Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждому приходилось сталкиваться с похрустыванием в области суставов. Некоторые даже намеренно вызывают этот звук. Принято считать, что это вполне безобидное явление. И в большинстве случаев они правы.

Если все происходит безболезненно и не сопровождается сопутствующими симптомами, то, скорее всего, речь идет о физиологически закономерном процессе. Но бывает и так, что даже при отсутствии болевых ощущений данное явление сигнализирует о наличии аномалии или зарождающейся патологии.

Итак, боли и хруст в суставах — причины и лечение данного недуга, и считается ли это нормой или нет? Нет никаких возрастных ограничений для появления хруста в области суставных сочленений.Это может наблюдаться в детском, молодом, среднем и пожилом возрасте.

Наиболее часто хрустящие звуки издаются мелкими суставами пальцев верхних конечностей. Но это может происходить и с любым другим сочленением костей – запястным, коленным, тазобедренным, голеностопом и т. д. Учитывая то, что у нас наибольшей нагрузке подвержены нижние конечности, то хруст именно суставов на ногах чаще является патологическим.

Своими силами выяснить, являются ли суставные похрустывания нормой, не всегда представляется возможным. Если характерные звуки сопровождаются болезненностью, припуханием, покраснением, отечностью и некоторыми другими симптомами, то здесь налицо явное отклонение от нормы.

Если же ничего такого не наблюдается, то патология запросто может остаться без внимания, пока болезнь суставов не войдет в полную силу и не станет причинять серьезные неудобства. Поэтому, если хруст возникает слишком часто, лучше обратиться за медицинской консультацией. И не стоит переживать, что беспокоите врача из-за ерунды.

Все, что связано со здоровьем, не может быть маловажным. В конце концов, консультация населения по любым медицинским вопросам является неотъемлемой частью врачебной деятельности.

Возможно, именно благодаря такому визиту в поликлинику вы сможете застать заболевание на стадии зарождения и полностью от него избавиться. Следует учитывать, что суставные болезни развиваются достаточно быстро и имеют склонность к хроническому течению. Так что в разгар недуга шансы полностью его преодолеть очень малы.

Боли и хруст в суставах — причины и лечение

Суставные образования являются очень сложной системой. Для уменьшения силы трения края костей здесь обволакиваются хрящевой тканью.

Гладкая поверхность облегчает скольжение при движении. Этому же способствует и суставная жидкость.

• Сустав защищен суставной оболочкой и сумкой, скреплен связками и покрыт мышцами.
• 
• Здесь имеются особые полости для того, чтобы обеспечить возможность совершения разнообразных движений: сгибания-разгибания, сведения-отведения, вращения, супинации-пронации.
• Но суставы выполняют не только двигательную, но и опорную функцию.

Причины появления хруста в суставах 

Как уже отмечалось, хрустение сочленений костей чаще всего является нормальным, физиологически обусловленным явлением. В этом случае причины появления таких звуков (крепитации) кроются в следующем.

1. Синовиальная жидкость, в небольшом объеме присутствующая в каждом подвижном сочленении костей, содержит газообразные составляющие. Здесь находится углекислота, азот, кислород. При совершении действий газовые пузыри могут лопаться, издавая шум, который воспринимается как хруст.

1. Если движение совершено резко, то край кости при этом может слегка задеть связочный аппарат, что вызывает «звуковое сопровождение».

1. Сверхподвижность в суставном аппарате. Она обеспечивается повышенной растяжимостью связок. Это состояние характерно для детской и подростковой возрастной категории, когда суставы только формируются. Но явление может быть и наследственным. Если во взрослом возрасте соединение не станет более жестким и менее мобильным, то это может привести к травмам и развитию суставных заболеваний.

1. Количество суставной жидкости не является постоянным. Она вырабатывается хрящевыми структурами и при бездействии сустава может быть поглощена лимфатическими сосудами. При высокой нагрузке она может быстро расходоваться, что вызывает трение суставных поверхностей и появление характерных звуков.

Но причинами возникновения хруста и скрипов могут свидетельствовать и об отклонениях, как врожденных, так и приобретенных.

1. Анатомические аномалии. Неправильное строение суставного аппарата приводит к тому, что элементы сочленения трутся друг об друга, выходят за границы сустава и при совершении действий слышится треск.

1. Наличие воспалительного процесса и сопутствующих поражений. Очаги инфекции или травматические повреждения могут вызвать воспаление. Чаще всего при этом развивается бурсит – воспалительное поражение суставной сумки, при котором в полости сустава скапливается жидкий экссудат. В процесс могут вовлекаться хрящи (диагностируются артриты), связки (тендинит), прилегающие мышцы. При этом образуются припухлости, что вызывает при движении соприкосновение костей и связок, чего в норме не происходит. Процесс вызывает сильную болезненность.

