавление от воспаления происходит после двухнедельного курса натирания. Используются следующие препараты:

Эти препараты относятся к эффективным и проверенным временем. Полезны следующие стимулирующие кровоснабжение и отвлекающие путем раздражения кожного покрова препараты:

Меры лечения хондроза дома не могут обойтись без хондропротекторов, помогающих заживлять разрушенные хрящевые ткани. Хондроитин считается самым результативным гелем, способным как восстановить хрящевую ткань, так и снять ряд неприятных симптомов, ощущаемых при шейном хондрозе.

Массаж. Одним из важных фрагментов домашнего лечения является массаж. Самомассаж. Если у больного хондрозом есть минимальные знания по проведению массажа, то можно его применить на себе, не опасаясь нанести вред.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Шейный хондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическую патологию, которая поражает межпозвонковые диски.

Самомассаж при болях в шее

Обычно данные процессы локализуются в самых подвижных участках позвоночника. Именно поэтому изменениям, как правило, подвергаются корешки С5, С6, С7. Чтобы устранить неприятные симптомы хондроза шейного отдела, стоит получить консультацию специалиста, который назначит адекватное лечение. Итак, как вылечить данный недуг в домашних условиях?

Общие принципы домашней терапии

Чтобы лечение шеи было эффективным, нужно для начала обратиться к врачу. Специалист подберет медикаментозные препараты, массаж, физиотерапию и иглоукалывание. В качестве дополнительных средств можно использовать методики, доступные в домашних условиях.В любом случае терапия позволяет решить следующие задачи:

• устранить болевые ощущения;
• стимулировать обменные процессы в районе шейного отдела позвоночника;
• укрепить мышечную ткань шеи и плеч;
• восстановить кровоснабжение мозга;
• улучшить чувствительность и увеличить двигательную активность рук;
• устранить отрицательные эмоции;
• нормализовать сон.

Для устранения хондроза шеи в домашних условиях можно воспользоваться следующими средствами:

• массаж;
• применение специальных приспособлений – в частности, дома можно использовать аппликатор Кузнецова;

лечебные упражнения;

народные средства;

применение лекарственных препаратов.

Особенности выполнения массажа

Чтобы лечить поражение шейного отдела позвоночника, дома можно делать специальный массаж. С помощью этой процедуры удастся устранить напряжение, расслабить мышечную ткань в районе шеи.

За счет данных действий, выполняемых в домашних условиях, существенно улучшается кровоснабжение позвоночника. Помимо этого, массаж положительно воздействует на межпозвоночные диски, что очень важно при развитии хондроза шейного отдела.

Обычно выполнение массажа в домашних условиях назначают в следующих случаях:

• головные боли, возникающие в результате развития хондроза;
• радикулит;
• болевой синдром в районе позвоночника – при этом он может ощущаться не только в области шеи, но и поражать грудную клетку или поясницу.

Чтобы делать массаж дома без помощи специалиста, нужно соблюдать важные рекомендации:

1. Процедуру проводят исключительно пальцами.
2. Все движения должны быть максимально легкими, не рекомендуется сильно сдавливать или мять кожу в районе шеи.
3. Не следует прилагать чрезмерные усилия, иначе можно усугубить ситуацию.
4. Массажные движения рекомендуется выполнять, двигаясь от центральной части к периферической. При этом стоит начинать сверху и постепенно продвигаться вниз.

Благодаря этому удастся выполнять эффективный массаж в домашних условиях и существенно улучшить свое состояние.

Лечебная гимнастика

Чтобы эффективно лечить хондроз дома, обязательно нужно выполнять специальные упражнения. В домашних условиях можно совершать круговые движения головой, приведение подбородка к груди, выполнять наклоны в разные стороны, запрокидывать голову назад.

Чтобы лечить поражение шеи, динамические упражнения рекомендуется чередовать с расслаблением, после чего переходить к статическому напряжению мышц шейного отдела. Для этой цели рекомендуется выполнять упор лобной зоной в приведенную ладонь.

