Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — это локальное воздействие, которое снимает болевые ощущения и острый процесс.

При остеохондрозе позвоночника человек мучается от ноющих болей в спине, подвижность его ограничена, присутствуют и другие неприятные симптомы.

Лечение этого недуга должно быть комплексным и сочетать прием противовоспалительных средств, витаминов, хондропротекторов.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия — это разные методы воздействия: токи, вибрация, свет и так далее. Все эти процедуры направлены на улучшение кровоснабжения в поврежденном участке и на лучшую регенерацию тканей. Кроме того, физиотерапия позволяет значительно снизить количество принимаемых лекарственных средств, а значит помогает уменьшить нагрузку на пищеварительную и мочевыводящую системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Цели физиотерапевтического лечения

Основной целью физиопроцедур является снятие болевого симптома, предотвращение разрушительных процессов в диско-хрящевых образованиях. Кроме того, физиотерапия способствует:

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

  • восстановление нормальных процессов обмена;
  • стимулированию иммунитета;
  • снятию воспаления и отечности;
  • восстановлению двигательной активности;
  • активизации нейронов.

Процедуры для шейного отдела позвоночника

Физиолечение при остеохондрозе шейного отдела, равно как и других отделов позвоночника, назначается лечащим врачом и проводится только специалистами. Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела:

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

  • массаж;
  • вибрация;
  • лечебная физкультура;
  • иглоукалывание;
  • ультрафиолет;
  • ударно-волновая терапия;
  • бальнеотерапия;
  • электротерапия;
  • лазерная терапия;
  • детензор-терапия.

Физиопроцедуры при остеохондрозе шейного отдела облегчают боль, устраняют воспаление, возвращают подвижность, однако без приема медикаментозных средств полного выздоровления достичь не удастся.

Противопоказания к физиотерапии

Физиопроцедуры при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника могут иметь противопоказания:

  • тяжелое общее состояние;
  • онкология;
  • наличие повреждения кожного покрова в области, куда будет направлено физиолечение;
  • беременность;
  • психические расстройства;
  • сердечные, почечные или печеночные патологии;
  • заболевания органов дыхания;
  • алкогольное или наркотическое опьянение.

Магнитотерапия, электрофорез и динамические токи

Это совершенно безболезненный метод лечения. Суть его состоит в том, что на организм больного оказывается влияние магнитным полем. Воздействие происходит на глубину до 5–6 см. Эта терапия может сочетаться с медикаментозным лечением и даже усиливать его эффективность, особенно действие противовоспалительных препаратов.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Что касается длительности лечения, то его надо проводить долго и систематически. Зато после курса процедур проходят болевые ощущения в позвоночнике, пропадает скованность движений. Кроме того, нормализуется уровень давления в артериях, расширяются сосуды, снижается вязкость лимфы. Кровь начинает лучше циркулировать, соответственно, мозг лучше снабжается питательными веществами.

Электрофорез может помочь устранить отечность, спазмы, болевые ощущения. Суть метода — в действии постоянного тока, который быстро и глубоко вводит в организм необходимые лекарственные средства.

Они моментально достигают нужных участков, концентрируются там и оказывают лечебное воздействие.

Эффект процедуры в том, что препараты влияют на пораженный позвонок рефлекторно, системно или местно, при этом можно преследовать сразу несколько целей: обезболить, успокоить, расслабить мышечную ткань, снять отечность.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Одним из видов электрофореза является физиотерапия СМТ — это терапия при помощи синусоидальных модулированных токов. Вообще лечение токами имеет много разновидностей, каждая из них направлена на воздействие определенного типа. Какую лучше выбрать, определяет врач, исходя из состояния больного.

Физиотерапия ДДТ при остеохондрозе — это тоже воздействие на организм токами. В течение курса лечения сила воздействия постоянно увеличивается до тех пор, пока не появится легкая вибрация.

ДДТ проводится с новокаином, который под воздействием тока преобразуется в более активную форму, что позволяет уже через пару сеансов получить значительное облегчение.

При этом повышается мышечный тонус, и пациент может выполнять повороты и наклоняться без болевых ощущений.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Использование лазера в лечении остеохондроза направлено на увеличение хрящевых образований. Так как остеохондроз — это заболевание, которое возникает в результате деформации или повреждений дисков, воздействие на них обязательно. Лазер может проникать в такие отделы диска, на которые нет возможности оказать влияние другими способами лечения.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение ультразвуком — это воздействие звуковыми волнами, которые человеческое ухо не воспринимает. Звук оказывает механическое воздействие, тепловое (когда энергия звука переходит в энергию тепла), а также влияет на биохимическом уровне (ускоряется тканевой метаболизм). Таким образом, в зоне воздействия:

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

  • улучшается кровообращение;
  • снимается мышечный спазм;
  • прекращаются воспалительные процессы;
  • Лимфообращение тканей усиливается;
  • отеки и кровоизлияния рассасываются, а рубцевание протекает мягче;
  • повышается результативность медикаментозного лечения, особенно если препарат вводится при помощи ультразвука.

Детензор-терапия и бальнеотерапия

Детензор-терапия — это аппаратное вытягивание позвоночника. Процедура довольно популярная и имеющая массу положительных отзывов. Позвоночник вытягивается под весом тела пациента, поэтому не травмируется.

При этом устраняется вертикальное сдавливание позвоночных дисков, расслабляется тонус мышц.

В результате такой разгрузки кровь начинает циркулировать лучше, то есть снабжение поврежденного участка питательными и лекарственными веществами будет эффективнее.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Бальнеотерапия — лечение полезными грязями и лечебной минеральной водой. Применять этот метод можно в виде душа или ванны. Как известно, в минеральной воде растворены минералы.

Они не только воздействуют на ЖКТ, сосуды и внутренние органы, но и на нервные центры.

