Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Независимо от того, какой сустав у нас болит: плечевой, коленный, локтевой или суставы рук или ног — это приносит человеку очень сильные мучения. От болезни не застрахованы даже люди молодого возраста.

Болезненные ощущения, как правило, связаны со скоплением соли в наших суставах, что способствует разрушению костных тканей. Суставы поначалу несильно болят, в дальнейшем же эта боль превращается в адскую.

Причины артрита

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Рассмотрим основные причины болезни, при которой болят плечевой сустав, пальцы рук, ног:

  • перенесенные в прошлом травмы могут стать одной из причин артрита;
  • эмоциональные стрессы;
  • усиленные нагрузки на один и тот же сустав (например, при частом поднятии рук может быть поражен артритом плечевой сустав, при ставании на цыпочки — суставы пальцев ног);
  • генетическая предрасположенность;
  • осложнения после болезней (гриппа, ангины, пневмонии и других).

Симптомы заболевания зависят от сустава, который поражен артритом. Когда артритом охвачен плечевой сустав, то болят суставы при поднятии рук, при артрите пальцев ног человеку даже тяжело ходить, а вот при заболевании рук возникает скованность, кисти так болят, что ими становится тяжело управлять.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Прежде чем приступить к лечению заболевания народными средствами, вам необходимо обратиться к доктору. Проведя обследование, врач-ревматолог сможет поставить диагноз и назначить лечение. Народные средства в совокупности с химическими элементами медикаментов могут произвести неплохой эффект лечения артрита.

Чудеса народной медицины при болях в суставах рук.

В этой статье приведён ряд рецептов народной медицины, которые помогут снять боль при артрите, а также справиться с этим заболеванием. Все приведенные народные средства лечения суставов пальцев рук достаточно просты и доступны. Некоторые из них применяют и в лечении артрита пальцев ног.

  1. Настой из лаврового листа сможет вывести соли, скопившиеся в наших суставах. Для его приготовления необходимо 30 листков запарить 500 мл кипятка. Затем следует прокипятить этот состав в течение 5 минут, но не меньше. Далее целебный отвар наливаем в термос и настаиваем около четырех часов. Настой следует употреблять три дня небольшими глотками, после недельного перерыва вновь повторить курс. Для профилактики и сохранения эффекта лечение артрита надо проводить два раза в год.Болят суставы рук: как лечить народными средствами
  2. Настойку каштана готовят по двум рецептам. Согласно первому способу приготовления, необходимо нарезать 300 г каштана, залить бутылкой водки объемом 0,5 л. Смесь настаиваем в течение двух недель. Плюс настойки — это в её сроке хранения, который может составлять несколько лет. Поэтому её не придется делать много раз. Это народное средство необходимо будет втирать в больные суставы кистей каждый день целый год.

Второй рецепт, в состав которого также входит каштан, необходимо будет принимать внутрь. Для этой настойки следует 50 г каштана залить 0,5 литром водки. Средство также настаивают в течение двух недель, затем процеживают и употребляют по 30 капель 4 раза в день. Лечение надо будет продолжать три недели.

  1. Действенный эффект лечения артрита оказывает настойка на зернах ржи. Для её приготовления необходимо 250 г зерен ржи залить 2 литрами воды и прокипятить. Остуженный отвар процеживаем, добавляем 1 ст ложку барбариса и 1 кг меда. Полученную смесь заливаем 0,5 литрами водки и настаиваем в темном месте в течение 3 недель. Применять нужно по 3 столовых ложки средства перед едой.Болят суставы рук: как лечить народными средствами
  2. Лечить артрит пальцев рук можно с помощью хрена, который оказывает обезболивающий эффект. Чтобы изготовить это народное средство, нам понадобится 1 кг хрена, 4 л воды и 500 г меда. Хрен заливаем водой, доводим до кипения, остужаем и добавляем мед. Каждый день следует употреблять по 200 граммов этого народного средства. Хранить его надо в холодильнике. Курс лечения повторять через каждые шесть месяцев.
  3. Еще одним чудодейственным средством при заболевании суставов кистей является яблочный уксус, который нужно добавлять в стакан с водой и выпивать 3 раза в день до употребления пищи. Уксус уменьшает воспаление и хорошо снимает боль.

Компрессы при артрите кистей пальцев рук

Как уже было сказано, лечение артрита связано со скоплением соли в организме. Конечно, выводить её можно только изнутри. Но, когда уже невыносимо болят руки, мы ищем различные способы снять боль как можно быстрее. Такой быстродействующий обезболивающий эффект могут оказать различные компрессы, которые при этом заболевании надо делать ежедневно по несколько раз.

  1. Очень действенный эффект обезболивания могут оказать компрессы из смеси водки и мёда. Продукты разводятся в соотношении 1:1. Смоченные повязки накладываются на пораженные суставы, сверху руки обматываются пищевой пленкой или компрессной бумагой. И для оказания теплового эффекта одеваются варежки или перчатки.Болят суставы рук: как лечить народными средствами
  2. Еще один рецепт компресса, оказывающий положительный эффект лечения артрита, – компресс из нагретой на сковороде морской соли. Делать компресс на суставы пальцев рук надо через марлю. После прогревания суставы можно смазать пихтовым маслом.
  3. Отвар из овса хорошо снимает воспаление. Для его изготовления овсяные хлопья отваривают в кипящей воде до получения вязкой консистенции, остужают до 40 градусов, пропитывают отваром ткань или марлю, накладывают на больное место, создают тепловой эффект, обматывая пищевой пленкой, сверху надевают перчатки. После также растирают пихтовым маслом.

Нетрадиционные способы лечения артрита

В статье были приведены несколько рецептов настоек, мазей и компрессов, помогающих справиться с болезней суставов рук. Есть еще народные способы, способные достичь эффекта в лечении артрита.

Проведение эбонитовой палочкой по рукам снимает болевые симптомы. Также очень хорошо лечит при этом заболевании магнитотерапия. Необходимо массировать магнитом пальцы круговыми движениями.

Процедуру надо делать один-два раза по 7-10 минут.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Не бойтесь консультироваться со своим лечащим врачом, так как при каждом лечении необходимо учитывать особенности каждого организма. Употребление каких-либо компонентов рецептов народной медицины может вызвать аллергию или даже отравление.