Такое движение совершают в сидячем или лежачем положении.Лечение хондроза с помощью гимнастики подразумевает вовлечение в работу верхних и нижних конечностей. Благодаря выполнению круговых движений рук удается справиться с напряженностью мышц шеи.

Аналогичный эффект удастся получить путем приведения согнутых ног к туловищу.

Все движения следует выполнять плавно и неторопливо. Каждый компонент гимнастики рекомендуется совершать дома 5-7 раз. При этом между элементами рекомендуется по несколько секунд отдыхать. Если же возникает болевой синдром, гимнастику нужно сразу прекратить.

Особенности применения народных рецептов

Лечение болезни народными средствами позволяет добиться следующих результатов:

• устранить или существенно уменьшить болевой синдром в районе шейного отдела;
• приостановить разрушительное поражение хрящевой ткани позвоночника.

Важно помнить, что лечение хондроза категорически запрещено проводить средствами, которые подразумевают глубокое прогревание пораженного участка. В результате подобных процедур есть риск усиления отека и воспаления прилегающих тканей.Лечение заболевания народными средствами подразумевает применение таких рецептов:

1. Корень подсолнечника. Данный продукт способствует предотвращению разрушения хрящей и помогает выводить токсины. Для изготовления полезного средства в посуду емкостью 3 л следует поместить 1 стакан сырья и добавить воды. Проварить несколько минут и употреблять 3 дня в виде чая. Делать это следует после еды на протяжении месяца.

Корень подсолнечника в виде чая

Листья лопуха. Благодаря этому продукту удается купировать болевой синдром. Для этого нужно столовую ложку сушеных листьев залить 250 мл кипятка и оставить на полчаса настаиваться. Процедить и наложить на пораженный участок в виде компресса. После чего его нужно обернуть пленкой и шарфом. Спустя четверть часа компресс можно снять и снова обернуть шарфом.

Красная бузина. Лечение ягодами этого растения можно проводить путем выполнения компрессов или растираний. Для приготовления дома состава для растираний половину стакана сырья нужно залить 500 мл спирта и оставить на неделю настаиваться. Чтобы лечить спину с помощью компресса, в полученную настойку следует добавить три части воды.

Компрессы на основе лекарственных растений. Чтобы эффективно лечить данное заболевание в домашних условиях, нужно смешать в равных частях зверобой, корень лопуха и одуванчика. После чего взять большую ложку смеси, добавить 250 мл виды и прокипятить 2 минуты. Охлажденный отвар процедить, смочить в нем марлю и приложить в пораженному участку позвоночника на всю ночь.

Мед. С помощью этого средства дома можно очистить кожные покровы от токсических веществ и вывести из пораженного отдела соли. Вначале нужно выполнить медовый массаж, после чего нанести на пораженную зону компрессы. Чтобы сделать лечение еще эффективнее, в смесь можно добавить мумие. Благодаря применению данного состава можно снять боль и воспаление.

Лечение поражения шейного отдела вполне можно проводить и дома. Для этого вполне допустимо использовать массаж, народные средства, лечебную гимнастику. Однако в любом случае перед применением любого из перечисленных методов обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Лебедев Евгений Иванович

опыт работы в отрасли — более 10 лет

Как лечить шейный хондроз: советы врача

Хондроз шейного отдела позвоночника может доставить массу неприятностей своему обладателю. Кроме боли и ограничения движений непосредственно в области шеи, заболевание характеризуется неврологической симптоматикой – головной болью, онемением и слабостью рук, головокружением, тошнотой. Пациент может долгое время принимать обезболивающие или сосудистые препараты, но выздоровления не наступает – симптомы возвращаются вновь. Именно в такой ситуации пациенты чаще всего обращаются к врачу, который не только поставит правильный диагноз, но и расскажет, как лечить шейный хондроз правильно.

