Массаж при остеопорозе: как выполнять с пользой. противопоказания

Можно ли делать массаж при остеопорозе позвоночника, коленного сустава и других костей? Этим вопросом задаются люди, впервые столкнувшиеся с заболеванием. Ведь многие слышали о чудодейственной силе этого физиотерапевтического метода лечения, но не все знают, как правильно его выполнять.

Какое влияние оказывает массаж при остеопорозе костей?

Данное заболевание характеризуется прогрессирующим течением, во время которого происходит уменьшение массы костной ткани и ее плотности в результате снижения количества кальция и образования полостей. Это приводит к повышению нагрузок на мышцы, из-за чего появляются неприятные ощущения — боль и дискомфорт. Они сопровождают пациента не только при физической активности, но и в состояние покоя.

С помощью массажа можно значительно улучшить самочувствие человека. Правильное проведение процедуры способно достаточно быстро снять неприятные ощущения. Механическое воздействие в области коленного сустава и других пораженных остеопорозом костей оказывает целебное влияние на организм больного:

эффективно расслабляет мышцы, снимает спазм и напряжение;
активизирует местное кровообращение в области применения;
стимулирует обменные процессы и улучшает питание в пораженных тканях;
снимает неприятные ощущения, боль, усталость, нервное перенапряжение;
нормализует уровень артериального давления;
повышает работоспособность и улучшает настроение.

Регулярное проведение массажа способствует укреплению мышц, благодаря чему значительно уменьшается риск переломов костей.

Показания к проведению манипуляции

Несмотря на то что массаж — физиотерапевтическая процедура, при остеопорозе позвоночника и других костей его нужно делать очень осторожно. Неправильно рассчитанная сила воздействия может повредить хрупкие структуры, в результате чего состояние больного значительно осложнится.

Существует несколько видов массажа:

Классический, или традиционный. Используется в комплексном лечении остеопороза любой локализации — коленного сустава, позвоночника, плеча и других областей. Расслабляет и одновременно укрепляет мышечные волокна, снимает боль и напряжение.
Рефлекторный. Основан на сегментарной технике, в результате чего влияние идет на определенную область — колено, поясничный или грудной отдел позвоночника, локоть, плечо. Активизирует кровообращение и обеспечивает усиленное поступление питательных веществ в пораженную область.
Шведский. Основная цель воздействия — связки и мышцы. Повышает их эластичность и подвижность. Укрепляет мышечный каркас. Не допускает атрофии окружающих тканей в случае недостаточной физической активности.

Определить, какой именно массаж нужен для конкретного пациента, может только специалист, учитывая особенности течения болезни и состояние больного.

Особенности манипуляции

Процедура проводится в положении пациента лежа на спине или животе, в зависимости того, какая область подлежит механическому воздействию. Это позволит больному максимально расслабить мышцы спины, ног и других частей тела. При необходимости растирания коленного сустава больной может сидеть. Благодаря этому специалист получит всесторонний доступ к пораженному месту.

С целью облегчения проведения процедуры мастер может использовать разнообразные масла. Это позволит его рукам плавно скользить вдоль мышц, не причиняя боли и других неприятных ощущений.

Первые процедуры массажа коленного сустава включают аккуратные круговые поглаживания и легкие растирания.

Умелый специалист кончиками пальцев обеспечит необходимое воздействие на спазмированные мышцы, эффективно расслабит их. При этом механическое влияние на пораженные остеопорозом кости будет сведено к минимуму.

Со временем диапазон движений мастера может увеличиться, добавятся приемы поколачивания и разминания.

Главное правило при проведении процедуры массажа — все действия нужно выполнять очень медленно, осторожно и размеренно. Как правило, длительность курса физиотерапевтического лечения составляет 10 сеансов, но в некоторых случаях врач может назначить больше процедур. Цикл следует повторять 1 — 2 раза в год, но только после предварительной консультации специалиста.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz/mozhno-li-delat-massazh.html

Массаж при остеопорозе позвоночника и костей: польза и вред. Основные техники

Для стимулирования обменных процессов в организме и улучшения питания в пораженных тканях применяется массаж при остеопорозе.

Главными задачами лечебного курса такой физиотерапевтической процедуры является уменьшение потери минералов и микроэлементов и уплотнение тканей костей.

Методика использования массажных манипуляций показывает высокие результаты, снимая боль, улучшая кровоснабжение в мышцах и суставах, помогая облегчить течение недуга.