Минеральные вещества, проникая в организм человека через слизистую и кожу, благотворно влияют на нервные корешки, в результате чего пропадают болевые ощущения в позвоночнике, и общее состояние улучшается.

Точечный массаж и ЛФК при остеохондрозе

В большинстве случаев к точечному массажу допускаются все пациенты без каких-либо ограничений, кроме тех, у кого есть повреждения кожи в предполагаемых местах массажа, сосудистые заболевания и тромбофлебиты.

Массаж должен проводиться высококвалифицированным специалистом, поскольку он предполагает воздействие на акупунктурные точки. Эффект от точечного массажа — расслабление мышц, снятие спазма, улучшение кровообращения, облегчение движений и стабилизация состояния больного.

ЛФК врачи уделяют особенное внимание, так как выполнение лечебных упражнений при остеохондрозе обязательно. Однако самостоятельно начинать занятия не рекомендуется, сначала надо проконсультироваться с невропатологом, потому что при осложнениях заболевания ЛФК может быть противопоказана.

ЛФК — это умеренные нагрузки, которые применяются при ограничении подвижности и при дистрофии мышц. Цели ЛФК — расслабить мышцы, снять тонус ЦНС, улучшить кровоток в сосудах, укрепить позвоночные мышцы, нормализовать питание дисков, предотвратить спайку позвоночных каналов.

Физиотерапевтические методики постоянно совершенствуются, и со временем, возможно, заменят большинство медицинских препаратов.

Уже в настоящее время остеохондроз на начальных стадиях можно вылечить только физиотерапевтическими методами. Однако такое полное излечение от недуга может иметь место только при своевременном обращении к врачу.

Лфк при остеохондрозе поясничного отдела – выполняем правильно

Остеохондрозом называют истончение прослойки между позвонками. Эта прослойка – межпозвонковый диск – состоит из вещества, несколько напоминающего суставной хрящ. После того, как диск истончится в каком-то месте, к костным структурам (то есть к самим позвонкам) поступает команда ликвидировать неровность соединения. Так появляются остеофиты – костные наросты или шипы.

Источник: http://lechenie-sustavy.ru/osteohondroz/fizioterapiya-pri-osteohondroze-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Виды физиотерапии при остеохондрозе поясничного отдела

ГлавнаяОстеохондрозПоясничный

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – это эффективный метод лечения заболевания, восстановления функции опорно-двигательного аппарата, профилактика рецидива патологии. Процедуры назначаются лечащим врачом, с учетом особенностей организма пациента, тяжести болезни в комплексе с медикаментозной терапией и лечебной гимнастикой.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Преимущества физиотерапии

Лечение физиопроцедурами поясничного остеохондроза позволяет устранить негативную симптоматику, улучшить кровообращение тканей пораженного участка, всей области спины. Из преимуществ использования физиолечения выделяют:

  • физиотерапия может применяться изолированно, без воздействия на соседние отделы позвоночника, не влияя на внутренние органы, что делает метод безопасным с минимальным риском развития негативных реакций;
  • разрешено использование физиопроцедур в детском возрасте, беременным, пожилым людям;
  • повышается местная абсорбция медикаментов;
  • можно применять при обострении остеохондроза;
  • широкий спектр способов воздействия с индивидуальным подбором исходя из особенностей течения заболевания.

Сочетание консервативного лечения, лечебной физкультуры и физиотерапии увеличивает эффективность выздоровления, влияет на процесс восстановления костных структур, соединительной ткани, мышц после дегенеративно-деструктивного процесса остеохондроза поясницы.

Какой эффект достигается при физпроцедурах

Эффективность физиолечения при остеохондрозе отдела поясницы достигается в результате систематического воздействия на организм пациента. Отмечаются положительные результаты:

  • устранение воспаления, мышечных контрактур в очаге поражения;
  • купирование ощущения дискомфорта, скованности, снятие боли в пояснице;
  • стимуляция кровообращения, нормализация трофики тканей;
  • активация иммунно-защитных сил организма при физиотерапии;
  • нормализация работы внутренних органов;
  • восстановление подвижности суставов, что помогает устранить дополнительную нагрузку на позвоночный столб;
  • физиолечение при поясничном остеохондрозе ликвидирует ущемление нервных окончаний при компрессии поясничного позвоночного отдела;
  • устранение отечности, стимуляция регенерации тканей.

Положительная динамика от применения физиотерапии достигается за счет высокой доступности техник лечения, безопасности и эффективности.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Методы физиотерапии при поясничном остеохондрозе

При остеохондрозе поясницы используют различные методы физиотерапевтического воздействия. Это может быть монотерапия или сочетание нескольких процедур одновременно. Среди разновидностей выделяют:

  • действие лазер-луча на очаг воспаления;
  • электротерапия в различных модификациях (приложение электрического тока на зону поражения);
  • магнитотерапия с использованием специальных приборов;
  • вибрационные техники;
  • дарсонвализация поясничного остеохондроза;
  • ультрафиолетовое прогревание;
  • амплипульс-терапия в качестве вспомогательного метода;
  • грязелечение в специализированных медицинских учреждениях.

Выбор методов физиотерапии для реабилитации определяет врач, учитывая состояние организма пациента и стадию заболевания.

Вибротерапия

Лечение заключается в мануальном механическом воздействии на поясницу или аппаратных техниках создания вибрации. В качестве источника волн в первом случае используют руки массажиста, во втором — специальные приборы-массажеры ленточного типа с прицельным нажатием на болевые точки.

В основном вибротерапию проводят в домашних условиях. Показанием может стать стадия ремиссии остеохондроза или неосложненные формы поражения поясничного отдела. Применять можно только после консультации врача-специалиста, неправильное использование техник физиотерапии может усугубить воспалительный процесс и негативно воздействовать на позвоночный столб.