Хотим предупредить тех пациентов, которые не придают большого значения периодическим болям в области шеи: шейный хондроз — процесс хронический, и пренебрежительного отношения к себе не потерпит. Если вы не хотите впоследствии лечить массу недугов, спровоцированных патологией шеи, не пренебрегайте визитом к врачу.

Визит в поликлинику

Это первое, что вы должны сделать, если вас периодически мучают боли в шейном отделе позвоночника. Обратитесь к терапевту или неврологу, пройдите обследование. При необходимости вам будет назначено комплексное лечение и даны необходимые рекомендации.

Лекарства

Медикаментозное лечение может включать в себя следующие лекарственные препараты:

• Нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, мелоксикам);
• Миорелаксанты (мидокалм);
• Обезболивающие препараты (кеторол);
• Согревающие мази (финалгон, капсикам).

При острых болях препараты могут вводиться внутримышечно или внутривенно. В этом периоде противопоказано какое – либо воздействие на позвоночник, а так же физиотерапевтическое лечение.

Все вспомогательные процедуры будут выполняться только после снятия острой боли .

Физиотерапия

Итак, острый болевой синдром снят. Наступает время физиотерапевтических процедур, которые помогут улучшить кровообращение и трофику тканей, снять воспаление, расслабить шейные мышцы.

Хондроз шеи принято лечить следующими физиотерапевтическими методами:

Длительность курса лечения определит врач-физиотерапевт. Хороший эффект достигается при сочетании физиотерапевтических процедур с лечебной физкультурой и массажем.

Лечебная физкультура

Казалось бы, какая физкультура для шеи! Поворачивай себе голову направо — налево, вот и все упражнения! Но такое мнение ошибочно. Гимнастика для мышц шеи даже более важна, чем для других мышечных групп. Разрабатывая эту область, вы помогаете освободиться прижатым остеохондрозом сосудам и нервным корешкам, обеспечивая, таким образом, полноценное кровоснабжение головного мозга.

Очень важно сочетать упражнения с правильным дыханием, которому обучит вас инструктор по лечебной физкультуре. После вы сможете включать гимнастику для шеи в ежедневный комплекс утренней зарядки. Совсем избавиться от шейного хондроза вряд ли удастся, но избежать частых обострений болезни – вполне.

Услуги массажистов

Массаж – прекрасное тонизирующее средство для всего организма. Что касается шейного хондроза, здесь рекомендуется расслабляющий массаж, который проводится с целью снятия высокого мышечного тонуса.

Не обращайтесь к сомнительным специалистам – вылечить с их помощью шею не получится, а вот навредить можно. Помните, что специалист по массажу должен в обязательном порядке иметь медицинское образование.

Народная медицина

Вылечить хондрозные боли можно и народными средствами. Существует множество рецептов, которые не требуют материальных затрат и просты в применении.

В период обострения процесса можно приготовить домашнюю согревающую мазь. Для этого купите в аптеке шишки хмеля и смешайте их в равной пропорции с любым несоленым жиром.

Для того чтобы смесь была однородной, немного прогрейте массу на водяной бане.

Для уменьшения болей нанесите готовую мазь на область шеи – начиная от корней волос и заканчивая на уровне первого грудного позвонка. Оберните шею теплым шарфом и отправляйтесь спать. При нанесении мази будьте осторожны – не совершайте активных давящих и растирающих движений, просто распределите мазь на коже кончиками пальцев.

Источники: http://lecheniegryzhi.ru/kak-lechit-xondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax/, http://lechuspinu.ru/sheyniy_otdel/lechenie-shejnogo-hondroza-v-domashnih-usloviyah.html, http://moyaspina.ru/lechenie/kak-lechit-sheynyy-hondroz-sovety-vracha

Комментариев пока нет!