1. Артрозы. Данный недуг характерен для пожилого возраста, когда он развивается в силу естественного изнашивания суставов и ухудшения метаболизма. Но причиной артроза нередко становится травмирование сустава, недавнее либо застаревшее. Прогрессирование недуга вызывает разрушение хрящевых поверхностей и дегенерацию прилегающих тканей. Нормальное функционирование сочленения становится невозможным, движения вызывают появление сторонних звуков – треска, хруста, щелчков. Заболевание сопровождается развитием болевого синдрома.

1. Скопление солей. Солевые излишки могут откладываться в различных местах, но излюбленным хранилищем являются почки и суставы. Кристаллизация соли в области синовиальной сумки приводит к появлению конгломератов, создающих шероховатости. Прежнее беспрепятственное бесшумное скольжение поверхностей в сочленении остается в прошлом. Теперь движения сопровождаются шумовыми эффектами и, нередко, болевыми ощущениями.

1. Травматические повреждения. Даже единичное травмирование сустава может не пройти без последствий. Что уже говорить о многократных травмах одного и того же сочленения. После этого могут остаться микротрещины, произойти повреждение мениска, развиться различные заболевания, такие как артроз. Кроме того, возникающие в результате травмирования повреждения вызывают отечность, смещение, появление уплотнений. Все это приводит к затрудненной подвижности и появлению хруста.

Лечебные меры

Для начала нужно будет пройти обследование для определения вида патологии и степени ее запущенности. Нужно отправляться на прием к терапевту.

Он проведет первичный осмотр, назначит анализы и перенаправит к нужному специалисту – травматологу, хирургу, ортопеду, остеопату, а может даже к ревматологу или невропатологу. Все зависит от предварительного диагноза.

Для его уточнения понадобится пройти вспомогательные обследования. Это может быть:

• Рентгенография.
• Томография (компьютерная, резонансно-магнитная).
• УЗИ.
• Пункция.

Чаще всего выявляют артрит, полиартрит или артроз. Здесь лечение идет по стандартной схеме, но подстраивается под каждого конкретного пациента.

Фармакологические препараты

Задействуются сразу несколько групп медикаментозных средств.

1. Нестероидные лекарства для устранения воспаления (НВПС). Помогут купировать имеющееся воспаление и избавить от болей. Пероральный прием нередко сопровождается местной терапией с использованием, кремов, гелей, мазевых составов. Лечение проводится курсом. Как правило, достаточно 10-14 дней.

1. Хондропротекторы. Достаточно новый способ воздействия на суставы. Эти средства помогают защитить гиалиновые поверхности от разрушения, а также способствуют частичной или полной регенерации хрящей. Требуют продолжительного приема.

1. Препараты с гиалуронаном. Позволяют восполнить запасы гиалуроновой кислоты при нехватке собственной в организме.

1. Минерально-витаминные комплексы. Помогают устранить гипокальциемию и справиться с авитаминозом, а также улучшить усвоение кальция.

1. БАДы. Они в силу определенных причин не получили статус лекарственных средств, но их применение успело себя зарекомендовать в качестве эффективного способа борьбы с суставными поражениями. Добавки благотворно воздействуют как на сам хрящ, так и на состав синовиальной жидкости.

Физиотерапевтические и другие вспомогательные приемы

1. При поражении суставных сочленений широко применяют различные физпроцедуры:
2. ✔   Магнитотерапию.
3. ✔   УВЧ.
4. ✔   Электрофорез.
5. ✔   Ударно-волновое воздействие.

6. ✔   Лазерное лечение.
7. ✔   Инфракрасное излучение.
8. ✔   Баротерапию.
9. ✔   Грязелечение и пр.

10. Они позволяют обезболить, улучшить подвижность суставов, купировать воспаление, продлить ремиссию.

Также используется мануальное воздействие, иглоукалывание, лечебная гимнастика.

В некоторых случаях приходится временно обездвиживать пораженный сустав путем использования повязки, бандажа, специального щитка (налокотник, наколенник). Иногда не обходится без применения трости или костылей.

В случае появление хруста из-за солевых отложений или лишнего веса особый упор делают на диету. Ее основные принципы таковы.

1. Отказ или минимизация поваренной соли.

1. Достаточный питьевой режим.

1. Увеличение количества растительных ингредиентов, включая орехи и съедобные семена.

1. Введение изрядного количества молочной и кисломолочной продукции, акцент на мясном и рыбном белке.

1. Отказ от жирной и калорийной пищи, жареных блюд и копченостей.

Применение народных рецептов

В качестве вспомогательных мер используются средства народной медицины:

✔   Внутрь принимают отвары лаврового листа, настой из еловых шишек, аптечные настойки (окопник, сабельник).

✔   Для приготовления местных ванночек используют травяные отвары (шалфей, клевер, календула, хвоя и пр.), солевые и содовые растворы, лечебная грязь, эфирные добавки.

• 
• ✔   Накладывают компрессы из лопуха, распаренных отрубей, капустного листа, меда, лимонной выжимки.
• ✔   Наносят йодовую сетку.

Хруст в суставах без боли — причины лечение

В некоторых случаях патологический хруст в суставных структурах может не сопровождаться болезненными ощущениями. Вызывается патология, как правило, нехваткой синовиальных выделений.