Читайте также:  Менископатия коленного сустава: симптомы и лечение

Дарсонваль

Метод предполагает применение аппарата Дарсонваля на пораженный остеохондрозом участок. Прибор создает высокочастотные импульсы тока. Устройство состоит блока питания,  генератора тока и вакуумной трубки с электродом на конце, которая в вариации быть заполнена газообразным веществом для усиления эффекта. В подаче импульса участвуют озон, окислы азота.

Дарсонваль, как способ физиотерапии остеохондроза позвоночника, применяют несколькими способами:

  1. Контактный. При соприкосновении электрода с кожным покровом возникает разряд тока, выделение электротеплового импульса в пораженные остеохондрозом ткани поясницы.
  2. Дистанционный. На расстоянии 5-7 мм над поверхностью кожи размещают конец трубки прибора и создают коронный разряд.

Физиотерапия имеет противовоспалительный, сосудорасширяющий, бактерицидный, спазмолитический, разогревающий эффекты. Стимулирует регенерацию хрящевой ткани, снимает болезненность при остеохондрозе поясницы.

Дарсонваль можно использовать на любых стадиях развития патологического процесса. Курс лечения состоит из 10-15 процедур продолжительностью 10-15 минут.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Электротерапия

За счет воздействия электротока на очаг поражения остеохондрозом создается эффект прогревания, нормализируется кровоток в поясничном отделе позвоночника.

Физиотерапию классифицируют на несколько подвидов:

  1. Электрофорез — приложение электрода с подачей постоянного тока на поясничную область, что способствует лучшему проникновению лекарственных веществ. Способствует анальгезирующему, миорелаксирующему эффекту, расширению сосудов, устранению зажатости мускулатуры на фоне остеохондроза.
  2. Электропунктура — точечное воздействие электротока на болевые точки с целью снятия неприятных ощущений и локального мышечного воспаления.
  3. Диадинамотерапия — разночастотый электроимпульс — создается электрополе с позитивным воздействием: происходит прогревание тканей, улучшение кровоснабжения, усиление трофики, нормализация подвижности позвоночника.
  4. Модулированный синусоидальный электроток — базируется на стимуляции метаболических реакций и выбросе пептинообразных морфинов, что обеспечивает длительное обезболивание и спазмолитический эффект..

Электротерапия – это один из наиболее широко применяемых методов физиотерапии в виду доступности.

Лазеротерапия

Метод заключается в действии лазер-луча низких частот на пораженный участок. Применение физиотерапии характеризуется отсутствием травм кожного покрова. Длительность воздействия — до 10 минут. Возможно применение лазеротерапии сразу на нескольких участках позвоночника. Эффект видно уже после первой процедуры.

Курс лечения остеохондроза проводится поэтапно: сначала 10 сеансов, после перерыв на 30 дней и повтор 10 процедур. Всего рекомендуется пройти 12 курсов терапии.

После физиотерапии лазером восстанавливается кровообращение, устраняется боль, скованность поясничного позвоночного отдела, провоцируется регенерация хрящей.

Магнитотерапия

Это лечение остеохондроза поясницы статическим магнитным полем в нескольких вариациях: постоянное или переменное поле, импульс-подача или непрерывное воздействие, работа аппаратов на низких или высоких частотах.

Данный вид физиотерапии улучшает микроциркуляцию, усиливает трофику тканей, нормализует работу внутренних органов, нормализует отток лимфы — устраняется отечность. Магнитные аппараты помогают расслабить перенапряженные участки мускулатуры, улучшить подвижность в зоне применения.

Всего рекомендуется провести 10-15 процедур по 20-25 минут за 1 сеанс.

Ультрафиолетовая терапия

УФО или кварц-терапия основана на стимуляции выработки витамина Д и прогревании пораженных остеохондрозом участков позвоночника. Лечение начинают малыми дозами во избежание ожога, аллергических реакций. Сеанс не превышает 15-25 минут с курсом в 15 процедур.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Другие

Методы физиотерапии насчитывают немалое количество вариаций классических процедур и вспомогательных техник лечения поясничного остеохондроза:

  1. Детензоротерапия для вытягивания позвоночника при помощи ребристого каремата. За счет декомпрессии происходит мышечное расслабление в зоне воспаления — профилактика грыжевых выпячиваний.
  2. Иглоукалывание с прицельным воздействием на биологически активные точки при остеохондрозе. Проводится исключительно врачом-специалистом. Способствует выработке естественных противоболевых, противовоспалительных гормонов.
  3. Амплипульс – создание нескольких электрополей, одновременно содействующих между собой.
  4. Методом ударно-волновой терапии.
  5. Бальнеотерапия – применение расслабляющих и теплых грязевых ванн, специальных обертываний с использованием минерализованных вод. Лечение направлено на восстановление всего организма с общеукрепляющим, стимулирующим действием.
  6. Наложение медицинских пиявок (гирудотерапия) способствует нормализации местного кровотока. Стимулируется регенерация и устраняется застой крови, профилактика тромбообразования в пораженных участках.

Комбинированные физиотерапевтические процедуры значительно усиливают терапевтический эффект.

Противопоказания к применению физиопроцедур при поясничном остеохондрозе

Существует ряд ограничений и абсолютных противопоказаний к назначению физиотерапии:

  • онкология;
  • нарушения психики;
  • острая фаза дегенеративных процессов, беременность для некоторых видов физиотерапии является противопоказанием;
  • острые инфекционные заболевания с характерной симптоматикой – гипертермия, катаральные явления;
  • дерматологическая патология, травмы в области применения физиотерапии;
  • заболевания органов сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора;
  • тяжелые патологии выделительной системы, печени;
  • нарушение кроветворения.

Физиотерапия в комплексном лечении позволяет достичь полного устранения симптоматики и воспалительных явлений, характерных для остеохондроза.

Статья проверена редакцией

Ссылка на основную публикацию

Рейтинг статьи:

(Пока оценок нет)

Источник: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/poyasnichnyj/fiziolechenie.html

Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе

Остеохондроз – чрезвычайно распространенный недуг, которому подвержено много людей независимо от возраста. Большинство случаев возникновения боли в спине связаны с проявлениями остеохондроза. Почему развивается это заболевание позвоночника?