Источник: https://lechimpozvonochnik.ru/lechenie-shejnogo-otdela/kak-lechit-hondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika-v.html

Как лечить хондроз шеи в домашних условиях, народными средствами

Одним из самых распространенных и доставляющих постоянный дискомфорт заболеванием является шейных хондроз, поэтому лечение в домашних условиях данного недуга – очень актуальная тема.

 Начальная стадия дегенеративного изменения межпозвоночных дисков – хондроз – в большинстве случаев протекает бессимптомно, в чем и предоставляет всю опасность: позднее обнаружение и несвоевременно начатое лечение может привести к сдавливанию сосудов и нарушению кровоснабжения мозга.

Вот поэтому каждый человек должен иметь хотя бы поверхностное понятие о том, как обнаружить и лечить шейный хондроз самостоятельно.

Причины и симптомы

Раньше хондроз шейного отдела позвоночника встречался преимущественно у людей пожилого возраста. Сегодня все чаще болезнь диагностируется в молодых людей, которые долгое время проводят за компьютером и офисными статичными работами.

При наличии шейного хондроза человека могут беспокоить:

• Боль в области шеи, иррадиирущая в плечи;
• Шум в ушах и мушки перед глазами;
• Ноющая головная боль и регулярные головокружения;
• Хруст и «прострелы» в шейном отделе;
• Нестабильность артериального давления;
• «Ком» в горле при глотании;
• Плохой сон;
• Общая слабость и постоянная усталость.

Лечение в домашних условиях

Разумеется, при острых приступах боли необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Но опытные «хондрозники», выучив давно все симптомы, не всегда это делают и со временем овладевают навыками первой помощи и практикуют лечение шейного хондроза в домашних условиях.

 Также сами врачи после обследования и постановки диагноза могут подсказать, как лечить хондроз спины в домашних условиях, если заболевание находится не в запущенной стадии. Большинство из методов довольно просты и эффективны.

Лекарственные препараты

Болезненные симптомы шейного хондроза иногда невыносимо терпеть, а если говорить о головной боли, то ее наличие вообще недопустимо. Для быстрого снятия симптоматики в домашней аптечке должны быть:

• Анальгетики (баралгин, анальгин);
• Нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, ибупрофен);
• Хондопротекторы (руманол, алфлутоп, хондроксид).

Любой из вышеперечисленных обезболивающих препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но это не означает, сто не нужна консультация специалиста относительно их применения.

Для снятия воспалений и предупреждения нарушения мозгового кровообращения могут использоваться препараты наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали такие согревающие мази как финалгон, вольтарен, капсикам.

Советуем прочитать: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Народные средства

Существует очень много методик лечения, базирующихся на основе народной медицины. Некоторые их них довольно популярны, так как помогают устранить болевые ощущения и улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника за сравнительно короткие сроки. К сожалению, полностью излечить хондроз народными средствами не получится – необходим только комплексный подход.

Варианты компрессов и растирок:

• Экспресс-компресс из лопуха или капусты. Прикладываем прохладный лист на место локализации боли, сразу становится легче.
• Картофель натереть на мелкой терке и смешать с таким же количеством меда. Для снятия воспалений и боли достаточно держать компресс 10-15 минут пару раз в день.
• Хорошее согревающее средство – горчица с медом. Область шеи необходимо намазать медом, сверху положить горчичник и пищевую пленку. Такой компресс желательно делать ежедневно перед сном на протяжении недели.
• Красный острый перец обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Овощ следует мелко нарезать и соединить с 100 граммами алоэ, 200 граммами меда и стаканом спирта. Через сутки можно уже использовать средство: для этого смочите в настое чистую марлю и приложите к очагу воспаления. Рекомендуется держать компресс до ощущения сильного жжения.
• Измельченные лепестки гвоздики смешать с оливковым маслом и протомить полчаса на водяной бане. Процедить смесь через марлю и растирать перед сном больное место.