Теплые ванночки для пальцев рук можно делать как дополнительный метод в лечении артрита пальцев. Разогревающие ванночки с эфирными маслами или морской солью помогут снять болевые симптомы и воспаление. Достаточно лишь опустить кисти рук в теплый раствор. Вы можете использовать сандаловое масло, зверобой, календулу. Время процедуры должно составлять около 15 минут.

Когда болят суставы рук, необходимо помнить и о правильном питании, в составе которого должно быть много витаминов и полезных веществ.

При этом лучше сократить употребление жиров и углеводов, которые быстро усваиваются организмом (пирожное, торты и подобное). В рацион нужно ввести бульон, холодец, продукты, содержащие желатин.

Таким образом в ваш организм будет попадать коллаген, необходимый для мышц и суставов.

Естественно, при болезни суставов пальцев рук следует употреблять молоко и творог, так как они содержат кальций, который нужен нашим костям. И не стоит забывать про животный белок, содержащийся в постной рыбе, мясе, кашах.

Когда суставы болят, не надо делать нагрузки на них, а при поднятии тяжестей лечение не окажет никакого эффекта.

Источник: http://drpozvonkov.ru/sustavy/lechenie-sustavov-ruk.html

Лечение народными средствами, когда болят суставы пальцев рук

При болях в суставах пальцев рук лечение народными средствами дает хорошие результаты. Однако сначала потребуется проконсультироваться у врача и провести анализы. Так как артрит является только следствием, для успешного избавления от недуга нужно выяснить его причину. При ее устранении лечение будет успешным.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Компрессы от болей в пальцах рук

Существует огромное количество народных способов лечения воспаления суставов, поэтому подобрать оптимальный не составит труда. Справиться с проблемой поможет морская соль.

Ее нужно разогреть на сковородке, поместить в хлопчатобумажную салфетку или марлю и приложить к пальцам на 10 минут. Затем суставы натираются пихтовым маслом. Процедуру рекомендуется делать ежедневно в течение месяца, уже через неделю наступит улучшение.

Данный рецепт очень хорош при обострении артрита. Соль и пихтовое масло быстро снимают боль.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Компрессы с листьями лопуха эффективно борются с артрозом. Нужно 20 г сырья залить кипятком и настоять 2 часа. Затем в отваре смачивается марля и прикладывается к проблемным местам на 15 минут. Часто рекомендуют измельчить листья лопуха и прикладывать к суставам. Делать эту процедуру лучше на ночь.

Нужно делать на протяжении месяца компрессы с отваром из полыни. 10 г сырья залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. В полученном средстве смачивается марля и прикладывается к суставам на 30 минут.

При сильных болях рекомендуется делать компрессы из белой или голубой глины. Средство разводится до кашеобразного состояния теплой водой и наносится на пальцы, затем они накрываются полиэтиленом, надеваются перчатки. Делать процедуру нужно на ночь, утром глина смывается.

Замечено, что шишки становятся меньше уже после первой процедуры. Чтобы усилить эффект от глины, рекомендуется сначала распарить руки, а потом уже накладывать смесь.

Если диагностирован артроз, рекомендуется делать компрессы со свежим творогом. Его растирают и наносят на пораженные места, обматывают бинтом и оставляют на ночь. Можно попробовать вылечить артрит при помощи лука.

Овощ натирается на терке, затем получившаяся кашица наносится на пальцы. По прошествии 20 минут средство можно смыть. Капуста тоже поможет унять боль и снять воспаление. Нужно взять лист, отбить его и приложить к суставам на 20 минут. Затем его меняют на новый.

Через месяц состояние рук намного улучшится.

Избавиться от шишек на руках поможет смесь из следующих компонентов:

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

  • сухая горчица;
  • мед;
  • сода;
  • соль.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях, тщательно перемешиваются и наносятся на больные суставы. Затем они накрываются сначала полиэтиленом, затем бинтом. Компресс нужно оставить на ночь. Еще используются при артрите овсяные хлопья. Небольшое количество нужно проварить в воде в течение 10 минут и нанести кашицу на проблемные места на час.

Лечение суставов обтиранием

При лечении артроза народными средствами широко применяются обтирания. Для этого можно использовать яблочный уксус. 10 мл уксуса разбавляются водой в пропорции 1:2. Полученный раствор втирается в суставы. Делать процедуру рекомендуется ежедневно в течение месяца.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Поможет бороться с артрозом на пальцах настойка из девясила. 20 г корней заливаются 100 мл водки и настаиваются 2 недели. По прошествии этого времени средством нужно ежедневно натирать проблемные места.

Фитотерапевты рекомендуют при артрите ежедневно делать массаж пальцев с использованием смеси из оливкового масла и чистотела. Потребуется 20 г сырья залить литром масла и поставить в темное место на 2 недели. Затем средство процеживается, после чего его можно использовать для проведения процедуры.

Хорошие результаты дает растирка пальцев с использованием смеси, в которую входят следующие компоненты:

  • мед;
  • глицерин;
  • спирт;
  • йод.

Их необходимо смешать в равных пропорциях и использовать средство ежедневно. Через месяц будут видны результаты. При необходимости растирку можно продолжать до полного излечения от заболевания.

Существует еще один рецепт смеси, которая хорошо помогает при боли в суставах пальцев. Для ее приготовления потребуется смешать куриный желток, 5 мл скипидара и 5 мл яблочного уксуса. После этого масса втирается в суставы.

Если удастся раздобыть белену, то можно приготовить с этим растением отличное средство против артроза лучезапястного сустава. Нужно взять 20 г сырья, залить 20 мл подсолнечного масла и настаивать несколько дней. Средством рекомендуется натирать проблемные места.

Все вышеописанные средства следует применять систематически. Такая практика позволит предотвратить воспаление суставов и повторное появление заболевания.

Правильное питание при артрозе и артрите

Чтобы победить недуг быстрее, рекомендуется придерживаться особого рациона. В него необходимо включить:

Читайте также:  Качественная реабилитация после операции на позвоночнике

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

  • молочные продукты;
  • рыбу;
  • мясо;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • зелень;
  • отвары из сухофруктов;
  • каши;
  • хлеб из отрубей.

Категорически запрещены к употреблению:

  • алкогольные напитки;
  • белый хлеб;
  • соль;
  • сладкое (в особенности какао, сгущенка, шоколад, вафли);
  • шпинат;
  • ревень;
  • щавель;
  • зеленый лук.