Есть мнение, что остеохондроз – плата людей за прямохождение. Но истинных причин не знает никто. Но все же доказано что неправильное распределение нагрузки в области позвоночника, переохлаждение организма, резкие повороты, в результате чего смещаются позвонки, могут стать причиной возникновения остеохондроза.

Развитие заболевания позвоночника может спровоцировать сидячий образ жизни, травмы спины, физические нагрузки, лишний вес, нарушение обмена веществ в организме.

Физиотерапия считается наиболее популярным методом лечения среди больных остеохондрозом. Но при этом является только дополнением к медикаментозному лечению, который используют для лечения остеохондроза шейного и поясничного отдела позвоночника.

Эффективность

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела, а также поясничного отдела позвоночника, ускоряет процессы восстановления пораженных участков хрящевой ткани, избавляя пациента от болевых ощущений.

В основе физиопроцедуры при остеохондрозе лежит воздействие на пораженные недугом участки холода, тепла и различных излучений.

Процедура лечения зависит от физического состояния пациента и степени развития болезни.

Физиотерапевтические процедуры, применяемые при остеохондрозе:

  • Устраняют очаги воспаления.
  • Расслабляют мышцы.
  • Улучшают работу сердца.
  • Нормализуют обмен веществ.

Но главным преимуществом этого метода лечения является то, что уменьшается потребность в применении лекарств. Также сокращаются сроки лечения, что очень важно для пациента.

Комплексная терапия, применяющаяся для лечения позвоночника, будет более эффективной, если к ней прибавить физиотерапевтические процедуры.

Виды

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Следует отметить, что физиотерапия при остеохондрозе подходит практически всем пациентам, независимо от возраста. Это объясняется тем, что она, как метод лечения, не имеет побочных эффектов.

Какие виды физиотерапии бывают:

  1. Лазеротерапия.
  2. Бальнеотерапия.
  3. Детензор-терапия.
  4. Электротерапия.
  5. Магнитотерапия.
  6. Ударно-волновая
  7. Метод вибрации.

Каждый из представленных методов может применяться только после назначения врача, который учитывает особенности организма, общее физическое состояние пациента.

Электротерапия

Это эффективная методика лечения током, применяющаяся больным остеохондрозом в шейном отделе позвоночника. Поскольку после воздействия тока активизируется кровообращение в тканях организма, такое лечение помогает значительно уменьшить боли, благодаря чему пациенту становится намного легче уже после первого сеанса.

Следует учитывать, что применение тока противопоказано людям, имеющим кардиостимуляторы, а также различные детали и устройства из металла.

Магнитотерапия

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Применяется довольно редко. Чаще всего этот метод применяется в случае, если имеются противопоказания к иным техникам.

Магнитотерапия – это непрерывное воздействие магнитного поля. Физиотерапия при шейном остеохондрозе с его применением используется довольно редко, так как она занимает много времени. Каждый день необходимо проводить не меньше двадцати процедур.

Лазеротерапия

Оказывает комплексное воздействие на очаг воспаления. Данный метод обладает оздоровительным эффектом. Он способствует активизации в шейном отделе позвоночника биоэлектрических процессов, быстро снимает воспаление, устраняя причину возникновения болей. Также лазеротерапия обладает ранозаживляющим эффектом.

Оптимальное время одной процедуры составляет не более 15 минут. Каждая зона может находиться под воздействием лазера не больше 2 минут.

Как и все виды физиотерапии, этот метод имеет свои преимущества и недостатки. Все зависит от физического состояния клиента и степени развития болезни. Только квалифицированный доктор может правильно выбрать метод лечения, который поможет снизить симптоматику и вернуть былую подвижность пациенту.

Ударно-волновая терапия

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Еще не до конца изученный метод. Несмотря на это, в некоторых случаях данный метод показал довольно-таки неплохие результаты. Его суть в том, что акустическая волна, воздействуя на определенный участок тела, активизирует циркуляцию крови, обменные процессы, значительно уменьшает болевые ощущения.

Бальнеотерапия

Основана на использовании минеральной воды. Это принятие ванн, различных видов душей, плавание в бассейне. Свою эффективность и лечебный эффект доказали аппликации из грязи, которые наносятся на определенные участки тела. В минеральной воде содержаться активные вещества, которые при определенной температуре способны уменьшить боли и улучшить циркуляцию крови.

Детензор-терапия

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Вытягивание позвоночника под массой собственного тела стало известно давно. Сегодня этот метод стал причиной многих дискуссий. Его воздействие на человека еще не изучено до конца. Скорее всего, это эффективный способ, который помогает избавиться от мучительной боли в спине.

Метод вибрации

Подразумевает использование ленточных вибромасажеров. Эта методика уменьшает болевые ощущения. Процедуру следует проводить под строгим наблюдением врача. Не рекомендуется применять при острой фазе болезни – таким образом можно лишь усилить воспаление.

Противопоказания

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапия – это отличный метод для лечения остеохондроза позвоночника. Подходит она многим, но все же есть категория людей, для которых она небезопасна.

Когда физиотерапия противопоказана:

  • Если у человека онкологическая болезнь.
  • При тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Если наличествуют проблемы дыхательной системы (в т. ч. астма).
  • Тем, у кого нарушена работа почек, печени.
  • Людям, у которых болезнь кожи (экзема, себорея и т. д.).

Врачи никогда не назначают физиотерапию психически неуравновешенным людям. Также она запрещена беременным женщинам.

Источник: http://MoySkelet.ru/lechenie/xirurgicheskoe/fizioterapevticheskie-procedury-pri-osteoxondroze.html

10 физиопроцедур при остеохондрозе (терапии и лечение) — что полезнее?