Лечебные настойки:

• 1 чайную ложку предварительно засушенного и измельченного корня сельдерея прокипятить 5 минут в литре воды. Затем смесь должна настояться в течение суток. Пить по чайной ложке перед едой.
• Измельченный корень и кору барбариса залить спиртом в пропорции 1: 10 и настоять в течение недели. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель за 20 минут до еды.
• 3 столовые ложки перетертых семян петрушки залить литром кипятка и прокипятить в течение 10 минут. Отвар процедить и употреблять по ½ стакана с каждым приемом пищи.

Источник кальция

Как вылечить шейный хондроз знает старшее поколение, которое в профилактических целях рекомендует принимать скорлупу обычных яиц.

Этот продукт на 90% состоит из карбоната кальция, который попадая в организм, идеально усваивается и положительно влияет на качество костной ткани.

Рецепт приготовления народного лекарства очень прост: из сваренных яиц взять скорлупу, отделив от внутренней стороны белесую пленку.

Подсушенную скорлупу измельчить в кофемолке и употреблять на кончике ложке, погасив соком лимона.

Самомассаж

Самомассаж можно применять в любой обстановке, как дома, так и на работе во время обеденного перерыва. Буквально за пару минут его проведения нормализуется кровообращение, снизится болевой синдром и улучшится самочувствие, а при регулярном выполнении процедур получится остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба.

Человек занимает сидячую позу за столом, положив локти на стол, и поочередно мочками пальцев то одной, то другой руки разминает участки шеи. Теперь уже на разогретые мышцы можно более интенсивно воздействовать выжиманиями, используя ребро ладони и фаланги большого пальца.

В области болевого синдрома необходимо пробежаться кончиками пальцев, добавив легкие пощипывания. Проводить массаж нужно до ощущения тепла в затылочной части, как правило, для воротниковой зоны достаточно 5-8 минут. Завершить процесс необходимо поглаживающими движениями.

Очень хорошо, если первый сеанс массажа пройдет под руководством опытного специалиста. Ничего тяжелого в его проведении нет, но все же существуют свои особенности. Например, разминание шеи кулаками не облегчит, а напротив, усилит боль.

• Обязательно почитайте: согревающие мази для шеи

Вибромассажеры

Лечебный вибромассажер для шейного отдела позвоночника – уникальное устройство, «работающее» не хуже самомассажа. Его можно приобрести в любом специализированном магазине медтехники, однако прежде чем совершить покупку, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом.

ЛФК

Гимнастика для шеи в домашних условиях – идеальный способ не только уменьшить боль при обострении, но и избежать ее вовсе. Просто необходимо выполнять следующий комплекс на регулярной основе в качестве утренней или вечерней разминки:

1. Стоя ровно или сидя на стуле (так удобней) начинайте делать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Каждый подход по 2 минуты.
2. Занимая то же положение, что и в первом упражнении, плавно кивайте головой вперед, назад. Затем проделайте наклоны головой в левую и правую стороны.
3. Постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, оставляя тело без движения. Удержитесь в таком положении 30 секунд и возвратитесь в исходное положение. Таких 15-20 подходов.
4. Складываем ладони на лбу так, чтобы все кончики пальцев, кроме больших, соприкасались, прижимаем и медленно растягиваем их в стороны. Для максимального улучшения кровообращения упражнение повторить с височной частью головы.
5. Сохраняя ровное положение головы, оттяните шею максимально назад, втягивая при этом подбородок. Через 5 секунд возвратитесь в исходное положение, расслабленно сидя на стуле. Выполнить 5-10 повторений.

Хондроз шеи – заболевание, которое не лечится за один день. Поэтому вышеперечисленный комплекс упражнений необходимо выполнять постоянно, постепенно увеличивая число подходов и повторений.

Таким образом, мышцы шеи будут тренироваться, становиться крепче и выносливее. А вероятность новых приступов боли с каждым новым занятием будет уменьшаться.