Рекомендуется также ежедневно делать гимнастику. В день нужно пить не менее 2 л чистой воды. Раз в полгода нужно посещать лечащего врача для прохождения обследования, даже если заболевание никак себя не проявляет. Такая мера поможет предотвратить рецидив.

Источник: https://vylechissam.ru/sustavy/bolyat-sustavy-palcev-ruk-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства от болей в суставах

Еще пару столетий назад привычных фармацевтических препаратов не существовало, а знакомые всем аптечные средства были произведены на основе лекарственных трав и растений. Но и сегодня можно с успехом использовать народные средства от боли в суставах, которые по своей эффективности могут соперничать даже с известными дорогостоящими препаратами, относящимися к традиционной медицине.

Несколько слов о лечении народными средствами

У этих методов лечения есть как преимущества, так и недостатки. Несомненные плюсы такой терапии:

  • Натуральность. Нынешний мир заполонили искусственные предметы, и они вторглись практически во все сферы жизни человека. Народные рецепты основаны на том, что принадлежит природе – части животных, растения, продукты пчеловодства.
  • Безопасность. Получить передозировку натуральными средствами лечения боли в суставах очень сложно, хотя соблюдать нормы приема все же необходимо. При превышении же дозы аптечного препарата побочный эффект практически неизбежен, а значит, лечить ими болезни нужно четко по инструкции.
  • Демократичная стоимость. Это один из самых важных пунктов для пожилых пациентов. Покупать дорогостоящие препараты может позволить себе не каждый человека, а создать средство для избавления от болезненности в сочленениях из того, что есть на кухне и за окном, – под силу каждому.

Какие же недостатки употребления натуральных обезболивающих средств? В целом они сводятся к одному правилу: лечение народными средствами никогда не должно заменять собой прописанную врачом терапевтическую схему. Если бы фитотетерапия была столь эффективна, как и фармацевтические средства, то к последним никто не относился бы столь серьезно.

На практике же только лекарства, созданные и проверенные фармацевтическим производителем, способны максимально быстро избавить человека от суставной боли. Способы и методы же народной медицины только облегчают состояние человека, да и действуют они не всегда так быстро, как того хотелось бы.

И главное, что должен помнить каждый пациент: всегда доводить начатый курс лечения суставов до конца! Даже если больной почувствовал явное облегчение и улучшение, прекращать лечебный курс нельзя.

Далее рассмотрены проверенные временем рецепты народной медицины от боли в суставах.

Перцовый компресс

Если болят суставы, то этот рецепт – один из лучших в борьбе с неприятными ощущениями в сочленениях. Для его приготовления нужно пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, добавить к нему 1 стакан сока листьев подорожника и половину стакана сока репчатого лука. К этой массе добавляется немного нутряного жира.

Состав ставится на водяную баню и томится в течение 10 минут. После этого небольшое количество массы нужно нанести на больной сустав. Втирать и массировать эту зону необязательно. Остается только накрыть участок целлофаном и укутать теплым шарфом. Держать компресс нужно как можно дольше, но никак не менее 2 часов.

Компресс из горчицы

В горчичных семенах немало биологически активных кислот, которые проникают через эпидермис, раздражают нервные окончания, заставляя кровь бежать быстрее, в результате чего болезненность и отечность в этой зоне спадает. Для приготовления берут по 1 ст. л. горчицы (в порошке) и меда, а также 3 ст. л. камфарного масла.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами
Компресс из горчичного порошка готовится максимально быстро, а потому нет необходимости готовить эту смесь на несколько сеансов процедур

Состав тщательно смешивают, выкладывают на лист капусты, после чего прикладывают к больному участку и перевязывают эту зону теплым платком или шарфом. Держать такой компресс нужно 2–4 часа. Этот рецепт помогает при артрозах, артритах, а также болях неврологического характера. Есть и другой рецепт с использованием горчицы.

Для его приготовления берут 1 часть сухой горчицы и 2 части соли, добавляют небольшое количество керосина, чтобы получилась смесь с консистенцией густой сметаны. Эту массу втирают в больное сочленение пару раз в день, в том числе и на ночь. Спустя 2 недели таких процедур болезненность в суставах почти исчезнет.

Аспириновый мед

Поскольку в составе этого рецепта есть аспирин, назвать его истинно народным можно с большой натяжкой. Тем не менее попробовать его для избавления от боли может каждый человек с больными сочленениями.

Итак, для его приготовления потребуется 200 г. меда и 10 таблеток аспирина. Мед желательно взять жидкий. Аспирин же нужно предварительно растереть в порошок.

Оба компонента тщательно смешиваются, а затем массу ставят в теплое место на 10 суток, периодически помешивая.

Теперь этот состав нужно использовать для местного применения, как компресс. Небольшим количеством состава смазывают больной участок, накрывают целлофановым пакетом, а затем утепляют толстым шарфом или полотенцем. Держать такой компресс нужно длительное время, желательно делать процедуру перед сном, на ночь.

В первое время могут появиться ощущения жжения, легкое покраснение. Если они умеренные, то прекращать процедуру не стоит. Если же они приносят сильный дискомфорт, то лучше отказаться от использования этого рецепта. Возможно, у человека имеется склонность к аллергии на мед или аспирин.

Домашняя растирка от боли в суставах

На 300 г. спирта берут по 1 бутылочке йода и камфорного спирта (по 10 мл) и 10 таблеток анальгина. Все компоненты тщательно перемешиваются. Теперь состав нужно настаивать в темном месте 3 недели.

Пользоваться им очень просто.

Достаточно несколько раз в день протирать больные суставы этой растиркой, тщательно растирая участок кожи в этой зоне, чтобы активные компоненты быстрее впитались в подкожные слои и структуры сочленения.

Облегчение человек почувствует буквально с первой процедуры, а потому наиболее эффективно ее использовать при острых состояниях. Курс лечения – 10 дней. Побочных эффектов от такого рецепта, как правило, не наблюдается.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами
Домашняя растирка для снятия боли в суставах – очень эффективное средство, обладающее мощнейшим анальгезирующим эффектом. Обычно она хорошо переносится пациентами, но у ряда больных йод может вызвать аллергическую реакцию

Настой из сирени

Для его приготовления берут 3 кисточки белой сирени, заливают 0,5 л кипятка. Отделять цветы от самой ветки нет необходимости.