Среди всех способов лечения заболеваний консервативными методами, особенно эффективным является физиотерапия. Проведение физиопроцедур при остеохондрозе пользуется спросом, поскольку оно безболезненно, практически не имеет противопоказаний и может применяться даже для детей в возрасте от 5 лет.

Читайте также:  Деформирующий артроз кистей рук: симптомы и лечение

Какой эффект оказывает физиотерапия?

Физиотерапия при остеохондрозе выполняется посредством различных физических средств. Благодаря физиотерапевтическому лечению лекарство попадает преимущественно в очаг воспаления (на глубоколежащие ткани). При остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба оно направлено на область плеч и шеи, а в случае поражения поясничного отдела – на поясницу и ягодицы.

К основным целям такого лечения относятся:

  • снятие воспалительного процесса;
  • устранение спазмов, болезненных ощущений;
  • стимулирование процесса регенерации тканей;
  • повышение иммунитета;
  • устранение защемления нервных окончаний.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физические факторы оказывают положительное воздействие на организм человека в целом. Главное достоинство физиотерапии такого типа в том, что оно не вызывает аллергических реакций.

Процесс выздоровления убыстряет сочетание физиотерапии с применением медикаментозных средств.

Виды физиотерапии при лечении остеохондроза

Остеохондроз – наиболее распространенная патология позвоночного столба, которая поражает не только взрослых, но и детей. Рассмотрим подробнее, какие физиопроцедуры применяют при остеохондрозе.

Оказывать действие на организм человека можно различными физическими факторами.

К ним относятся следующие виды воздействия: ультрафиолетовые лучи, вибрация, лазерное излучение и многие другие.

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела осуществляется под контролем врача-физиотерапевта.

Перед началом лечения врач занимается сбором анамнеза, выявляет наличие хронических заболеваний, определяет стадию поражения тканей позвоночника и только потом назначает наиболее целесообразный метод воздействия физическим фактором. Физиотерапия может применяться как часть комплексного лечения, а также как самостоятельный метод терапии.

Электротерапия

Электротерапия представляет собой способ физиотерапии, который осуществляют при помощи электрического поля разной интенсивности. Благодаря его воздействию у пациента значительно улучшается процесс кровообращения. В большинстве случаев электрофорез используют с применением лидазы или новокаина, что приносит болеутоляющий эффект.

Физиолечение при остеохондрозе не обходится без использования электротерапии. Общий курс составляет не менее 10 процедур, по его окончании у пациента пропадает болевой синдром в области шеи.

Советуем почитать:  4 методики массажа при искривлении спины.

Ударно-волновая терапия

Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе являются результативным дополнительным способом лечения. Применение ударно-волновой терапии заключается во влиянии акустической волны частотой 18-23 Гц на поврежденные ткани суставов, которая снимает болезненные ощущения, нормализует процесс кровообращения. Ее применяют при лечении повреждения шейного отдела позвоночного столба.

Данная терапия обладает рядом преимуществ, главные из которых – возможность слежения за восприимчивостью мягких тканей во время проведения терапии, осуществление постепенного воздействия на пораженную зону и отсутствие побочных реакций. Результат от процедуры достигается спустя 2-3 месяца регулярного лечения.

Вибрационное воздействие (вибротерапия)

Вибрационное воздействие включает несколько процедур, связанных с механическими колебаниями – ультразвуковую терапию и точечный массаж. Такие физиопроцедуры при шейном остеохондрозе проводят с помощью специального аппарата Витофона. В основе вибротерапии лежит воздействие высокочастотными звуками на пораженную зону. Они восстанавливают дефицит микровибрации в организме.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Эффективное действие оказывает физиотерапия с помощью массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Его осуществляет мануальный терапевт с помощью ручных манипуляций и вибромассажера. После такой терапии у пациентов отмечается значительное улучшение кровообращения и снятие болевого синдрома.

Детензор терапия

Детензор терапия представляет собой физиолечение остеохондроза с использованием специфической кровати, которая состоит из наклонных подвижных роликов вместо обычного матраца.

С ее помощью выполняется вытяжение позвоночного столба под собственным весом, что приводит к снижению давления на межпозвонковые диски. Детензор терапия применяется при остеохондрозе как шейного, так и поясничного отдела.

Она снимает напряжение в мышцах, улучшает осанку и снижает болезненность в позвоночном столбе.

Процедура имеет минимальное количество противопоказаний, поскольку не травмирует мышцы и суставы и не оказывает сильной нагрузки на кровеносные сосуды. Продолжительность лечения определяет врач, оно зависит от стадии заболевания. В большинстве случаев результат заметен после 5 процедур.

Лазеротерапия

Одной из наиболее эффективных физиопроцедур при остеохондрозе шейного отдела является лазеротерапия.

Терапевтическое действие основано на точном воздействии специальных лазеров через мягкие ткани на поврежденную зону позвоночного столба.

Данная манипуляция способствует активации обменных процессов и эффективно снимает болезненные ощущения. Отмечается значительное улучшение функционирование биоэлектрических импульсов.

Это относительно новый способ терапии, но он уже успел себя хорошо зарекомендовать при лечении поражения тканей позвоночного столба. Одна процедура длится около 10-20 минут и не доставляет пациенту дискомфорта.

Бальнеотерапия

Физиотерапия при шейном остеохондрозе с помощью метода бальнеотерапии осуществляется с применением полезной воды, насыщенной солью, целебными грязями и минералами.

Во время процедуры пациент лежит в специальной ванне, которая оснащена функцией массажа, что положительно влияет на поврежденные участки, улучшает обменные процессы в тканях и усвоение минеральных веществ. Целебная вода благотворно влияет на суставы и костно-мышечную систему.

Терапию можно использовать в любое время, будь то обострение болезни или ремиссия. Солевые растворы усиливают нагрузку на сердечную мышцу и повышают артериальное давление, поэтому людям с гипертонической болезнью такое лечение противопоказано.