Соответственно любое отклонение от графика – шаг назад к головным болям.

Профилактика

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить ее. Чтобы снизить вероятность развития шейного хондроза необходимо:

• Хорошо питаться. Необходимо составить полноценный и сбалансированный рацион. В ежедневное меню должно входить достаточное количество белковых продуктов (мяса, рыбы, молочки). Также нужно регулярное употребление порции свежих овощей и фруктов, после переваривания которых в спинномозговых дисках растворяются солевые отложения. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: норма взрослого человека в чистой негазированной воде – 2-2,5 литка за сутки.
• Вести активный образ жизни. Ежедневно бывать на свежем воздухе, совершать пешие или велосипедные прогулки, заниматься профилактическим видом спорта (плаваньем, пилатесом, йогой). Категорически не поднимать тяжести, а при невозможности избежать этого, распределять груз равномерно на обе руки, стараясь не перегрузить спину.
• Всегда занимать правильное положение тела. Привычку держать ровную осанку необходимо выработать еще с детского возраста. При длительном пребывании в одной и той же позе следует делать перерывы на разминку. Во время сна удобную и правильную позицию помогут соблюдать специальные ортопедические матрасы и подушки.

????‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ????‍⚕️

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/lechenie-shejnogo-hondroza-v-domashnih-usloviyah.html

Как вылечить шейный хондроз в домашних условиях

Болезненность в области шеи возникает у многих людей, однако не каждый соотносит заболевание с серьезными внутренними нарушениями костных и хрящевых тканей позвоночника.

Практически 40% все заболеваний шейного отдела позвоночника приходится на хондроз.

На начальном этапе развития неприятные ощущения можно лечить в домашних условиях, но только после тщательной диагностики и консультации профильного специалиста.

Особенности заболевания

Шейный хондроз представляет собой заболевание костно-хрящевых структур дегенеративно-дистрофического характера с локализацией в шейном отделе позвоночного столба.

Механизм развития патологии лежит в основе практически всех заболеваний межпозвонковых структур. Так, шейный отдел позвоночника имеет 7 основных позвонков, отвечающих за гибкость и подвижность шеи.

Между собой они соединены спинным мозгом и межпозвонковыми дисками, имеют тонкую хрящевую прослойку — основной источник питания.

При нарушении питания в силу множественных негативных факторов, питательные компоненты поступают лишь частично или не поступают вовсе. Межпозвонковые диски начинают забирать все оставшиеся питательные вещества из соседних тканей, друг у друга, что приводит к их постепенному истончению. Патологический механизм становится причиной развития дегенеративно-дистрофических изменений.

Особенности лечения

Обычно хондроз лечат в домашних условиях, используя препараты, рецепты народной медицины, а также физиолечение. Немаловажным считается коррекция питания, стремление к общему оздоровлению организма. Как лечить шейный хондроз в домашних условиях?

Лечебная гимнастика

Как убрать хондроз при помощи гимнастики? Гимнастические упражнения позволяют не только восстановить подвижность болезненного сустава, но и обеспечить его достаточное кровоснабжение (а значит, и питание), уменьшить болезненность, укрепить мышечный каркас позвоночника. На фоне хондроза следует тщательно выбирать курс упражнений, определять их продолжительность и очередность. Лучше, если первые упражнения будут выполнены под руководством врача. К типичным упражнениям относят следующие:

• Пациент располагается сидя на стуле, выпрямив спину. Далее осуществляются плавные повороты головы в стороны, кпереди и кзади. Упражнение выполняют до легкой напряженности в мышечных структурах. Недопустимы резкие движения, которые могут к хондрозу прибавить подвывихи и боли.
• Левую ладонь помещают на виске так, чтобы при наклоне влево создавалось некое сопротивление. Длительность упражнений — 10 минут до ощущения напряженности мышц. Такой метод отлично укрепляет боковые мышцы шеи.
• В положении лежа на спине следует приподнимать голову и подтягивать ее кверху. Во время упражнений лопатки должны быть плотно прижаты к полу, а продолжительность — 5 минут с отдыхом.