После того как напиток самостоятельно охладится, его ставят в холодильник на 3 суток для настаивания. По истечении 3 суток напиток процеживают. Принимать нужно по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Сам напиток хранят в холодильнике. Курс лечения длительный – полтора месяца.

Улучшение наступит примерно спустя 4 недели от начала лечения, но его длительность сохранится и после того, как человек пропьет весь курс.

Ее можно приобрести в аптеке. Состав соли Эпсома богат такими минералами, как магний, сера, калий, а потому она будет снимать спазмы и положительно влиять на происходящие в подкожных слоях процессы.

Ванны с солью Эпсома – проверенный временем рецепт для быстрого снятия боли в сочленениях.

Можно сделать рецепт более дешевым и доступным, если готовить ванночку только для той зоны, где имеются неприятные ощущения.

Мази от суставной боли

Чтобы быстро снять боль в суставах, лучше всего принять ванну с солью Эпсома. В ванне растворяют 2 стакана соли. Продолжительность процедуры – 20 минут.

После принятия ванны человек почувствует легкость в теле. Можно приготовить и ванночки в меньших масштабах, например, если болят только колени, локти или ступни. В этих случаях достаточно пропорционально уменьшить количество соли и воды и приготовить состав в тазике, куда требуется погрузить больную конечность.

И также можно использовать соль Эпсома и для компрессов. Для этого соль растворяют в равном количестве воды, затем промачивают в этом растворе холщовую ткань и прикладывают ее к больному участку. Такой компресс обладает хорошим длительным анальгезирующим действием.

Сок репы

Его необходимо пить в неразбавленном виде трижды в день до еды по половине стакана. Особенно эффективным считается такой рецепт при ревматических болях. Курс лечения – две недели. При неприятных ощущениях в желудке, при склонности к метеоризмам и гастриту сок репы может вызвать дискомфорт.

Мазь из лука, воска и масла

1 репчатый лук мелко измельчают, обжаривают на сковороде с 1,5 ст. л. растительного масла до прозрачного состояния, добавляют еще 1 ч. л. натурального пчелиного воска и томят на слабом огне еще минут 5–10. Обычно лук за это время приобретает светло-коричневый цвет.

Готовую массу нужно процедить и налить в стеклянную баночку. Состав нужно втирать в больное сочленение не менее 5 минут. Желательно после этого какое-то время отдохнуть, накрыть сустав одеялом или полотенцем, чтобы дать ему прогреться.

Компресс из лимона и мази Вишневского

Оба эти средства можно использовать в борьбе за хорошее состояние суставов. Активные компоненты лимона быстро проникают сквозь кожные покровы и действуют как антисептик, уничтожая патогенную флору. При использовании мази Вишневского все структуры под кожей прогреваются, а гной в местах воспаления – вытягивается наружу. Это можно использовать следующим образом.

В первую ночь нужно сделать простейший компресс с лимоном. Для этого отрезают кружочек цитруса, прикладывают к больному участку, закрепляют и оставляют на всю ночь. На следующую ночь делают то же самое.

После того как ткани в этой зоне активизируются, можно начинать воздействие мазью Вишневского, из которой делают компресс накануне третьей ночи.

Обычно достаточно 1–2 таких циклов, чтобы почувствовать явный анестезирующий эффект в сочленениях.

Настойка алоэ

Ветку алоэ среднего размера нужно пропустить через мясорубку вместе с 2 зубчиками чеснока. Туда же добавить 2 ст. л. меда. Развести эту массу стаканом водки или спирта 70%. Состав нужно настаивать в течение 5–7 дней.

Используют эту массу в качестве компресса на ночь, фиксируя его и утепляя на несколько часов.

Алое запускает регенеративные процессы, помогая организму самостоятельно справиться с основными проявлениями артрозов, ревматизма, артрита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Болят суставы рук: как лечить народными средствами
Алоэ, чеснок и мед – эти компоненты в едином сочетании обладают регенерирующими свойствами, улучшая местные иммунные процессы

Смородиновый чай

Листья черной смородины отлично вытягивают излишние соли из организма. Это можно использовать при подагре, когда соли мочевой кислоты скапливаются в суставах, отчего человек чувствует сильные боли. Для этой цели смородиновый напиток нужно заваривать чуть крепче, чем обычный чай. Его можно пить практически регулярно и летом, и зимой, и в межсезонье, изредка делая небольшие перерывы.

Подводим итоги

Когда болят суставы, то сложно выбирать средства из массы традиционной и народной медицины. Аптечные препараты ни в коем случае не должны конкурировать с рецептами народной медицины, ведь все они способны вылечить основные проявления суставной болезни. Еще лучше – использовать комплексную схему, где болеутоляющие средства сочетаются с простыми, недорогими и эффективными рецептами.

Источник: https://elemte.ru/lechenie/narodnye-sredstva-boley-sustavah

Лечение суставов рук народными средствами: лечим боль и воспаления | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Болят суставы рук: как лечить народными средствами Адские боли в суставах знакомы не только пожилым людям, но и относительно молодым. Причиной возникновения таких болей является отложение солей, которое, в свою очередь, является проявлением малоподвижного образа жизни человека.

Читайте также:  Остеопороз: симптомы и лечение, причины, что такое, как лечить

С возрастом, а также из – за травм и под воздействием солевых отложений многочисленные суставы, обеспечивающие нам в молодости гибкость и широкую амплитуду движений, постепенно изнашиваются, структура костных тканей подвергается возрастным изменениям. Этот процесс приводит к появлению страшных болей и значительному ограничению способности свободно и раскованно двигаться.

Естественно, что лечить суставы необходимо, а лечение суставов рук народными средствами является надежным и весьма действенным методом лечения.

Но, прежде чем определяться с методами лечения, выбирать рецепты, настоятельно советуем обратиться к врачу, для установления точного диагноза. После этого, заручившись рекомендациями специалиста – врача-ревматолога, можно смело приниматься за лечение.

Лечение боли в суставах рук народными средствами

• Наиболее эффективным средством лечения суставов в народной медицине считается лавровый лист, который способствует выведению излишней соли из организма человека. Для приготовления целебного отвара потребуется 30 штук лавровых листков. Залейте их двумя стаканами кипящей воды и прокипятите еще не менее 5 минут.