Эта довольно вязкая жидкость выполняет ряд важнейших функций:

1. ✔   Является естественным смазочным материалом, облегчая скольжение суставных поверхностей друг относительно друга.
2. ✔   Предохраняет эпифизы от изнашивания.
3. ✔   Амортизирует.

4. ✔   Подпитывает хрящи.

По своему составу она схожа с кровяной плазмой – основой является белково-водная смесь. Также в синовии содержится гиалуроновая кислота, которая обеспечивает данной среде необходимую густоту.

Нехватка суставной жидкости приводит к возникновению трения концевых частей костей и их преждевременному износу. На начальных этапах болезненные ощущения не возникают.

Но почему синовиальная жидкость не синтезируется в нужном объеме?

Причин может быть несколько

1. Нарушение питьевого режима, нехватка воды.

1. Обезвоживание вследствие инфекционного поражения, воспаления.

1. Снижение иммунных реакций.

1. Несбалансированный рацион, который вызывает дефицит необходимых соединений. Авитаминоз.

   В первую очередь, речь идет о нехватке кальция и вит. А.

1. Сбои в процессе синтеза синовиальной жидкости.

1. Недостаточность продуцирования гиалуронана. Это характерно для людей преклонного возраста.

1. Физические перегрузки, в том числе спортивные.

   Запасы синовии не успевают восполняться.

1. Гиподинамия. Синтез жидкости уменьшен за ненадобностью.

Сигналом о дефиците суставной смазки является появление звуков при движениях.

Если обратить внимание на хрустение и поскрипывания вовремя, то особого лечения может и не потребоваться.

Обычно хватает уменьшения нагрузок коррекции рациона, увеличения объема выпиваемой воды, устранения гипокальциемии и авитаминоза.

Но, к сожалению, с подобной проблемой чаще всего за помощью обращаются в запущенных случаях. Тогда лечение назначается в зависимости от первопричины, повлекшей за собой уменьшение количества вырабатываемой жидкости в сочленениях.

Для этого понадобится сдать анализы и пройти обследование.

Если же и дальше не предпринимать никаких действий, то могут развиться:

• ✔   Дистрофические изменения в хряще с последующей дегенерацией;
• ✔   Бурситы.
• ✔   Синовит.
• ✔   Хромота.
• ✔   Хронический болевой синдром.
• ✔   Обездвиживание суставного аппарата.
• Нередко обычной терапии недостаточно и требуется оперативное вмешательство.

Недостаточность функционирования синовии может быть связана с ее избыточной вязкостью.

Это происходит при злоупотреблении белковой пищей и протеиновыми добавками.

Хруст еще может возникать при недостаточно жесткой фиксации суставных элементов, вследствие чего сустав «гуляет», задевая прилегающие структуры.

Профилактика суставного хруста

1. Не избегайте подвижности. Продолжительное бездействие вызывает застой смазочной жидкости. При хрусте полезны занятия плаванием, велоспортом, йогой, бегом, фитнесом. И не забывайте об утренней физзарядке.

1. Разнообразьте свое меню. Обогатите его комплексом полезностей.

1. Не перегружайте суставы. Подбирайте удобную пару обуви для ежедневной носки.

1. Следите за собственным весом.

1. Вовремя обращайтесь в поликлинику.

Дополнительно, на блоге, можно почитать:

Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей. 

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях. 

Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях. 

Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства. 

Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами. 

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки. 

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж. 

1. Лучшие средства от боли при остеохондрозе. 
2. Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
3. Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
4. терапевт.

Источник: https://narodnayamedicina.com/chto-delat-esli-voznikaet-khrust-v-sustavakh-bez-boli-prichiny-lechenie/

Хруст в суставах: народные средства

Устоявшееся мнение о взаимосвязи щелканья костяшками пальцев и характерным непроизвольным хрустом в суставах — в большинстве случаях ложно.

Естественно, механическое воздействие, оказываемое на суставы, со временем изнашивает хрящевые ткани, но это не первоисточник проблемы.
В первую очередь важно узнать, почему появляется хруст в суставах.

Проконсультировавшись с врачом, вы можете применять не только аптечные препараты, но и средства народной медицины.

Отчего и почему появляется хруст в суставах?

Следует сказать, что не всегда хруст – симптом болезни. Если он не сопровождается болевыми ощущениями и отеками конечностей, то пощелкивание – это нормальное проявление физиологических показателей организма.
К патологически-нездоровым проявлениям суставного хруста можно отнести такие причины, как:

• размягчение хрящевых тканей из-за износа суставов;
• болезни печени, желчного пузыря и почек;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;

• ранее полученные травмы конечностей.