Советуем почитать:  Самомассаж спины дома — 5 техник и противопоказания

Магнитотерапия

Суть магнитотерапии заключается в использовании переменных и постоянных магнитных полей разной частоты.

Во время процедуры пациент лежит на животе, а врач располагает вдоль его позвоночного столба индукторы с магнитным полем, которые стимулирует процесс восстановления тканей и обменных процессов, насыщает кислородом поврежденные ткани. Продолжительность процедуры составляет около 15 минут.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Данный способ физиотерапии при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника является достаточно эффективным. С помощью небольшого специального прибора возможно осуществление физиотерапии в домашних условиях (с разрешения врача). Благодаря широкому распространению метода, приобрести такой прибор не составит труда.

Ультрафиолетовое облучение

Не менее результативно физиолечение при остеохондрозе шейного отдела с помощью специального оборудования, которое излучает ультрафиолет. УФО обладает антибактериальными свойствами, оно устраняет болевые ощущения. Воздействие ультрафиолета направлено на заднюю поверхность шеи, а также верхнюю часть лопаток.

Во время физиотерапии выделяются биологически активные вещества, которые способствуют усвоению кальция и витамина D, что значительно укрепляет позвоночный столб. Данную методику применяют также для лечения остеохондроза грудного и поясничного отдела.

Длительность одной процедуры составляет от 3 до 15 минут, а общий курс лечения может достигать 4-6 недель.

Диадинамотерапия

Диадинамотерапия (ДДТ) – это лечение остеохондроза током (волновым), который направлен на пораженную область позвоночного столба. Во время процедуры человек испытывает небольшое покалывание и вибрацию, дискомфортные ощущения отсутствуют.

Метод хорошо снимает мышечные спазмы. Терапевтический эффект заметен после первой процедуры, но полное купирование болезненных ощущений происходит только по окончании всего курса.

Длительность курса устанавливает лечащий врач, основываясь на степени повреждения позвоночного столба.

Иглоукалывание

Иглоукалывание – серьезная процедура, которую должен проводить только опытный специалист. Лечение осуществляют с использованием специальных тонких игл, которыми воздействуют на акупунктурные точки.

Всего на теле более 500 точек, каждая из которых состоит из нервных окончаний и соединительной ткани. Раздражение таких точек позволяет регулировать обменные процессы.

При воздействии на точки происходит выработка эндогенных опиатов, что позволяет купировать болезненность.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Физиотерапию при остеохондрозе шейного отдела позвоночника с помощью иглоукалывания проводят только в период ремиссии заболевания. Во время обострения заболевания при ярко-выраженном болевом синдроме, от использования данного метода стоит воздержаться. Иглоукалывание является дополнительным способ терапии, применение которого усиливает действие от медикаментозных препаратов.

Показания к физиотерапии

Перед назначением лечения проводят комплексное обследование организма и позвоночного столба, чтобы определить стадию заболевания, назначить наиболее целесообразную программу физиотерапии. Она показана при корешковом синдроме (компрессия спинальных корешков), межпозвоночных грыжах, ограничении подвижности позвоночного столба.

В целом, физиотерапия оказывает положительное значение на процесс кровообращения и укрепления тонуса мышц. Применяется физиотерапия при остеохондрозе всех отделов (шейного, грудного, поясничного). Процедуры такого типа ускоряют процесс выздоровления.

Противопоказания к физиотерапии при шейном остеохондрозе

Несмотря на высокую эффективность физиотерапии при остеохондрозе, данное лечение имеет несколько противопоказаний.

К ним относятся:

  • период беременности (особенно на 2 и 3 триместре) и лактации;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • кожные заболевания (дерматит, псориаз);
  • встроенный кардиостимулятор;
  • в период обострения хронических заболеваний;
  • психические расстройства.

Выбор физиотерапевтического лечения при остеохондрозе должен осуществляться только с лечащим врачом, который подберет процедуру в соответствии с возрастом и стадией заболевания. Он учитывает все возможные негативные последствия от физиопроцедуры, все противопоказания к ее проведению. В среднем, от физиотерапевтического лечения положительный эффект достигается спустя 5-10 процедур.

Видео

Остеохондроз и Физиотерапия.

Источник: https://SkeletOpora.ru/lechenie-i-terapii/fizioprotsedury-pri-osteohondroze

Аппаратные методы при остеохондрозе: физиотерапия и физиолечение

8325 1

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночникаНа сегодняшний день патогенез такого заболевания как остеохондроз достаточно хорошо изучен. Несмотря на это, лечение остеохондроза представляет собой ряд проблем. Традиционно заболевание лечится медикаментозно, с применением различных препаратов, расслабляющих мышцы и нейтрализующих спазмы, вызывающие боли.

Как правило, после окончания процедуры приема препаратов, боли могут вернуться, нередко с новой силой. Это происходит из-за того, что препараты только купируют боль, но не лечат изначальную проблему, состояние мышц спины, межпозвоночных дисков остается прежним, что неизменно приводит к новой волне болезни.

Для лечения шейного, грудного, поясничного и других видов остеохондроза уже давно применяются различные аппаратные методы лечения.

Физиолечение при остеохондрозе

Физиотерапия является достаточно эффективным и широко применяемым методом для лечения позвоночника. Лечат при помощи физиотерапии различные заболевания, в том числе и остеохондроз. Метод имеет массу преимуществ.

Физиотерапевт действует избирательно на очаг болезни, соседние органы и ткани не подвергаются воздействию, а, значит, не будет никакого негативного результата. Этот фактор очень важен при применении метода физиотерапии для лечения детей и людей преклонного возраста. Организм этих пациентов достаточно уязвим к другим видам лечения.