После чего необходимо перелить полученный отвар в термос и настаивать там четыре часа. Для получения положительного результата отвар пить маленькими глотками на протяжении всего дня в течение трех дней подряд. После, необходимо сделать недельный перерыв и вновь возвращаться к трехдневному лечебному курсу.

Не менее двух раз в год лечение необходимо повторять.

• Необычайно полезные свойства в борьбе с болью в суставах рук проявляет смесь из натурального меда и водки (1:1).

Марлевыми салфетками, смоченными в этом составе, необходимо обматывать больные суставы рук и обязательно дополнительно утеплять полиэтиленом или компрессной бумагой, а сверху — натуральными шерстяными перчатками или варежками. Весьма скоро Вы заметите, что боль проходит, а опухоль спадает, и пальцы рук приходят в норму.

• Настойка конского каштана — также очень действенное средство, которое обеспечит отличное лечение суставов рук народными средствами. Для приготовления этой полезной настойки потребуется взять примерно 300 гр. каштана, мелко его порубить и залить 500 мл. водки.

Смесь оставить в темном месте на две недели и обязательно каждый день взбалтывать. По истечении двух недель для удаления боли смазывайте суставы полученной настойкой. Продолжать лечение требуется в течение всего года.

Стоит отметить, что настойка может храниться на протяжении нескольких лет.

Лечение боли и воспаления в суставах рук

• Отлично справится с болью в суставах растирка из корня девясила. Достаточно 20 граммов измельченных корней девясила (можно приобрести в аптеке) залить 0,5 стакана водки. Полученную смесь залить в темную бутылку и выдержать в темном месте в течение 12 дней. Затем можно втирать в суставы несколько раз в день.

• Такого же потрясающего эффекта можно добиться с помощью настойки на мухоморах.

Для ее приготовления надо измельченные шляпки свежих молодых мухоморов поместить в пол-литровую банку (примерно 1/3 банки) и залить водкой. Хорошо закрытую банку надо поместить на 14 дней в темное место.

По истечении указанного времени настойку процедить и натирать больные места, утепляя хлопчатобумажными или шерстяными тканями.

• Необычайно эффективный и простой рецепт мази, приготовленной в домашних условиях, также очень быстро устранит боль в суставах. Возьмите в равных долях соль, пищевую соду, сухую горчицу и натурального меда. Тщательно перемешайте все компоненты и полученную смесь в качестве компресса приложите на всю ночь.

Утром теплой водой смойте остатки. Процедуру повторять 4 вечера подряд. Вместе с тем в качестве обычного лекарства необходимо принимать измельченный в порошок корень одуванчика, который способствует очищению организма от вредных веществ.

В качестве ежедневной дозы вполне хватит количества, умещающегося на кончике ножа или чайной ложки.

Нетрадиционное лечение больных суставов

• Лечение суставов рук народными средствами — это не только растирки, мази, кремы и компрессы.

Помимо этих очень хороших средств существует еще один весьма эффективный и действенный народный метод, позволяющий устранять боли в суставах. Достаточно просто поглаживать по больным местам эбонитовой палочкой.

При этом уходит не только боль, но и исчезают наросты при подагре, а пальцы приобретают свою привычную форму.

• При болях в суставах также очень помогает магнитотерапия. Эта процедура заключается в массировании больных мест магнитом.

Продолжительность такого «массажа» в среднем должна достигать 7 или 10 минут, один-два раза в течение дня. Массировать необходимо круговыми движениями, при этом едва касаясь магнитом кожи больного участка.

Если болезнь запущена, то магнит приложите к больному месту и закрепите его пластырем — можно ходить с ним несколько часов.

Наберитесь терпения и Вы обязательно поборете боль – лечение суставов рук народными средствами не быстрый, но весьма эффективный метод!

Будьте здоровы и счастливы!

Источник: http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-sustavov-ruk-narodnyimi-sredstvami/

Лечение суставов рук народными средствами

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

У молодых активных людей, которые находятся в постоянном движении, проблемы с суставами возникают гораздо чащ, чем у людей пожилого возраста. Как правило, наиболее часто скованность появляется в плечах, локтях и руках. Для избавления от подобной проблемы и облегчения болевого синдрома можно воспользоваться различными методиками, медикаментозными препаратами и домашними средствами. Лечение суставов рук народными средствами может быть эффективным, если правильно подобрать компоненты и приготовить качественную мазь, но для этого нужно знать основные принципы лечения суставов народной медициной.

Почему болят суставы

Существует множество причин, которые так или иначе могли оказать влияние на появление мышечной боли и скованности суставов. Возрастные изменения являются лишь одной причиной, но далеко не основной.

Самыми распространенными причинами появления боли в суставах являются:

  • ослабление иммунной системы;
  • дефицит витаминов и ценных минералов;
  • большое количество лишнего веса;
  • нарушение обменных процессов;
  • полученные ранее травмы;
  • прогрессирующие воспаления, вирусы и инфекции внутри организма;
  • жизнедеятельность бактерий;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • сильное переохлаждение;
  • генетика.

Независимо от причины возникновения, боль и скованность суставов затрудняет нормальный ритм жизни, приносит много проблем и дискомфорт, а поэтому требует незамедлительного вмешательства и лечения.

Боль в руках – характеристика

Болевые ощущения в суставах рук являются распространенной и неприятной проблемой. При боли в руках, ладонях и кисти человек лишается не только легкости движения, но также и возможности работать, особенно, если его должность связана с ручным трудом.

Подобный синдром может стать причиной развития более серьезного заболевания, парализующего конечности и исключающие возможность активной работы. Боль в суставах рук моно разделить на деве категории, в зависимости от причины повреждения: механические и воспалительные. Наиболее часто встречаются проблемы в суставах, связанные с сильным ударом или повреждением рук.

Их лечение является более простым, так как после заживления тканей, боль в суставах проходит. При воспалении лечение требует много времени и применения различных препаратов.