Следует отметить, что хруст или скрежет суставов – это всего лишь проявление развивающейся или уже возникшей болезни. Хруст, сопровождающийся болевыми ощущениями и отеками, может быть симптомом следующих болезней (список неполный, представлены наиболее распространенные):

• Артроз — изнашивание хрящевой ткани, проявляется с возрастом;
• Артрит — воспалительные процессы, сопровождающиеся болевыми ощущениями, и возникающие вследствие дегенерирующих изменений суставов или бактериальных инфекций. Из-за избыточного отложения солей нередко отмечается припухлость конечностей: организм пытается уменьшить трение хрящей за счет увеличения суставной жидкости, что и приводит к опухолям;
• Подагра – источником болезни служит дисбаланс в обмене веществ, переохлаждение, неправильный рацион питания и стресс;
• Ревматизм – болезнь соединительных тканей костей. В этом случае хруст непросто важный симптом, но и предвестник большой опасности, так как ревматизм чреват развитием болезней сердца и сосудов.

Источником хруста может быть как переутомление, так и серьезная болезнь. Поэтому применение любых средств, даже из разряда народной медицины, лучше согласовывать со своим лечащим врачом.

Хруст в суставах: народные средства лечения и профилактики

Народные средства оказывают общее воздействие на кровеносные сосуды (очищают их), улучшают циркуляцию крови, способствуют повышению иммунитета, уменьшают болевые ощущения в суставах. При лечении с их помощью необходимо включать в свой рацион продукты, богатые витамином C.

Меры безопасности

Проведите тест на аллергическую реакцию: каждый настой или чай сначала капните на небольшой участок кожи и подождите сутки. Если кожной реакции нет, то можете смело применять на практике рецепты народных средств от хруста в суставах:

•  Рецепт школьно-деревенский

Способ приготовления и применения: мел измельчаем до состояния пыльцы, добавляем простоквашу и, постоянно помешивая, доводим до однородного кашеобразного состояния. Получившуюся массу наносим на больной сустав, плотно закрываем перманентной бумагой и оставляем компресс на ночь. Для достижения максимального эффекта можете наложить марлевую повязку.

Ингредиенты: 3 ст.ложки овсяной каши, 2 стакана воды. В течение 7 минут варим кашу, охлаждаем и образовавшуюся массу наносим на сустав. Компресс дает эффективные результаты, если его использовать ежедневно в течение месяца.

Ингредиенты: белокочанная капуста и ткань из натуральной шерсти. Капусту измельчаем до однородной массы в блендере, выжимаем. Полученным соком смачиваем ткань и перебинтовываем больной сустав. Сок капусты в совокупности с натуральным материалом ткани со временем уменьшит болевые ощущения.

Способ приготовления напитка: сырую картошку среднего размера проворачиваем в блендере, добавляем стакан кефира, настаиваем 3 часа и выпиваем весь объем за один раз. Напиток можно пить как для предотвращения боли, так и в целях профилактики.

Название обусловлено тем, что мазь нельзя применять более 5 дней. Ингредиенты: скипидар (2 ст.ложки), нашатырный спирт, куриное яйцо (2 шт). перемешанную до однородного состояния массу втирать в больной сустав на ночь.

Измельченные до состояния порошка цветки сирени смешать со скипидаром или растительным маслом. Полученную мазь втирать при возникновении боли не чаще 3 раз в сутки.

• Настойка на грецких орехах

Для ее приготовления понадобятся измельченные перегородки, расположенные между ядрами, их нужно настаивать в течение суток на водке, а затем втирать в болящий сустав.

• Настой лаврового листа
  

Для нормализации солевого баланса в организме можно настоять лавровый лист. Способ приготовления: 30 листов заливаем 500 мл. воды, даем прокипеть в течение 5 минут.

Напиток нужно употреблять после того, как он настоится в течение 4 часов. Пить маленькими глотками, растянув пол-литра настоя на 12 часов.

Лечение продолжать три дня, предварительно очистив кишечник, в противном случае настой может не подействовать.

Различные лосьоны, обертывания, компрессы, мази, создаваемые лично вами на основе общедоступных компонентов, помогут избавиться от болевого синдрома, скованности движений и повысят тонус организма.

Однако как уже не раз нами говорилось, не занимайтесь самолечением без предварительной консультации с врачом.

Только квалифицированный специалист сможет ответить на вопрос: опасен ли хруст в суставах, наблюдающийся у вас, или просто организм требует отдыха и правильного питания.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник: http://domashniy-doc.ru/zabolevanie-sustavov/xrust-v-sustavax-narodnye-sredstva.html

Боль и хруст в коленях народные средства лечения

Боль в колене

При щелкающем звуке, который впоследствии будет добавлять дискомфорт, может быть присутствие артроза или отложения солей. Начиная лечение хруста в коленях народными средствами своевременно можно добиться хороших результатов и не допустить перехода изменения хряща в дистрофическую стадию. Необходимо лишь уточнить, как лечить хруст в коленях народными средствами, чтобы составляющие смогли действительно помочь.

Конечно же, запуск неприятных атрофических изменений гиалиновой прослойки может появляться и в результате травмы или воспаления в области соединения костей. В таких случаях лечение хруста коленного сустава народными средствами поможет решить проблему.