Польза и цели массажа

Остеопороз — заболевание, поражающее скелет человека. Развитие такой патологии изменяет структуру ткани костей и их плотность. Кости становятся хрупкими и даже при незначительных травмах нарушается их целостность — происходят переломы.

Массирование пораженных недугом участков значительно улучшает состояние человека. Если делать массаж с соблюдением правил и рекомендаций, то устраняются дискомфорт и неприятные болевые ощущения.

Механическое воздействие на область коленного сустава или другие пораженные остеопорозом участки оказывает следующий лечебный эффект:

приводит в норму артериальное давление, стимулируя кровообращение в зоне массажа;
помогает расслабить мышцы, снять спазм и суставную усталость;
повышает скорость обмена веществ;
улучшает работоспособность;
смягчает болевой синдром;
укрепляет каркас мышц спины и суставные ткани.

Комплексная терапия остеопороза не обходится без растирания позвоночника. Из-за резкого и значительного ослабления костей, основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массирование облегчает общее состояние костно-суставного аппарата и повышает эффективность медикаментозного лечения.

Виды массажа при остеопорозе

Классический вариант процедуры может применяться для разминания плечевого сочленения.

В зависимости от общего состояния организма, характера заболевания и его стадии, рекомендуется применять различные концепции массажа. Каждый вид лечебной процедуры используется в соответствии с формой заболевания, индивидуальными особенностями организма, предпочтениями больного человека или показаниями лечащего врача. Выделяют следующие виды массажа:

Традиционный (классический). Наиболее распространенный вид лечебных манипуляций, применяется локализировано — для разминки колен, спины, плеч, конечностей. Помогает снять спазм, боль, расслабляет и тонизирует мышцы.
Шведский. Направлен на повышение тонуса, подвижности и эластичности связок и мышц. Способствует укреплению мышечного каркаса, предотвращает атрофию.
Точечный. Проводится путем влияния на биологически активные точки.
Стоун-терапия. Во время массажа применяются горячие или холодные камни, которые прикладываются к биологически активным точкам.
Костоправный. Хотя такая практика и не слишком распространена, есть свидетельства того, что костоправство помогает в 80% случаев заболевания.

Как правильно делать массаж?

Подходящую технику проведения процедуры должен подобрать лечащий врач.

Перед выбором техники массажа нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Только специалист после необходимых обследований и анализов может оценить стадию заболевания, состояние костной ткани и сделать вывод о необходимости массажных манипуляций.

Чаще всего лечебную процедуру проводят в лежачем положении, на животе или спине, в зависимости от места повреждения. Такое положение тела позволяет пациенту максимально расслабить мышечные ткани и суставы.

Хотя процедура массажа возможно применять в домашних условиях, предпочтение желательно отдать услугам сертифицированного массажиста, который сможет подобрать индивидуальный курс манипуляций.

Массажисты используют специальные масла для увлажнения кожи, которые способствуют легкому и безболезненному скольжению рук по телу.

Техника физиотерапевтической лечебной процедуры преимущественно предполагает круговые движения кончиками пальцев, поскольку это эффективнее всего позволяет разбить узлы, образовавшиеся в мышечной ткани. Риск нанести повреждение костям при таких действиях минимизируется.

Основное правило выполнения массажа при остеопорозе — все движения необходимо выполнять медленно, аккуратно и плавно. Длительность лечения составляет 10 процедур, но терапевт может назначить и дополнительные процедуры. Лечебный курс проводится 1—2 раза в год.

Есть ли ограничения для проведения массажных манипуляций?

Организм каждого человека уникален, поэтому клиническое течение остеопороза носит индивидуальный характер. Массаж может быть противопоказан при наличии таких патологий:

Не рекомендуется делать массаж в период менструации.

воспалительные процессы в организме;
интенсивные болевые спазмы;
кожные заболевания;
лихорадка;
лимфатические воспаления;
тяжелое общее состояние при серьезных заболеваниях и травмах;
менструация;
болезни почек, при которых не рекомендуется выполнять массаж поясницы.

Правильное исполнение массажных процедур при остеопорозе снижает риск возможных осложнений, облегчает общее состояние больного, улучшает самочувствие. Неправильная техника массажных движений способна нанести вред здоровью и может повлечь за собой опасные последствия. Массаж при остеопорозе позвоночника можно делать только после полугодового курса медикаментозного лечения.