Что делать при боли в руках

Если вы обнаружили колющую или режущую боль в руках, пальцах или ладонях, можно использовать безопасные средства для домашнего лечения, к примеру, гель для суставов Пантогор. Лучше всего обратиться к специалисту, который сможет определить степень и тип заболевания по боевому синдрому. Существует много способов, как уменьшить боль в суставах:

  • растирки и разогревающие мази;
  • медикаментозные препараты;
  • терапия;
  • лечебная физкультура;
  • применение ортопедических приспособлений;
  • плазмаферез;
  • иммуносупрессанты;
  • народные методы.

Стоит отметить, что прием лекарственных препаратов лучше всего начинать после консультации у врача, иначе есть риск того, что вы еще больше навредите себе. Использовать разогревающие мази, гели и растирки можно и без рецепта врача.

Выбрав натуральный растительный гель, вы сможете добиться видимых результатов и уменьшить болевые ощущения. Однако при этом есть риск проявления аллергии и нежелательных эффектов.

В таком случае наилучшим решением станет использование знаний народной медицины.

Народная медицина против боли в суставах

На сегодняшний день существует много различных методов домашнего безопасного лечения боли в суставах рук и пальцев. С данной целью готовятся различные отвары из трав, мази, гели и прикладываются местные компрессы, снимающие воспаление. Отличного результата можно добиться с помощью растирки на проблемное место.

Таким образом, стимулируется приток крови к болевой точке, улучшается ее циркуляция. Народные способы лечения могут принести быстрый эффект, но они являются эффективными только в случаях несерьезного повреждения, на начальной стадии заболевания. Облегчить симптомы при запущенном состоянии такие методы вряд ли помогут.

Скорая помощь при боли в суставах

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома и скованности суставов рук, моно воспользоваться некоторыми популярными рецептами приготовления домашних средств. Как правило, самый лучший результат приносят следующие продукты: алоэ, молоко, яйца, йод, спирт, лавровый лист, можжевельник, сода и т.д.

Приведем несколько рецептов для приготовления народных средств в домашних условиях:

Приготовление: для лечения суставов можно воспользоваться лавровым листом, необходимо взять 50 г сухих листьев, положить в кастрюлю, залить 200 мл кипяченой воды, поставить на малый огонь и томить в течение 15 минут, затем процедить жидкость и принимать по одной рюмке в день.

  • Домашняя мазь для уменьшения болевого синдрома

Приготовление: потребуется взять пару листков лавра, кору можжевельника и 3 столовые ложки подсолнечного масла, смешать все в посудине, тщательно измельчить до получения однородного порошка, смазывать им больные места рук и пальцев, не смывать.

  • Растирка – быстрая помощью при боли рук

Приготовление: для проведения растирки потребуется взять 1 флакончик одеколона и йода, валерьяну, измельчить в порошок и добавить 5 таблеток анальгина, смешать все ингредиенты в тарелке, поставить в прохладное и темное место на неделю дл настаивания, использовать в качестве основы для массажа и растирки больного места.

  • Компресс на больное место из молока и яиц

Приготовление: для приготовления местного компресса необходимо измельчить скорлупу 2 яиц, добавить кислое молоко, ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях, полученную смесь приложить к месту, где ощущается боль, оставить на 45-60 минут, накрыть теплой одеждой или покрывалом, затем смыть, делать компрессы каждый день на протяжении недели, затем перерыв.

Источник: https://yodi.ru/articles/lechenie-sustavov-ruk-narodnymi-sredstvami/

Какие народные средства и рецепты использовать для лечения, если болят суставы рук и ног?

Болят суставы рук: как лечить народными средствами

Болезни суставов

25.05.2018

2.8 тыс.

1.9 тыс.

11 мин.

Болят суставы рук и ног по различным причинам, но зачастую боли связаны с развитием заболеваний. Необходимо проконсультироваться с врачом, который после диагностики подберет подходящие препараты.

Кроме того, обязательно нужно соблюдать правила ЗОЖ (здорового образа жизни). Дополнительно на помощь придут различные народные средства. Можно принимать лечебные ванны, делать компрессы, растирания.

Чтобы достичь положительного результата, все методы необходимо применять комплексно.

В основном боли суставов рук и ног появляются из-за травм, стресса, переутомления. Кроме того, влияют возраст, ожирение, генетическая предрасположенность. Но в большинстве случаев данное состояние связано с различными болезнями:

Проблема Особенности
Остеоартроз Хроническая патология, которая характеризуется дистрофическими и дегенеративными процессами в костной ткани, хряще сустава, синовиальной оболочке и связках
Спондилоартрит анкилозирующего типа Характеризуется хроническим воспалением суставных сочленений, но в основном не затрагивает колени (только осевой скелет)
Артрит реактивного типа Это острое воспаление, которому обычно подвержены коленные и другие суставы ног. Причиной развития в большинстве случаев является перенесенное инфекционное заболевание (ОРВИ)
Артрит ревматоидного типа Системное заболевание с хроническим прогрессирующим течением. Имеет аутоиммунную природу. При этом воспаляются соединительные ткани
Артрит псориатической этиологии Развивается у людей с генетической предрасположенностью к псориазу. Обычно появляется во время обострения первичного заболевания
Бурсит Его часто путают с артритом, но при бурсите воспаляется не сам сустав, а только его сумка
Подагра Заболевание вызвано нарушениями метаболизма (точнее, пуринового обмена). Образуются кристаллы солей мочевой кислоты прямо в суставных тканях
Псевдоподагра В этом случае формируются кристаллы пирофосфатов кальция
Красная волчанка Системное аутоиммунное заболевание, при котором иммунные клетки атакуют не только суставы, но и внутренние органы – почки, сердце
Артралгия Это временное состояние, при котором появляются боли ноющего характера в суставных сочленениях. Артралгия может быть вызвана приемом лекарств, погодными условиями
Читайте также:  Какими бывают контрактуры, как их лечить: симптомы, способы диагностики и лечения

При вышеперечисленных проблемах больной чувствует не только дискомфорт в суставах рук, ног, пальцев, но и скованность движений. Кроме того, может повышаться температура тела.

Место с пораженным суставом часто краснеет, отекает, появляется гиперемия.

Необходимо обратиться к врачу, поскольку снятие болевых ощущений с помощью различных средств не приведет к устранению самой причины.

Методы, описанные ниже, эффективно купируют неприятные симптомы. Применять их можно после консультации со специалистом.