Симптоматические проявления хруста

Когда хрустят суставы народное средство, правильно выбранное поможет избавиться от этого неприятного проявления. В обычной жизни легкий звук может появляться редко. Это допускаемая норма. Но такое явление в норме должно быть редким и не иметь увеличения в количестве. Если это начинает происходить, значит, организм подает сигнал об уже случившейся проблеме.

Это может быть:

• нарушение работы печени, почек;
• нарушение обмена веществ;
• возрастные изменения в системе;
• травмы и воспаление.

Действие средств

Используя разные рецепты из трав, независимо от причины проблемы, зная как вылечить хруст в коленях народными средствами, вы сможете предотвратить на местном уровне воспаление и усилите кровоток.

В тех случаях, когда хрустит колено народные средства, можно использовать с действием, предотвращающим начальные признаки появления нежелательной местной реакции или нарушения трофики, что будет очень важным.

Нужно избавляться от хруста коленного сустава лечением народными средствами.

Лечение боли в колене

В каждом из случаев усиление хруста может быть предвестником начала грозного заболевания, при котором изменяется хрящ. Появляющийся хруст в коленях с лечением народными средствами удастся прекратить. И это может быть не только в колене, а и в других зонах соединения.

Нежелательный результат

• Когда суставы хрустят народные средства или медикаменты могут не использоваться, тогда он постепенно будет изменяться и трескаться.
• В результате оголится кость, и трение придется на нее. Это самый неприятный исход развития событий, когда скрипят суставы и народные средства или любые другие составы не применяются.

При хрусте в коленном суставе лечение народными средствами приостановит усиление этого симптома.

А приостановленное начало усиления хруста не даст возможности появиться присоединяющейся боли.

Обращая внимание на неприятные звуки во время движения в местах соединения костей, вы сможете своевременно помочь себе на начальном этапе, ведь эти проявления являются не случайными. Они свидетельствуют о проблеме, и ваша задача состоит не только чтобы обратиться к врачу, но и начать лечение хруста в коленном суставе народными средствами.

Как приготовить лечебные рецепты народных средств от хруста в коленных суставах, и их составляющие

• Лавровый лист. 10 листиков лавра растираются до состояния кашицы и заливаются 50мл камфорного спирта. Такой состав можно наносить на компрессную ткань сразу. Компресс нужно делать в тех случаях, когда вы не знаете, как убрать хруст в коленях народными средствами. Держать его на коже рекомендуется 2 часа в течение 10 дней. В случаях дискомфорта и боли, и особенно, когда сильно трещат суставы лечение народными средствами, проводят курсом 30 дней.
• Белена. 100гр мелко порубленной белены заливаются кипятком (1л). Оставляют настояться 30 минут, фильтруют и добавляют в 10 литров теплой воды для приготовления ванночек для ног. При хрусте в коленях народные средства помогут снизить этот симптом. Проводится процедура, если хрустят колени народным средством не более трех дней. В день можно делать ванночки 1-2 раза. Это народное средство при болях и хрусте коленей в короткие сроки избавит вас от страданий.
• Горицвет. При скрипе в коленях народные средства растительного происхождения чаще всего собирают весной. 2ст.л. горицвета заливаются крутым кипятком (300мл). 30 минут состав настаивается, процеживается и принимается внутрь. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами такого типа проводится 3 раза в день по 1ст.л.
• Еловые шишки.6 штук шишек разбиваются молотком на небольшие кусочки и оставляются настаиваться 3 недели в 0,5л водки. Настойка от боли и хруста в коленах с народным средством лечения получится темного коричневого цвета. Ее фильтруют от разбитых шишек и переливают в темную стеклянную тару. Для приготовления примочек, чтобы колени не хрустели народное средство смешивается в количестве 1ст.л. с 1ч.л. меда. Состав народного средства от хруста в коленях наносится на марлю и накладывается на сустав, поверх обматывается целлофаном и утепляется. После чего боль и хруст в коленях от народного средства лечения исчезнут. Проводится обматывание народным средством от боли хруста в коленях перед сном. Достаточно 3-4 раз, чтобы прекратился хруст в коленном суставе с лечением народным средством.

• Конский каштан. Чтобы ушли хруст и боль в коленях народное средство (в количестве5 штук каштанов) перетирается или измельчается до состояния порошка. Это можно сделать с помощью домашней кофемолки. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами проводится по специальным рецептам. В данном случае к порошку добавить растительного масла, чтобы получилась плотная сметанообразная масса, которую необходимо растопить на водяной бане и протомить там 30 минут. Остывшая мазь наносится на болезненное место на ночь или 2-3 раза в день. Нанесение при хрусте коленного сустава народного средства проводится в виде натирания мази в кожу, с последующим утеплением. В качестве основы для ее нанесения можно использовать сливочное масло. Применение народного средства от коленного сустава хруста может быть и по мере необходимости.

Это рецепты действенных народных средств при хрусте коленного сустава.

Источник: https://sustav-info.ru/bol-i-xrust-v-kolenyax-narodnye-sredstva-lecheniya.html

Хруст в суставах причины и лечение

Вся правда о: хруст в суставах причины и лечение и другая интересующая информация о лечении.