Важно! Во время упражнений не должно быть сильных болей, явного дискомфорта, других неприятных ощущений. Занятия нужно посещать в хорошем настроении, при нормальном самочувствии. Лечебная гимнастика может навредить при условии активного воспаления, повышенной температуре тела, острых болях в области шеи.

Самостоятельный массаж

Процедура самомассажа имеет одно основное преимущество — возможность проведения в любое удобное время. Для проведения следует сходить в теплый душ или приложить сухое тепло в область плечи и шеи (при отсутствии воспаления).

Далее пациент усаживается на стул и вращает головой в стороны, вперед или назад. После начинает разминать область шеи пальцами рук до максимально возможной границы спины. Начинать следует с обычных поглаживаний, пощипываний, потом переходить на более интенсивное воздействие.

Общая продолжительность процедуры 10 минут, после чего рекомендуется немного отдохнуть.

Дополнительными инструментами для домашнего использования в качестве самомассажа могут выступать деревянная скалка, стеклянная бутылка. По спине поочередно легко постукивают или поглаживают, можно лечь на пол и «покататься» на скалке. Первый сеанс самомассажа можно провести под руководством врача, чтобы потом можно было легко выполнять его дома.

Самомассаж позволяет расслабиться во время напряженного рабочего дня, снять приступ тянущих болей, разогреть мышцы, усилить кровообращение в области шейного отдела позвоночника. Самомассаж позволяет снять даже головные боли. Сеанс необходимо проводить пальцами, а не кулаками.

Медикаментозная терапия

Как избавиться от шейного хондроза быстро и безопасно? Лекарственная терапия назначается при симптоматических проявлениях хондроза, а также для восстановления питания хрящевых структур, витаминизации тканей позвоночника. В домашней аптечке пациентов с шейным хондрозом обязательно наличие следующих препаратов:

• анальгезирующие средства для купирования болезненности;
• противовоспалительные негормональные препараты от воспаления и боли;
• хондопротекторы для усиления защитных функций костно-хрящевой ткани;
• витамины;
• согревающие мази.

Обратите внимание! При сильных болях может потребоваться применение новокаиновых блокад в условиях стационара. Дома можно несколько улучшить общее состояние и облегчить болевой синдром. Распространенными методами избавления от болей в домашних условиях являются местные согревающие мази с анестетиками.

Рецепты нетрадиционной медицины

Нетрадиционные методы лечения шейного хондроза имеют в арсенале множество различных рецептов для купирования болезненности и других симптомов хондроза. Учитывая длительность лечения хондрозов, «бабушкины» рецепты могут быть использовать кстати. Выделяют следующие эффективные рецепты:

• Лечение акацией. Несколько веточек акации измельчают до порошкообразного состояния, а после заливают водкой и помещают в темное место на 7-10 суток. Через день состав необходимо тщательно встряхивать. Полученной жидкостью смазывают шейный отдел. Также, можно применять средство в качестве согревающих компрессов.
• Рецепт на основе красного перца. Стручковый перец содержится практически во всех медикаментозных препаратов местного назначения, включая рецепты народной медицины. Перец отлично согревает, обладает противовоспалительным действием, уменьшает болевой синдром. Для приготовления лечебного состава стручковый перец измельчают, добавляют мед, сок алоэ, спирт или водку и настаивают около 7 дней. Полученный состав процеживают и используют в качестве смазываний или согревающих компрессов.
• Картофель и мед. Отваривают 2-3 клубня картофеля, растирают, добавляют мед и накладывают в виде теплого компресса на 15-20 минут. Согревающий эффект усиливается при условии добавления горчичного порошка или пасты в картофельную массу.

Особенную эффективность при хондрозе в домашних условиях оказывают согревающие процедуры. Важным аспектом лечения являются сухие прогревания.