Народная медицина предлагает множество средств для устранения болей в суставах. Эффективным вариантом являются растирания. Они:

  • устраняют боли, воспалительные процессы;
  • согревают;
  • расширяют кровеносные сосуды;
  • улучшают кровоток.

Домашние лекарства не являются токсичными, поэтому считаются неопасными. Благодаря этому растирания можно делать каждый день в течение долгого времени.

Нужно учитывать и противопоказания. Они зависят от используемых компонентов для приготовления лекарств. В основном это:

  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • детский возраст;
  • индивидуальная непереносимость того или иного продукта.

Растирания не пойдут на пользу при повышенной температуре тела.

Рекомендуется сделать тест перед применением того или иного состава – нанести его на внутреннюю сторону локтя и подождать 5-10 минут. Если не появились покраснение и раздражение кожи, средство можно применять.

https://www.youtube.com/watch?v=3WTlinWHYII

Для приготовления растирок в домашних условиях используют обычно следующие компоненты:

Средство Особенности
Спирт Лучше всего приобрести в аптеке медицинский. В некоторых рецептах применяют камфорный. Средство обладает согревающим действием, улучшает транспортировку полезных веществ в ткани сустава
Анальгин Таблетки измельчают до состояния порошка и добавляют в смеси и настойки. Лекарство обладает обезболивающими свойствами
Растительные масла Чаще всего применяют оливковое, но его можно заменить подсолнечным. Продукт питает ткани сустава, уменьшает закрепощение
Животные жиры Обладают сильным согревающим действием, устраняют воспалительные процессы. Поможет свиной, барсучий жир
Лекарственные травы Обычно применяют золотой ус, маклюру, ромашку, календулу, каштан, сирень, лавровый лист, лопух, одуванчик и прочее. Данные компоненты устраняют боль и воспаление, доставляют в ткани сустава минералы и витамины

Для лечения суставов используют следующие варианты растирок:

Средство Рецепт
Адамово яблоко (плод дерева маклюра)
  1. 1. Промыть и измельчить на терке.
  2. 2. Кашицу залить спиртом так, чтобы лекарство покрывало смесь.
  3. 3. Настаивать состав 2 недели, взбалтывая каждый день.
  4. 4. Хранить разрешается до 2 лет в холодильнике
Золотой ус
  1. 1. Побеги и листья нарезать и залить 500 мл водки.
  2. 2. Настаивать в стеклянной банке в затемненном месте 20 дней.

Больной сустав можно натирать и свежим соком этого растения, а не только спиртовой настойкой

Мухомор
  1. 1. Измельчить грибы и залить водкой до верха.
  2. 2. Настаивать 40 суток.
  3. 3. Профильтровать
  1. 1. Измельчить грибы.
  2. 2. Поставить на месяц в темное место (за это время из них выделится сок, который в чистом виде применяют для растирания суставов)
Каштан
  1. 1. Спелые плоды измельчить в кашицу.
  2. 2. Оставить в темном месте на неделю (за это время выделяется сок, который в чистом виде применяют для растирания)
  1. 1. 10 г соцветий залить 100 мл спирта
  2. 2. Настаивать 2 недели
Сабельник
  1. 1. Промыть и нарезать свежий корень.
  2. 2. Наполнить банку объемом в 3 л на одну треть.
  3. 3. Залить спиртом до верха.
  4. 4. Настоять 3 недели
Красный перец
  1. 1. Порезать продукт ножом.
  2. 2. 50 г сырья залить чашкой водки.
  3. 3. Настаивать 2 недели.
  4. 4. 1 часть процеженного средства смешать с 2 частями растительного масла перед применением
Кора ивы, лавровый лист, цветы сирени
  1. 1. Взять по 2 ст. л. каждого компонента.
  2. 2. Залить 200 мл спирта.
  3. 4. Настоять 3 недели
Анальгин, йод и спирт
  1. 1. 10 таблеток растолочь в порошок.
  2. 2. Добавить 10 мл камфорного спирта и столько же йода.
  3. 3. Долить 300 мл этилового спирта.
  4. 4. Все компоненты тщательно перемешать
Анальгин и лекарственные травы
  1. 1. 40 таблеток анальгина измельчить в порошок.
  2. 2. Добавить 40 мл камфорного спирта, столько же йодной настойки и Меновазина, 200 мл медицинского спирта, порубленный сабельник (половину стакана) и 20 веток золотого уса.
  3. 3. Все компоненты тщательно перемешать.
  4. 4. Настаивать 3 недели
Анальгин и валериана
  1. 1. 6 таблеток растолочь в ступе.
  2. 2. Добавить 1 флакон тройного одеколона, 30 мл спиртовой настойки валерианы (приобрести готовую в аптеке) и 40 мл йода.
  3. 3. Настаивать 5 суток
Йод и аммиак
  1. 1. Оба средства приобрести в готовом виде в аптеке и смешать равными пропорциями.
  2. 2. Настаивать 4 дня

Растирания рекомендуется осуществлять перед сном. После процедуры конечность нужно утеплить шарфом либо платком. Сеансы проводят каждый день. Обычно курс длится 10 суток. Затем следует сделать перерыв на 5 дней и повторить лечение.

https://www.youtube.com/watch?v=7DqhkAwlvmc

После использования средств всегда нужно тщательно мыть руки.

Чтобы лечить суставы, применяют компрессы. Это доступное и эффективное средство помогает устранить отечность, боли, воспаление. Можно воспользоваться следующими вариантами:

Средство Приготовление Применение
Нашатырный спирт и камфора
  1. 1. Смешать равное количество камфорного спирта и нашатыря.
  2. 2. Добавить 5 капель йода
Растереть проблемные места перед сном, укутать конечность и оставить компресс на всю ночь
Медовый состав
  1. 1. Взять по 1 ч. л. соды, соли и меда.
  2. 2. Влить 7 капель спиртовой настойки йода
Предварительно подогреть состав перед применением.Мазь нанести на распаренную конечность. Укутать проблемное место и ждать 15 минут. Выполнять до 6 раз в сутки
Водка, йод и анальгин
  1. 1. Смешать 300 мл водки (можно заменить медицинским спиртом) с 10 измельченными в порошок таблетками анальгина.
  2. 2. Добавить по 1 маленькому флакону спиртовой настойки йода и камфоры
Наносить перед сном
Соль, керосин и горчица
  1. 1. Смешать 200 г соли и 100 г горчицы в порошковой форме.
  2. 2. Добавить керосин, чтобы получилась однородная масса с консистенцией сметаны
Втирать средство перед сном
Керосин и пихтовое масло Смешать 1 часть керосина и 2 части эфирного масла пихты Втирать перед сном
Бальзам «Звездочка» и керосин Смешать оба компонента в равных пропорциях Наносить на сустав. Держать час, укрыв полотенцем
Животный несоленый жир (куриный, конский, бараний, говяжий) Приобрести продукт Наносить на сустав и укутывать пленкой, а потом одеялом
Яйцо, уксус и вода
  1. 1. Смешать по 1 ст. л. уксуса и воды.
  2. 2. Добавить 1 куриное яйцо
Смочить салфетку и обмотать вокруг больного сустава
Яйцо и уксус
  1. 1. Положить яйцо в стакан с уксусом и подождать 2 дня (за это время скорлупа растворится).
  2. 2. Содержимое проткнуть и тщательно перемешать все компоненты.
  3. 3. Настаивать 2 дня в холодном месте
Наносить на больной сустав раз в день. Не смывать 2 часа
Лопух Свежие листья измельчить в кашицу Нанести на больное место. Сверху обмотать пленкой и бинтами. Держать компресс всю ночь
Капуста Размять руками лист, чтобы выделился сок Приложить к больному суставу и накрыть пленкой. Держать 12 часов
Чистотел
  1. 1. Измельчить свежее растение в блендере.
  2. 2. Выжать сок
Смазывать соком больное место, утепляя тканью
Почки березы
  1. 1. Выложить почки в глиняную емкость слоем в 1 см.
  2. 2. Залить 250 мл растопленного сливочного масла.
  3. 3. Герметично закрыть емкость и держать сутки в духовке.
  4. 4. В конце отжать жмых.
  5. 5. Добавить в масло 7 г камфоры
Смазывать больной сустав перед сном, укутывать тканью

Все вышеперечисленные средства считаются достаточно эффективными, но перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Один из эффективных методов лечения суставов – ванны. Процедуры нужно выполнять раз в пару дней. Курс длится месяц. Сеанс продолжается до 20-30 минут, температура воды должна быть не более 38-400 С.

Можно воспользоваться следующими средствами:

Средство Применение
Горчица
  1. 1. Отмерить 3 ст. л. порошка.
  2. 2. Нагреть 10 л воды и опустить туда мешочек из натуральной ткани, заполненный горчицей
Йодобромная соль Залить 100 г продукта 1 л воды
Смесь капусты, ромашки и соли
  1. 1. 1 кг морской соли растворить в 10 л воды.
  2. 2. Добавить 400 г капустного порошка.
  3. 3. Долить отвар ромашки (2 щепотки соцветий на 400 мл кипятка, проварить 10 минут)
Хвоя
  1. 1. В ванне с водой растворить 1 ч. л. скипидара, 3 ст. л. меда и 1 кг соли (поваренной либо морской).
  2. 2. Хвойную ветку залить 500 мл кипятка и настаивать час, после чего тоже влить состав в ванну с водой
Сенная труха
  1. 1. 5 горстей залить 1 л кипятка и настаивать час.
  2. 2. Вылить в тазик с водой

Лечебные ванны:

  • ускоряют обменные процессы в тканях сустава;
  • согревают;
  • укрепляют иммунитет;
  • ускоряют регенерацию;
  • доставляют в ткани полезные вещества;
  • уменьшают боли, отеки, воспаление;
  • улучшают кровоток;
  • ускоряют выведение токсичных соединений;
  • уменьшают мышечное напряжение.

Обязательно нужно учитывать и противопоказания. К ним относятся:

  • микозное заболевание;
  • наличие доброкачественной либо злокачественной опухоли;
  • образование гнойных масс;
  • беременность.

Во всех вышеперечисленных случаях не рекомендуется принимать лечебные ванны, чтобы не усугубить состояние больного.

Часто заболевания суставов развиваются из-за того, что питание человека не сбалансировано, а ткани не получают достаточного количества полезных веществ, из-за чего становятся менее эластичными.

Для суставов чрезвычайно важны антиоксиданты. Они защищают ткани от действия свободных радикалов. К антиоксидантам относятся следующие соединения:

  1. 1. Витамин С. Он присутствует в цитрусовых фруктах, киви, ананасах, спарже, капусте, красном перце.
  2. 2. Витамин А. В большом количестве есть в моркови, брокколи, чесноке, морской капусте, твороге и печени.
  3. 3. Витамин Е. Его можно найти в растительных маслах, авокадо, крупах.
  4. 4. Селен. Содержится в лососе, рисе (лучше использовать только неочищенный продукт) и овсяной крупе.

Еще одна группа веществ, необходимых для суставов, – жирные кислоты, особенно омега-3. Соединения присутствуют в орехах, семенах, зернах, овощах зеленого окраса и жирной рыбе (особенно это касается лососевых).

Во время лечения заболеваний суставов и для профилактики рекомендуется употреблять следующие продукты питания:

  • Рыба. Подойдут форель, скумбрия, лосось, тунец. Они содержат много жирной кислоты омега-3.
  • Соя. В ней присутствует клетчатка, протеины.
  • Масла оливы, авокадо, грецкого ореха. Содержат много антиоксидантов.
  • Вишня. В ней присутствуют антоцианы. Рекомендуется сочетать ягоду с черникой, ежевикой, малиной, клубникой. Эти продукты также содержат данное соединение.
  • Бобовые. В них присутствует много клетчатки и различных питательных компонентов.
  • Кисломолочные продукты. Подойдут йогурты (только домашние, натуральные, без добавления ароматизаторов и красителей), творог, сыр. Эти продукты содержат много кальция и витамина Д.
  • Листовые овощи. В них присутствует витамин Д, так что ими можно заменять кисломолочные продукты.
  • Зеленый чай. В напитке присутствуют полифенолы и антиоксиданты.

Все вышеперечисленные продукты обязательно нужно включать в рацион – они помогут суставным сочленениям быстрее восстановиться, предотвращают артриты и артрозы, укрепляют ткани сустава и кости, устраняют воспалительные процессы.

Источник: https://narodlek.com/locomotor/articulation/bolyat-sustavy.html

Ссылка на основную публикацию