Хруст в суставах беспокоит людей разного возраста. Он может наблюдаться в одном сочленении либо в нескольких, сопровождаться болевыми ощущениями или быть абсолютно безболезненным. Причин у этого неприятного явления – множество.

Не стоит откладывать обследование, чтобы не пропустить различные патологические состояния, основным из которых является остеоартроз – дегенеративное заболевание сустава, приводящее к его разрушению.

Причины хруста в суставах

Гипермобильность суставов

У лиц подросткового возраста, чаще высоких и астенического телосложения, могут хрустеть многие суставы, особенно коленные, сочленения пальцев рук.

Дело в том, что костная ткань и мышцы, соединительнотканные структуры растут с разной скоростью, получается дисбаланс, клиническим проявлением которого является хруст. Какого-либо лечения в этом случае не требуется.

Если подросток занимается спортом, стоит снизить пиковые нагрузки, заменить их фитнесом, плаванием. Нужно укреплять мышечный корсет, работать над координацией движений. Если же хрустит один сустав, обратитесь к ортопеду.

Лопание пузырьков газа в полости сустава

Хруст при вытягивании пальцев рук — явление физиологическое.

Синовиальная жидкость содержит растворенный в ней газ – диоксид углерода.

При растяжении сустава, например, при вытягивании пальца руки, увеличивается объем суставной полости, давление в ней снижается, и образуются газовые пузырьки. Спадение этих пузырьков вызывает слышимые щелчки.

Это физиологическое явление, но все же не стоит специально хрустеть суставами, например, пальцев рук.

Нарушения в синтезе коллагена

Это белок, входящий в состав суставных связок и хряща. Если он менее прочный, то связки несколько растягиваются, в результате в сочленении возникают движения с большей амплитудой.

Это вызывает соударение суставных поверхностей друг о друга, сопровождающееся хрустом. Коллаген синтезируется в клетках печени, поэтому хруст может иметь место при ее заболеваниях.

Иногда синтез более растяжимого коллагена является наследственным фактором, причины которого неизвестны.

Недостаток синовиальной жидкости или снижение ее качества

Содержимое суставной полости в норме играет роль смазки, сглаживая трение сочленяющихся поверхностей.

Синовиальная жидкость может вырабатываться в недостаточном количестве при нерегулярных физических нагрузках на сустав или, наоборот, избыточных, при болезнях почек, которые отвечают за баланс всех жидкостей организма.

Хрящевой тканью должно вырабатываться необходимое количество глюкозамина и хондроитина. Если этих компонентов недостаточно в содержимом полости сустава, также возникает хруст. Обычно этот треск в суставе безболезненный, но может служить предпосылкой к развитию артроза.

Заболевания и травмы

• Артроз. Хруст при данном заболевании говорит об истончении суставных хрящей. Он отличается от физиологического хруста тем, что возникает при каждом движении, сопровождается болевыми ощущениями или дискомфортом.
• Артрит. При воспалительном процессе в суставе синовиальная оболочка утолщается, с полости сочленения появляется избыточная жидкость. Все это приводит к нарушению совпадения суставных поверхностей, что может вызвать щелчки при движении.
• Травмы суставов. Травмы нередко приводят к дистрофическим изменениям в суставе, другими словами, к посттравматическому артрозу, особенно внутрисуставные переломы, разрывы связочного аппарата. В суставе появляется патологический хруст.
• Воспаление околосуставных образований. К ним относится бурсит (воспаление околосуставной сумки) и тендинит (воспалительный процесс в сухожилии). Воспаленные ткани могут создавать характерный хруст при движениях в суставе. Ортопед при тщательном осмотре выявляет причину треска. При бурсите имеется локальная болезненность в области сумки, отечность, возможно покраснение и повышение кожной температуры, при прикладывании пальца и движениях в сочленении можно установить локализацию хруста. Клинические признаки тендинита: боль по ходу пораженного сухожилия, усиливающаяся при активных движениях, хруст, выслушиваемый через фонендоскоп над сухожилием или на расстоянии, локальная припухлость.

Лечение хруста в суставах

Чтобы снизить нагрузку на опорные суставы, человеку с избыточным весом следует похудеть.

Если найдена конкретная причина суставного хруста, прежде всего выполняется лечение данной патологии.

Что делать, если доктор не выявил заболеваний? Существуют общие принципы лечения суставного хруста, которых нужно придерживаться при первых жалобах.

Помните, что такое неприятное заболевание, как артроз, может развиваться годами, проявляясь только треском в суставах.

Диета. Обеспечьте достаточное количество выпиваемой жидкости в течение дня. Нужно пить от 6 до 8 стаканов питьевой воды в день. Введите в свой рацион холодец, желе и другие блюда, содержащие желатин. Откажитесь от острой, жирной пищи, жареного, алкоголя.

Контроль массы тела. Избыточный вес дает большую нагрузку на опорные суставы (тазобедренные, коленные, голеностопные и межпозвоночные).