В полотняный мешочек помещают рис, гречку или соль, которые предварительно раскаливают на сухой сковороде. После помещают в подготовленный мешочек и прикладывают к шейному отделу.

Безопасность метода позволяет использовать его для лечения суставных заболеваний у детей раннего возраста.

Особенности питания

Питание при любых заболеваниях костной системы требуют коррекции рациона. Важно исключить алкоголь, агрессивную пищу и насытить рацион кисломолочными продуктами, орехами, постным мясом.

Обязательно следует включить жирные сорта творога, молоко. Несколько раз в неделю следует принимать в пищу желейные продукты (фруктовые желе, холодец, заливное мясо).

Заливные продукты считаются природным хондопротектором, которые улучшают состояние хрящевой ткани.

Пациентам с хондрозами следует контролировать свой вес. Избыточный вес повышает нагрузку на костно-хрящевую систему, способствует отложению солей и других кристаллических компонентов.

Прогноз при хондрозе шейного отдела благоприятный при условии своевременного лечения. Перед тем, как вылечить хондроз шейного отдела в домашних условиях, требуется консультация специалистов. В случае отсутствия терапии или при неадекватном лечении хондроз может спровоцировать развитие остеохондроза и других костных деформаций внутренних сегментов позвоночного столба.

Не затягивайте с посещением врача. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Источник: http://spinaneboli.ru/bolezni-spiny/shejnyj-xondroz-v-domashnix/

Лечение шейного хондроза народными средствами

Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Болезнь эта не только болезненна, но ещё и опасна. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма.

Признаки шейного хондроза:

• Головокружения;
• Повышенная частота пульса;
• Прострелы в руку;
• Повышенное артериальное давление;
• Боль в верхних конечностях;
• Головная боль;
• Поверхностное дыхание;
• Снижение слуха и зрения;
• Храп во сне;
• Охриплость голоса;
• Нарушение походки и координации движения.

Лечить хондроз можно разными методами:

• Лечебная гимнастика;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапия;
• Гирудотерапия;
• Медикаментозное лечение;
• Лечение народными средствами.

Последний пункт этого списка сейчас и рассмотрим

Лечим шейный хондроз народными средствами

Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно.

По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство.

Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты

«Монастырский сбор»

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ.

Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат.

Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама.

Лечение хондроза сельдереем

Первый способ

Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Настаиваем восемь часов и процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке, 3 раза в сутки.

Второй способ

Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Лечение хондроза барбарисом

На 25 грамм корней и коры – 10 миллилитра спирта. Принимать по 30 капель, 3 раза в сутки.

Снять боль в шее с помощью хрена

Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. Процедура рекомендована перед сном. Аналогичным способом можно использовать и капустные листы.

Лечебный компресс от шейного остеохондроза

В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Оставляем компресс на всю ночь.

Ещё один разогревающий компресс при шейном остеохондрозе

Холщовую ткань отмачиваем в керосине и выжимаем. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой.

Компрессы от шейного хондроза с картофелем и мёдом

Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю.

Снять боль в шее индийским луком

На ночь растираем больное место листом лука индийского.

Лечение остеохондроза лимоном с чесноком

Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав.

Растирка жиром при остеохондрозе

Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром.

Медовый массаж при любом остеохондрозе

Этот метод хоть и болючий (особенно если у вас волосатая спина), но очень эффективен для лечения остеохондрозов.

Подогретый мёд намазываем на спину и шейный отдел. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. Полотенце впитает в себя всю липкость. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра.

Банные процедуры при остеохондрозе

Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений.

Вытяжение при остеохондрозе

При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Этот аналог иглоукалывания прекрасно помогает при лечении остеохондрозов. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе

Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление.

Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой Фэн-фу.

Итоги

Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Источник: http://plett.ru/lechim-hondroz-sheya-narodnumy-sredstvami/