OsteoKeen.ru

Остеопороз – это преимущественно возрастное заболевание, проявляющееся хрупкостью костей, ухудшением питания суставных хрящей и снижением пластичности связочного аппарата.

Это одна из тех болезней, при которых массаж может серьезно навредить организму. Чрезмерное давление на непрочные кости позвоночника, грудной клетки, плечевого пояса и таза могут привести к переломам.

Поэтому массаж при остеопорозе требует особого подхода.

Основные проявления болезни

Остеопороз позвоночника развивается у 1/3 женщин и 1/4 мужчин старше 50 лет. Это естественные возрастные изменения. Редко, но выявляются случаи «молодого» остеопороза, диагностируемые в возрасте от 20 до 50 лет и даже у детей.

Болезнь склонна протекать длительно и бессимптомно. Часто дает о себе знать уже при значительном разрежении костей и возникновении внезапных, необоснованных переломов.

Возможные симптомы:

Поражение шейного отдела проявляется головной болью, головокружением, слабостью и тошнотой. Можно заметить боль в шее.
Остеопороз грудного отдела сопровождается межлопаточной болезненностью, изменением осанки и формированием отличительной особенности – «горба престарелых».
При локализации процесса в пояснице пациент не может долго сидеть, стоять, ощущает боль в поясничной области, ему трудно делать наклоны. С боков формируются складки из-за сокращения расстояния между тазом и 12 парой ребер.
Остеопороз может сопровождаться частыми переломами, ноющими болями в суставах и позвоночнике, напряженностью мышц спины, болезненностью при поколачивании.
Отдаленные симптомы, при которых можно заподозрить остеопороз – налет на зубах, их шаткость и выпадение, мышечные судороги по ночам, ломкость ногтей, ранняя седина.

Цель лечебного массажа

Комплексная терапия остеопороза не обходится без массажа позвоночника. Из-за ослабления костей основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массаж облегчает состояние и повышает эффективность лечения.

Массаж при остеопорозе:

облегчает болевой синдром;
расслабляет мышцы и спазмы;
снимает нервное перенапряжение, успокаивает;
стимулирует кровоснабжение и лимфообращение в тканях;
нормализует обмен веществ;
снимает усталость;
регулирует артериальное давление.

Читайте также: Стельки ортопедические

Профессиональный массажист способен укрепить мышечный каркас позвоночника, что послужит профилактикой переломов.

Особенности массажа

Положение пациента во время сеанса может быть лежа на животе. Тогда желательно подложить валики под голеностопные суставы и верхнюю часть груди. Пожилым людям и пациентам с остеопорозом рекомендуется делать массаж в положении сидя или полусидя, и как можно реже менять положение в процессе. Длительность не должна превышать 30 минут.

При остеопорозе должны применяться мягкие техники без резких движений и надавливаний. Чрезмерное давление может привести к трещине и даже перелому костей или позвонков. Воздействие должно быть медленным, равномерным, но ритмичным.

После нанесения масла массажист выполняет плоскостное и обхватывающее поглаживания, легкое выжимание, растирание. Разминающие приемы проводятся с осторожностью. Вибрация, поколачивание, похлопывание, рубление и подобные приемы при остеопорозе исключаются.

Поглаживание успокаивает нервную систему, растирание и выжимание улучшают кровообращение, снимают боль и напряжение мышц. Разминание значительно улучшает питание тканей и мышечный тонус. Регулярные сеансы массажа с этим приемом укрепляют мышцы, увеличивают их силу и эластичность.

Воздействие на позвоночник, остистые отростки позвонков, лопатки и ребра можно производить только щадящим, легким способом.
Виды
При остеопорозе можно проводить следующие виды массажа:

Классический без применения грубых техник.
Точечный (воздействие на биологически активные точки).
Стоун-терапия (для процедуры применяются холодные или горячие массажные камни, техника основана на принципах рефлексотерапии – воздействие на биоактивные точки).
Рефлекторный или сегментарный массаж (каждый спинномозговой нерв связан с определенной частью тела, поэтому воздействие на отдельный нерв помогает рефлекторно восстановить функцию целевого органа).