Физические упражнения. Суставы должны испытывать нагрузки, но не чрезмерные. Можно заниматься йогой, пилатесом, плаванием, спортивной ходьбой.

Если суставы хрустят, не следует бегать, прыгать, поднимать тяжести, совершать резкие движения.

Если ваша работа связана с малоподвижностью, периодически выполняйте несложную гимнастику на рабочем месте: повороты головы, вращение руками, сгибание разгибание в коленях, голеностопах.

Если вы начали заниматься спортом и беспокоит суставной хруст, уменьшите нагрузки, разгрузите сочленение, используя эластичный бандаж. Выполняйте упражнений под контролем инструктора, чтобы не допустить травматизации.

Медикаментозное лечение. Существует группа препаратов – хондропротекторы. В их состав входят хондроитин и глюкозамин. Эти вещества защищают хрящевую ткань от преждевременного разрушения, являются строительным материалом, обладают некоторым противовоспалительным эффектом.

Совместно с хондропротекторами врач может назначить сосудистые препараты для улучшения кровоснабжения в суставных тканях (Актовегин и др.).

В тяжелых случаях остеоартроза проводится эндопротезирование — замена коленного или тазобедренного сустава на искусственный.

К какому врачу обратиться

При появлении хруста в суставе необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу.

Так как одной из важных причин разрушения суставов является лишний вес, следует проконсультироваться у эндокринолога и диетолога. При травме сустава, его связок поможет травматолог.

Наконец, эндопротезирование требует вмешательства хирурга. В диагностике болезней суставов важную роль играет артроскопия, которую выполняет врач-эндоскопист.

Хруст в суставах: причины и лечение

Источник: https://xn—-8sbecmstk0calk1c1cm.xn--p1ai/hrust-v-sustavah-prichiny-i-lechenie/

Как избавиться от хруста в суставах

Хруст в суставах действительно иногда указывает на некоторые болезни нашего тела, например, заболевания печени и желчного пузыря. Эти органы ответствуют за выработку коллагена, который отвечает за прочность и эластичность хрящей и сухожилий.

В свой черед, сбой их функций приводит к убавлению синтеза этого вещества.

Болезни почек. Они отвечают за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При их поражении секреция суставной смазки очень убавляется, вызывая трение.

Артроз — хрящи, находящиеся в суставах изнашиваются с течением времени, что собственно неизбежно у пожилых людей. Впрочем, бывают случаи, когда заболевание появляется намного раньше.

Суставные части теряют способность двигаться, из-за изношенности хряща. Соединения теряют гибкость, вследствии появляется хруст.

Причины хруста в суставах

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Физиологический хруст в суставах встречается у взрослых и детей и может быть вызван следующими причинами:

• Газ диоксид углерода скапливается в полости суставов и после обратного спадания раздается хлопающий звук, который и воспринимается нами в качестве хруста в суставах.
• При резких движениях к выступающему участку кости может прикоснуться связка, что приведет к хрусту.
• Гипермобильность суставов. Слишком высокая подвижность суставов считается нормой лишь у детей и подростков. Если же в процессе формирования костной, хрящевой ткани и суставов, они не будут заменены на более крепкие и менее подвижные, то это станет поводом посещения врача. Так как в некоторых случаях это будет свидетельствовать о генетической предрасположенности к болезням суставов, что может привести к развитию патологий в дальнейшем.

Также причиной хруста суставов по всему телу или в отдельной его части, может быть:

Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, воспаляются, в результате затрудняется движение суставов.

Малоподвижный образ жизни, атрофированные мышцы или избыток физических нагрузок, также может вызвать появление хруста в суставах. Нерациональное питание – к примеру, злоупотребление мясом, шоколадом, алкоголем, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами.

• Избыток солей в суставах, к примеру, питьевая вода, которая содержит повышенное количество минеральных солей.
• Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, связанная с выработкой в организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
• Хруст суставов во всем теле или хрусты в определенных суставах — это причина, которая может привести потенциального пациента в кабинет ортопеда, являясь причиной артроза.

Артроз — это заболевание, которое характеризуется разрушением хрящевой прослойки и сустава в целом. Но необходимо помнить о том, что суставы могут слегка похрустывать и в нормальном состоянии, когда при движении в синовиальной жидкости лопаются небольшие пузырьки с воздухом.

Стоит также отметить, что хруст в суставах может наблюдаться не только у взрослых, но и у детей.  Многие мамы могут замечать, что у ребенка хрустят кости. Но не следует сразу же отчаиваться, у этого есть разумное объяснение.

Беспокойство должен вызывать хруст, который сопровождается дополнительным болевым ощущением, очаговым повышением температуры и покраснением кожи. К конкретным причинам можно отнести следующие:

• суставные поверхности имеют нарушения в сочленении;
• перегрузки явились следствием воспалительных процессов в мышцах и суставах;
• патологическая гибкость суставов;
• обостренное состояние артроза;
• физический износ сустава;
• травматические повреждения;
• солевые отложения.