Читайте также:  Деформирующий артроз тазобедренного сустава 2-3 степени лечение

Плюсы физиотерапевтических процедур

  • Физиотерапевтические процедуры могут быть отличным дополнением к лечению или выступать отдельным лечением при болезнях, которые плохо подвергаются излечению традиционными способами.
  • Физиотерапия не способна вызвать резкого обострения хронических болезней, которые могут иметься у пациента. При использовании обычных лекарств это очень сложно гарантировать.
  • Физиотерапия нормализует обменные процессы в организме человека, повышает иммунитет, улучшает общее состояние организма и его отдельных органов и систем. Достичь оздоровления удается при помощи благотворных свойств, трансформированной формы энергии: механической и электрической, а также применения ряда природных факторов (свет, вода, климат, грязи).

Виды физиотерапии:

  1. Детензор – терапия
  2. Лазеротерапия
  3. Электротерапия
  4. Магнитотерапия
  5. Бальнеотерапия
  6. Ударно-волновая терапия
  7. Вибрационное воздействие
  8. УФО
  9. Физиопроцедуры на дому

Лазеротерапия

Лазеротерапия – эффективный метод лечения, который сводится к воздействию на организм светового потока. Лазеротерапия имеет противовоспалительные и заживляющие свойства. Лазеротерапия уменьшает боль. Появился этот метод лечения в России в 80-ых и сразу приобрел широкую популярность.

В неврологии процедура применяется для борьбы с невралгиями, невритами, полинейропатиями, мигренью и остеохондрозом.

Плюсов у лазеротерапии масса, главный плюс – отсутствие лекарственных медикаментов. Лазер активизируются естественные силы организма. Организм борется не только с конкретной болезнью, но и со всеми общими патологиями.

Лазеротерапия проводится амбулаторно, пациенту не нужно будет изменять свой график.

Противопоказания к применению лазеротерапии: опухоли, ряд болезней крови. При беременности также лазеротерапия не рекомендована.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Детензор-терапия – это эффективный способ лечения ряда заболеваний, суть метода заключается в вытяжке позвоночника при воздействии веса человеческого тела. Позвоночник вытягивается с помощью особого мата.

Мат «Детензор» является особой системой эластичных ребер, которые располагаются под различными углами к поверхности тела. Под весом тела человека, при его правильной укладке, эти эластичные ребра создают эффект вытяжения позвоночника.

Как действует метод? Горизонтальное вытяжение на протяжение определенного количества времени способно расслабить мышцы и снять спазмы, а также боль, которую они вызывают. Терапия нормализует мышечный тонус, мышцы, поддерживающие позвоночник восстанавливаются, их работа в значительной степени улучшается.

  • Такая «разгрузка» позвоночника и мышечное расслабление позволяет устранить вертикальное сдавливание позвоночных дисков, появляется возможность для лучшей циркуляции крови и снабжения этой области питательными веществами.
  • Детензор-терапия позволяет лечить боли при острых и хронических заболеваниях позвоночника, мигрень и головную боль, широко применяется при лечении и профилактики остеохондроза.
  • Противопоказаний к применению практически нет, метод может применяться даже в пожилом возрасте.

В каждом случае сила вытяжения индивидуальна, ведь она зависит от массы тела пациента. Детензор-терапия исключает риск травмирования, который неизбежен при применении других приемов для вытяжения.

Электротерапия

Электротерапия использует силы токов и электрических полей. Этот метод устраняет дискомфорт и боли, которые могут возникать на любом этапе течения болезни, метод также позволит сократить срок излечения остеохондроза.

Ударно-волновая терапия

Метод, который состоит в передаче энергии акустической волны пораженному участку, называется ударно-волновой терапией. Ударно-волновая терапия устранит боли, улучшит микроциркуляцию, окажет благотворное воздействие на обменные процессы организма, ускорит регенеративный процесс.

Магнитотерапия

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

При этом методе лечения применяется воздействие магнитного поля на организм пациента. При этом в тканях появляется биоэлектрическое поле, которое стимулирует все процессы на клеточном уровне.

Бальнеотерапия

  1. «Лечение купанием» или бальнеотерапия включает особые методы применения грязей, а также минеральной воды, применяется местно или просто в качестве общего душа или ванны.

  2. Газы, растворенные в минеральных водах, оказывают особый благотворный эффект на организм.

  3. Они проникают через кожу и другие слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта в клетки и ткани, оказывая воздействие на рецепторы сосудов, внутренних органов, а также на нервные центры организма через кровь.
  4. Бальнеотерапия эффективно применяется для лечения остеохондроза.

Вибрационное воздействие

Разновидность физиотерапии, воздействие на организм механическими колебаниями: ультразвуком, общий вибрационный массаж, зональный, а также точечный вибрационный массаж.

УФО

Не секрет что при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже нашей синтезируется витамин D. Этот витамин, в том числе, помогает усваиванию кальция.

Проводится УФО с помощью специальных облучателей, обладающих бактерицидным и противовоспалительным действием. При шейном остеохондрозе физиотерапевтические процедуры ультрафиолетом используются локально на задней поверхности шеи, на лопатках в верхней части, на наружной поверхности плеча и в подключичной области.

Воздействие производят в области грудины на среднюю линию позвоночника при грудном остеохондрозе. на пояснично-крестцовую и ягодичную область, заднюю поверхность бедер и голеней воздействуют при поясничном остеохондрозе.

Перед назначением процедуры УФО следует проверить чувствительность пациента к лучам малыми дозами.

Для выполнения физиопроцедур в домашних условиях есть огромное количество разнообразных портативных приборов, их легко купить в аптеках и магазинах. Применять их можно дополнительно к основным методам лечения после консультации с лечащим врачом.

При заболевании остеохондроз лечение при помощи методов физиотерапии должен назначить лечащий врач. После проведения обследования, доктор должен назначить необходимый вид процедур или их комплекс. Обращая внимание на общее состояние организма пациента, он назначает вид и продолжительность лечения.

Сегодня физиотерапия находится на достаточно высоком уровне, так что многие медики рекомендуют использовать физиотерапию не только как сопутствующее лечение, но и как основное при лечении остеохондроза.