Массажные камни
Когда нельзя делать массаж
Ситуации, при которых противопоказан массаж спины:

тяжелое общее состояние при серьезных заболеваниях и травмах;
лихорадка с высокой температурой;
острые воспалительные, гнойные процессы в организме;
острая и чрезмерно интенсивная боль;
болезни крови, склонность к кровотечениям и цинга;
инфекционные, неинфекционные, аллергические заболевания кожи, любые высыпания и повреждения, плоские бородавки, контагиозный моллюск;
воспаление лимфоузлов и лимфатических сосудов;
хронический остеомиелит;
поясничную область нельзя массажировать во время менструации, острых почечных болезнях и миомах.

В случаях, когда основное лечение – препараты кальция, применяются в ограниченном количестве (если есть камни в почках или желчном пузыре), массаж может стать хорошим дополнением. Однако нужно учесть наличие сопутствующего заболевания, и обходить область почек и печени при массировании.

Решение о назначении массажа при остеопорозе должен принимать врач. При тяжелых формах заболевания физиотерапия противопоказана, а массаж должен включаться в общий комплекс только через 6 месяцев после старта лечения.

Правильное выполнение массажных техник при остеопорозе снизит риск появления осложнений, облегчит состояние пациента и улучшит его самочувствие. Неправильное исполнение может нанести серьезный вред здоровью и даже привести к смерти. Поэтому процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист.

helpspine.ru

Этот вариант физиотерапии помогает почувствовать облегчение. Выполнять массаж должен только массажист с соответствующей квалификацией и разрешением.

Результатом становится улучшение плотности костей и подвижности мышц. Применение разных видов массажа с другими процедурами ускоряет выздоровление.

Особенности патологии

Остеопороз — заболевание, характеризующееся истончением костей и уменьшением массы.

Из-за потери минералов костной тканью (особенно кальция и фосфора) снижается ее плотность, скелет становится хрупким. Вследствие этого ушиб или падение могут вызвать перелом.

Болезнь характеризуется прогрессирующим течением. Человек чувствует боль во всем теле во время физической активности и в состоянии покоя.

Важно! Если лечение не будет назначено, то пациент становится инвалидом или даже возможен летальный исход.

Болезнь характерна для пожилых людей от 60 лет и старше.

Среди факторов развития существуют:

генетическая предрасположенность;
уже имеющиеся костные повреждения;
период менопаузы;
недостаток минералов: кальция и фосфора;
сопутствующие болезни.

Целесообразность метода

Можно ли делать массаж при остеопорозе? Можно, процедура рекомендуется при костной патологии — помогает легче переносить болезненные проявления. Массирование укрепляет мышцы, на которые приходится больше нагрузки из-за хрупких костей, чем при здоровом состоянии. Стойкий положительный эффект от терапии достигается в сочетании с другими процедурами, к примеру, с ЛФК.

Внимание! Массаж при остеопорозе должен проводиться только медиком с соответствующей квалификацией и лицензией. Слишком усердные движения вызывают дискомфорт, возможны травмы позвоночника.

Цель применения

С помощью этого метода физиотерапии можно:

Облегчить состояние больного, снизив болевой синдром;
Улучшить кровообращение в суставах и тканях;
Нормализовать обменные процессы;
Расслабить мускулатуру;
Снизить артериальное давление;
Уменьшить усталость.

Разновидности процедуры

Различают такие виды массажа:

Классический — часто применяемый в медицинской практике. Он положительно воздействует на скелет при других болезнях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеопорозе.
Рефлекторный — включает в себя линейный, точечный и другие типы сегментарного массажа. Он прямо воздействует на костную ткань и организм в целом.
Шведский — воздействует на опорно-двигательный аппарат, благодаря чему мышцы и связки становятся подвижными, избавляются от уплотнений.

Массажист комбинирует типы процедуры для ускорения выздоровления.

Источник: https://sustav-neboley.ru/massazh-pri-osteoporoze-pozvonochnika-i-kostey-pol-za-i-vred-osnovnye-tehniki/

Можно ли делать массаж при остеопорозе костей: полезные рекомендации

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович
32379
Дата обновления: Июнь 2019

Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.

Можно ли делать массаж при остеопорозе?

Массажные процедуры положительно влияют на лечение остеопороза и укрепляют мышцы

Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:

расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма;
улучшение местного кровообращения;
уменьшение боли;
борьба с хронической усталостью;
нормализация уровня артериального давления;
улучшение настроения и повышение работоспособности;
стимуляция обменных процессов;
улучшение питания поврежденных тканей.

Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.

Показания

При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:

Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.

Традиционная медицина запрещает любые попытки самостоятельного выполнения массажных процедур! Их проведение требует наличия определенных знаний, без которых можно нанести организму больного существенный вред.

Противопоказания

Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:

повышение температуры тела;
острые боли;
хронический остеомиелит;
гнойные воспаления любой локализации;
воспаление лимфоузлов;
заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.

Как правильно делать массаж

Перед тем как начать процедуру, необходима консультация врача-ревматолога, для назначения более эффективного массажа

Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.

Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.

Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:

Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.

Нюансы профессионального лечебного массажа

Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:

процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления;
если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении;
для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла;
первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания;
необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус);
массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости;
после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания;
основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.

Читайте также: Анамнез

Длительность курса подобного лечения составляет 10 сеансов. При необходимости количество посещений массажиста может быть увеличено. Процедуры повторяются ежегодно (иногда дважды в год) после соответствующего назначения врача. Средняя стоимость сеанса составляет 250-400 рублей.

Физиотерапия при остеопорозе: массаж

Цель применения массажа

При развитии остеопороза и ослаблении костей существенно повышается нагрузка на окружающие скелет мышечные волокна, что вызывает у больных постоянные мучительные боли и дискомфорт. Благодаря регулярному проведению массажа удается снизить выраженность болевого синдрома и облегчить состояние пациентов. Кроме того, массаж при остеопорозе имеет и другие преимущества:

снимает нервное напряжение;
улучшает кровообращение в тканях и суставах;
расслабляет мышцы;
уменьшает усталость;
понижает артериальное давление;
способствует нормализации обменных процессов.

Наблюдения показали, что стимулирующее механическое воздействие на тело повышает даже умственную активность!

Массаж при остеопорозе помогает уменьшить болезненные проявления и укрепить мышечный каркас, поддерживающий ослабленные и хрупкие кости. Если сочетать регулярные процедуры с упражнениями ЛФК, то эффект будет более стойким и, таким образом, существенно снизится риск переломов.

Правила выполнения массажа

Массаж при остеопорозе должен выполняться круговыми движениями, чтобы максимально снизить неприятные ощущения, вызванные давлением на мышцы. Во время процедуры пациентам рекомендуется принимать лежачее положение, чтобы расслабить тело и снизить нагрузку на позвоночник. Массажист в процессе терапии использует такие техники, как растирание, поглаживание и покалывание, способствующие возбуждению тканей и активизации передачи нервных импульсов, благодаря чему увеличивается кровоснабжение массируемых участков тела.

Виды массажа

Классический (традиционный). Применяется при различных формах остеопороза и является отличным методом для снятия боли и укрепления позвоночника.
Шведский. Представляет собой активные манипуляции со связками и мышцами для повышения их эластичности и подвижности, а также предупреждения атрофии тканей при слабой физической активности.
Рефлекторный. Включает в себя различные техники сегментарного массажа, способствует улучшению циркуляции крови и улучшает питание тканей.

Самостоятельно и в домашних условиях физиотерапевтическое лечение при помощи массажа также возможно.

Однако допускается только щадящее воздействие на тело без интенсивных нажатий, толчков или растираний. Следует помнить о том, что существует высокий риск переломов позвонков в результате их компрессии (сжатия).

Массаж при остеопорозе показан не всем больным, поэтому применять его можно только по рекомендации лечащего врача!

Источник: http://sustav-faq.ru/fizioterapiya-pri-osteoporoze-massazh.html

Мануальная терапия и массаж при остеопороозе

Мануальная терапия очень эффективное лечение и быстро устраняет симптомы болезней как боли в области спинные, ноющие боли костей. Как и массаж, мануальная терапия применяется при многих заболеваний. Но возможно ли обращаться к мануальному терапевту при остеопорозе. При каких обстоятельствах мануальщик может нанести вред или пользу при остеопорозе позвоночника?

Что такое остеопороз простыми словами

Остеопороз — опасная проблема кожно-мышечной системы и соединительной ткани. При этой недомогании кости становятся хрупкими, менее плотными. Повышается риск травмирования. Более всего подвержены этому расстройству люди в преклонном возрасте или с высоким ростом.