Любая травма в суставе или инфекционное поражение может привести к постепенному разрушению сустава. Первыми симптомами данного заболевания являются боль и хруст, поэтому не стоит игнорировать данные проявления.

О диагностике

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

• УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
• Рентген.
• Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена.

Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров.

Особенно если имеются другие признаки болезни.

Диагностические мероприятия в первую очередь предусматривают подробный сбор анамнеза (наследственность, возможные травмы, физическая активность, хронические заболевания и т.д.).

После выполнения опроса врач ставит предварительный диагноз, а при необходимости назначает ряд диагностических процедур для уточнения причины, почему может хрустеть сустав.

К ним относятся:

• аппаратная методика исследования коленного сустава с определением присутствия жидкости в суставе, изменениях костной и хрящевой ткани;
• рентгенологическое исследование;
• УЗИ сустава;
• артроскопия колена;
• компьютерная томограмма;
• МРТ и радионуклидное исследование.

Процедура выполнения УЗИ коленного сустава

После уточнения диагностики врач принимает решение о том, как можно убрать хруст при помощи медикаментозных или вспомогательных способов терапии.

Как правило, больные не знают, к каким врачам обратиться при появлении хруста в колене. Первым врачом, встречающим пациента, жалующегося на щелчки в области суставов при ходьбе, является терапевт, который занимается лечением хруста при легкой форме реактивного артрита и остеоартрозов у пациентов пожилого возраста.

В зависимости от симптоматики и предварительного диагностирования возможна консультация ревматолога, который выполняет все необходимые лечебные мероприятия при воспалительных заболеваниях суставов.

Если вас начал беспокоить хруст в коленных суставах, нет необходимости сразу бежать к ревматологу или ортопеду. Начните с вашего участкового терапевта, и попросите назначить вас на рентгенографию коленных суставов.

Хотя хрящи и прозрачны для рентгеновских лучей, но по их тени, по расстоянию костей друг от друга и состоянию их краев можно сделать первый вывод об активности процесса.

А уже затем можно записаться к ревматологу, при необходимости выполнить УЗИ суставов, МРТ. Иногда, особенно при выраженном воспалении и скоплении жидкости в полости сустава, может понадобиться такой лечебный и диагностический метод, как пункция.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
3. Восстановление хрящевой ткани кости.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности.

Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Лечение хруста в суставах начинается с диагностики, которая проходит в несколько этапов:

• Предварительный осмотр специалистом: хирургом и/или ортопедом.
• Рентген проблемного сустава.
• Ультразвуковое исследование прилегающих к суставу тканей.
• Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.
• Лабораторные исследования. В большинстве случаев ограничиваются общими анализами, но могут также потребоваться дополнительные исследования (например, в случае подозрения на инфекционную природу заболевания).
• Проба пункции сустава (берется при скоплении жидкости).

Современное лечение предполагает комплексную терапию в решении проблемы хруста в суставах. Преимущественно хруст в суставах – это симптом артритов или артрозов. А потому схема лечения будет практически всегда одинаковой, но отредактированной согласно индивидуальным потребностям пациента.

Современная медицина предлагает следующую схему по лечению хруста в суставах:

Отвары и настои различных целебных трав и растений для лечения суставов:

Береза

Собирают почки ранней весной, в начале сокодвижения. Сушат в сушилках. Хранят в бумажных пакетах. Листья собирают период максимального развития листа (конец июня), сушат в тени, хранят в бумажных мешках.

Овес посевной

Есть и другие уже более народные средства лечения хруста в суставах упоминаемые в большом количестве литературы, например солома овса, так называемая овсяная труха, и высушенная трава овса используются в виде отвара местно, в качестве компрессов на воспаленные и болезненные суставы при деформирующем артрозе и других болезнях суставов.

Отвар: 200-300 г сырья залить 1л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке в эмалированной кастрюле 30 минут, настоять 40 минут. Использовать отвар для компрессов.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Конечно, лучшей профилактикой заболеваний суставов является умеренная физическая нагрузка и рациональное питание, и прежде всего, необходимо привести в норму вес своего тела, если такая проблема конечно наблюдается.

Рассмотрим режим правильного питания для профилактике хруста суставов поподробнее:

Чтобы суставы перестали хрустеть, ешьте больше овощей и фруктов, чтобы ваш организм насыщался витаминами и микроэлементами. Потребление жирных мясных блюд сократите.

Полезными для организма будут продукты, с богатым содержанием кальция и фосфора: морская рыба, нежирные молочные продукты. Старайтесь вместо красного мяса больше употреблять белое.

Жареные и копченые блюда замените на тушеные или запеченные, а вместо сладостей используйте морсы, отвары, фруктовое желе.

Для предотвращения проблем и болей в суставах полезны семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, оливковое масло. В день выпивайте не менее 6 стаканов воды (1-1,5 литра), чтобы разжижать кровь в организме и не давать образованию тромбов.

Источник: http://sustav.space/sustav/kak-izbavitsya-ot-hrusta-v-sustavah.html