Источник: https://osteocure.ru/bolezni/osteohondroz/fizioterapiya-i-fiziolechenie.html

Физиотерапия при остеохондрозе

Физиотерапия – способ избавления от болезней. Остеохондроз не исключение. При физиопроцедурах воздействуют непосредственно на больную часть тела, что ведет к скорейшему выздоровлению с меньшими энергетическими, материальными затратами. Физиотерапия при остеохондрозе проводится на различных стадиях заболевания с помощью:

  • Механического воздействия врача, механического устройства (вибромассажера);
  • Электронного воздействия ультразвуком. Электронное устройство излучает звуковые волны высокой частоты. Метод влияет на органы, ткани, находящиеся внутри. Способ стоит сочетать с медикаментозным воздействием на организм. Лучше воздействует на больной орган;
  • Электрическое воздействие. Электрофизиотерапевтические методы состоят из ДДТ, СМТ, электрофореза, других.
  • Магнитотерапия. На пораженный орган воздействуют магнитным полем.

Другие способы: детензор-терапия, ударно-волновая терапия, лазеротерапия, гирудотерапия (лечение пиявками).

При подозрениях на остеохондроз рекомендуется обращаться к врачу. После обследования, анализа информации об организме, доктор назначит лечение.

Лечение шейного остеохондроза

При участившихся беспричинных болях головы, стоит обследоваться на возникновение остеохондроза. Шейный остеохондроз возникает по многим причинам, базовые: неправильное питание, пренебрежение активным образом жизни, неправильная осанка.

Лечится шейный остеохондроз медикаментами, физиотерапией, лечебной гимнастикой. При ремиссии применяется физиотерапия для воздействия на шейный остеохондроз, приводит к улучшению подвижности позвоночника.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

При слабых болях базовыми способами физиотерапии при шейном остеохондрозе считаются совокупность парафино-озокеритных аппликаций, комплексные методы. Врачи знают комплексы оздоравливающих упражнений. Лечебные процедуры назначают с учетом индивидуальных особенностей. Физиотерапия при шейном остеохондрозе безболезненна, приятна.

При добросовестном отношении к выполнению упражнений улучшается кровообращение, подвижность шейных позвонков. При незначительных болевых ощущениях уменьшается частота движений. Врачи не советуют делать резкие круговые вращения головой.

Лечение физиотерапией

От характера болей, индивидуальных особенностей зависит лечение заболевания физиотерапией. Многообразие физиотерапевтических методов позволяет убрать острый болевой синдром, снизить воспаление.

Вибрационное воздействие – физиотерапевтический способ лечения остеохондроза с помощью вибромассажеров с точечными насадками. Механическая вибрация убирает болевые ощущения, улучшает самочувствие пациента.

 Противопоказания метода: вибрационная болезнь, психические заболевания.

Воздействие ультразвуком снимает боль, улучшает физическое состояние. Ультразвуковая терапия – лечебное применение механических колебаний сверхвысокой частоты. При терапии ультразвуком, на организм влияет три фактора: механический, тепловой, физико-химический.

Реакция организма на воздействие ультразвуком бывает положительной, нейтральной, зависит от дозы. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачам!

Лечение поясничного остеохондроза

Боль в пояснице – результат ожирения, неправильного питания, пережитых стрессов. В народе называется «прострел», «радикулит».

В пожилом возрасте под влиянием жизненных обстоятельств (подъема тяжестей, падений, естественных частых наклонов) происходит естественный износ межпозвонковых дисков с развитием заболевания, приводит к сильным болям в пояснице. Не дает вести полноценную жизнь. Поможет физиотерапия.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

В медицинских учреждениях есть специалисты по физиотерапии при поясничном остеохондрозе. Обратившись к ним, получите профессиональную консультацию с возможностью выбрать методы лечения.

От характера боли, причин возникновения, возможны действия врачей:

  • медикаментозная терапия;
  • блокады (болезненный, действенный способ привести больного в равновесие);
  • физиотерапия;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе – безболезненный способ восстановить равновесие в организме больного.

Виды физиотерапии при остеохондрозе:

  1. Лазеротерапия. Снимается воспаление тканей без побочных действий.
  2. Электротерапия с помощью токов слабой мощности.
  3. Детензор-терапия. При использовании метода на позвоночник, оказывается давление веса тела.
  4. Ударно-волновая терапия. На пораженную зону воздействуют акустическими волнами. Уходит болевой синдром, исчезает отечность.
  5. Магнитотерапия. Ускоряются обменные процессы в организме, приводит к быстрому выздоровлению.
  6. Воздействие ультразвуком. Приводит к точечному воздействию на место поражения.
  7. Вибротерапия. Проводится на ленточных вибромассажерах.
  8. Электрофорез. Действует на больное место выборочно, не затрагивает другие органы.
  9. Облучение ультрафиолетом.

При положительном настрое пациента на выздоровление, всё получится!

Физиотерапия шейного отдела

Безболезненным методом лечения заболевания считается физическая терапия: магнитотерапия, электротерапия, электрофорез, лазеротерапия, детензор-терапия, ультрафиолетовое облучение.

Метод магнитотерапии заключается в использовании постоянного статического магнитного поля. Во время физпроцедуры пациент не получает неприятных ощущений, магнитное поле влияет на протекание биохимических процессов, оказывая благоприятное действие на лечение остеохондроза.

Физическая терапия при остеохондрозе шеи насчитывает более дорогую лазерную терапию. Процедура короткая – до 3 минут, действенная (ускоряет биоэлектрические процессы в организме).

Надеяться только на врачей, процедуры не стоит. Необходимы настойчивость, вера, упорство больного. Вера пациента в выздоровление – основа успеха. Врачи со своими знаниями – помощники!

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Источник: https://octeohondroz.ru/lechenie/fizioterapiya-pri-osteoxondroze.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]