Симптоматика довольна сложна к диагностированию, так как повреждения единичных позвонков могут проходить безболезненно, ощутимое страдание может проявится только при разрушении смежных сегментов. Иногда опознать хворь можно только при повреждениях, без идущей до этого травмы. Человек чувствует постоянную, нарастающую боль в позвонках.

Впоследствии сильно нарушается осанка и ходить становится все труднее, вплоть до применения вспомогательных средств вроде ходуль или костылей.

Для того чтобы избежать истончения костной структуры, для начала следует следить за своим образом жизни. Курение, чрезмерное употребление спиртных напитков и вредная пища, без достаточного количества кальция, только способствуют развитию.

Нужно уделить пристальный интерес к своему питанию, добавить в рацион продукты содержащие фосфор и магний. Нужно обеспечить позвоночник достаточными нагрузками. Так же, склонным к недугу, оказываются субъекты со сколиозом.

При начальных подозрениях следует обратиться к неврологу, ревматологу или врачу специализирующемуся на остеопатии — он называется остеопат.

Виды остеопороза

Его можно разделить на первичный и вторичный типы.

Первичный вызван естественными процессами в организме, в возрасте тридцати лет человек достигает пика своего роста, после чего начинается ход истончения костных покровов, что и создает риск развития остеопении.

Чем толще наросли кости к этому возрасту, тем позже наступит болезнь. Вторичный же внешними причинами и различными расстройствами — крови, эндокринных, почек, пищеварения.

Так же есть первичная стадия — остеопения. Она отличается меньшим изменением кожно-мышечного покрова, вследствие чего переломы случаются гораздо реже. Однако и это недомогание доводит до ноющих болей, поэтому требует профилактики, увеличения потребления кальция и визита к ревматологу или остеопату.

Массаж при остеопорозе и можно ли делать мануальную терапию

Можно ли делать массаж при остеопорозе костей? Прежде всего стоит сказать, что процедуру при жалобах на здоровье применять относительно безопасно. Главное, чтобы не было грубого влияния на тело, так как это доводит до переломов. Поэтому мануальная терапия входит в список противопоказаний при остеопатии.

На занятия же массажист возьмет больного исходя из знаний и личного опыта. При запущенных случаях назначается уже по усмотрению проводящего исцеление ревматолога, при этом рассматриваются отдельные методики, с целью понизить риск для пациента.

Важно в таких случаях обращаться к опытному специалисту, а не совершать самостоятельные попытки, так как это приносит только дополнительный вред.

Так же нужно учитывать другие заболевания. Например при недомоганиях почек, в ходе массажной операции избегается эта область.

Мануальная физиотерапия же отличается резкими, быстрыми движениями и грубыми применениями, что влечет за собой только осложнения и лишний дискомфорт.

Ответом же на вопрос «Можно ли делать массаж при остеопорозе костей?» будет да, можно, но с оглядкой на разнообразные нюансы и только при назначении врачом-остепатом.

Массаж при остеопорозе позвоночника и костей: польза и вред

В первую очередь он справится с понижением болезненных ощущений от истончившихся костных покровов, не выдерживающих вес собственного туловища или получаемых повреждений.

Так же улучшается кровообращение, снижается усталость, спадает артериальное давление и мышцы расслабляются.

При регулярном посещении массажиста, чередующимся с физическими упражнениями ЛФК, правильным питанием и здоровым образом жизни, эффект становится устойчивым.

Однако процедуру должен проводит только знающий дело массажист — неправильное проведение при дефектах соединительных тканей приводит к дополнительным дефектам и даже летальному исходу.

Так же не стоит применять такие нагрузки при кожных заражениях, воспалениях в организме, сильных болях и проблемах с кровью.

Физиотерапию разрешено проводить только после полугодового медикаментозного лечения назначенного врачом, так как для начала необходимо уплотнить структуру при помощи восстановления баланса кальция в организме, иначе перешибы и травмы будут неизбежны.

Когда назначают массаж

Лечащий врач назначает физические взаимодействия в зависимости от многих факторов: общего состояния больного, степени повреждений позвоночника и длительности медикаментозного воздействия. Массажная профилактика при нарушении костей назначается, для того, чтобы наладить баланс минерального обмена веществ и уплотнить структуру.

Так же с целью снизить общие болевые ощущения от уже полученных травм, оказывающих влияние на окружающий мышечный покров. Когда хребет остается без движения, деградация начинает развиваться намного быстрее, именно поэтому невролог прописывает массажную процедуру.

Назначенные взаимодействия помогает снизить усталость и облегчить течение недуга.

При тяжелых формах грубое воздействие противопоказано, оно начинает приносить лишь дополнительные пытки и травмы.

Какие виды массажа при остеопорозе возможны

Шведский — Восстанавливает опорно-двигательную систему. Повышает энергию и эластичность мышц и связок. Шведский входит в тройку наиболее используемых методик. Он включает в себя растирания, поглаживания, разминания и поколачивания с вибрацией. Особенное внимание уделяют разминке мышц и растиранию суставов. Однако его не рекомендуют выполнять тем, кто страдает от гипертонии, варикоза или доброкачественных опухолей.
Классический — этот вид чаще всего применяется при данном заболевании. Основные движения совершаются по круговой, для того чтобы избежать давления на скелет. Проводится на отдельные части туловища, плечи, колени, суставы, оказывается механическое и рефлекторное влияние. Поможет тонизировать мышцы, устраняет спазмы и расслабляет пациента, помогая легче переживать боли от травмированных участков костей.
Точечный — Китайская техника, базирующаяся на меридианах, связывающих отдельные органы или области тела. При процедуре проводится воздействие большими пальцами, с разной силой нажима, на биологические точки больного. Имеются противопоказания при наличии опухолей, проблем с желудочно-кишечным трактом и болезней крови.
Рефлекторный — метод воздействует на отдельные участки корпуса и может быть точечным или линейным. В отличие от классической массажной операции, воздействует напрямую на костное строение и организм.

Разрешается ли делать мануальную терапию при остеопорозе костей позвоночника

Мануальная терапия противопоказана, так как включает в себя тяжелые и резкие физические действия, а так же жесткие техники воздействия на человека, что травмирует слабые и хрупкие участки. Эти процессы привносят дополнительные осложнения и общее ухудшение состояния пациента.

При заболевании рекомендуются более мягкие, спокойные, методы. Например, традиционные массажные техники можно проводить, так же как и акупунктурные.

Врач решает выписать ручное влияние только исходя из состояния индивидуума, оценки всевозможных нюансов, связанных с методикой и эффекта от ее проведения.

Остеопения, как ранний предвестник остеопороза: как лечить и диагностировать?

Остеопения и остеопороз — родственные болезни, различие между ними проявляется в снижении плотности ткани, у первого заболевания она менее выражена.

Люди с этим недугом наиболее уязвимы к перешибам, чем индивидуумы с нормальной кожно-мышечной системой.

С возрастом костяшки истончаются, ход деформации начинает превосходить образование нового покрова, вследствие чего и образуется это недомогание. Женщины более подвержены этой хвори, так как имеют более низкий пик роста.

Диагностируют остеопению при помощи сканирования позвоночного столба, бедра или запястья, в них повреждения встречаются чаще всего.

Эта операция называется денситометрия, но так же нарушения можно различить при количественной компьютерной томографии.

При поставленном диагнозе, в первую очередь следует изменить свой образ жизни на более здоровый, избавится от курения, перестать злоупотреблять алкоголем. Так же в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

При лечении не всегда назначаются медикаментозные препараты, так как не у всех заболевание переходит в следующую стадию или приводит к переломам.

Врач исследует генетические факторы риска и возможности переломов в ближайшие десять лет, после чего подбирает способ исцеления.

Для профилактики следует улучшить свою диету, по возможности избегать спиртные напитки, повысить нагрузки. В целом рекомендации схожи для обоих типов остеопатии.

Медицинский препарат для лечения называется «Костный антирезорбент«. К данному типу лекарств относят кальцитонин, бисфосфоснаты и эстрогены. Они эффективно поддерживают в коррекции остеопении, еще не перешедшей в следующую форму.

Однако эти лекарства лишь замедляют процесс разрушения. Это необходимо, для того чтобы исправить баланс кальция в организме, помогая предотвратить разрушение кожно-мышечной системы.

К сожалению полностью остановить деградацию невозможно, ввиду старения тела человека и замедления течения роста.

Источник: https://100LetLife.com/osteopatia/osteoporoz-massazh.html

Допустимый массаж при остеопорозе: особенности проведения манипуляции

Массаж при остеопорозе нужен для улучшения питания мышц и костной ткани. Он помогает снять болезненность, увеличить объем движений, препятствует прогрессированию заболевания.

Не рекомендуется при гнойных процессах, опухоли, тяжелом нарушении кровообращения, аритмии.

О том, как правильно делать массаж позвоночника, суставов, что поможет укреплению костей, читайте подробнее в нашей статье.

Можно ли делать массаж при остеопорозе

Снижение плотности костной ткани чаще всего отмечается при наступлении климактерического периода, когда в организме снижается уровень защитных женских гормонов. Остеопорозу также подвержены люди, близкие родственники которых страдали от переломов костей при незначительной травме. В группе риска находятся пациенты с заболеваниями:

почек;
эндокринных органов – щитовидная, половые железы, околощитовидные, надпочечники;
при которых назначена терапия препаратами, аналогичными Преднизолону;
пищеварительной системы;
суставов (локальный остеопороз) – остеоартроз, ревматоидный артрит.

Разрушение костной ткани не всегда сопровождается болью, поэтому нередко патология выявляется уже на стадии перелома. Они чрезвычайно опасны после 60 лет, так как долго срастаются, приводят к обездвиженности и осложнениям, инвалидности и иногда заканчиваются смертельным исходом.

Роль массажа при остеопорозе костей вспомогательная. Он не сможет вылечить заболевание, но при его выполнении:

Улучшается местный кровоток и доставка микроэлементов, аминокислот, которые нужны для укрепления костной ткани.
Ускоряются обменные процессы и активность клеток-строителей кости (остеобластов).
Расслабляются мышечные волокна. После разрушения костей меняется осанка, походка, перераспределяется нагрузка, объем движений ограничивается. Массаж помогает повысить подвижность.
Снимается болезненность.
Повышается общая работоспособность, переносимость физических нагрузок.
Нормализуется уровень давления крови.
Укрепляется мышечная система, что поможет снизить риск повторного перелома.
Предупреждает атрофию (уменьшение силы и объема) мышц при недостатке двигательной активности.
Восстанавливает работу нервной системы.

Мышцы спины

Все эти эффекты можно получить только в том случае, если у массажиста есть профильное медицинское образование. Без хорошего знания анатомии и последствий разрушения кости массаж способен ухудшить состояние больного.

При заболевании разрешены не все виды техник, особенно в области позвоночника.

Из-за повышенной хрупкости костной ткани неловкие движения, в том числе и при слишком интенсивных воздействиях, мануальной терапии бывают причиной перелома.

Поверхностное круговое скольжение, поглаживание и легкое растирание можно делать самостоятельно на любой стадии болезни. Это выполнимо в области коленного, лучезапястного суставов, плеча. Область позвоночника может быть в расслабленном состоянии только в положении лежа на животе. Поэтому ее массирует исключительно специалист.

Курс лечебного массажа обычно рекомендуется в комплексе с:

диетой, в которой имеется достаточное количество кальция (молочные продукты, рыба, зелень, бобовые, орехи);
приемом минералов совместно с витамином Д (например, Кальцемин);
ежедневной лечебной гимнастикой не менее получаса;
физиотерапевтическими процедурами (электрофорез, миостимуляция, магнитотерапия).

Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе тазобедренного сустава. Из нее вы узнаете о причинах остеопороза тазобедренного сустава, степенях и симптомах, а также о методах диагностики и лечения остеопороза тазобедренного сустава.

А здесь подробнее об остеопорозе поясничного отдела.

Категорические запреты при поражении костей

Так как массажные движения оказывают как местное, так и общее действие на организм, то существуют состояния, при которых этот метод лечения противопоказан. Поэтому перед тем, как начать курс, необходимо, чтобы пациенту было выдано заключение о том, можно ли делать массаж. Не рекомендуется его проведение при:

тяжелом течении стенокардии, сердечной недостаточности;
нарушении ритма сердца – мерцательной аритмии, приступах желудочковой тахикардии;
остром воспалении, травме, скоплении крови (гематома) кожи в зоне массажа;
обострении хронических заболеваний;
гнойном или опухолевом процессе любой локализации;
лихорадке;
показателях артериального давления выше 180/110 мм рт. ст.;
нарушении мозгового кровообращения;
варикозной болезни, тромбозе, тромбофлебите;
увеличении лимфатических узлов;
сосудистых аномалиях – расширение (аневризма), врожденные изменения строения (мальформация), препятствие кровотоку.

Как правильно делать массаж при остеопорозе

Для проведения лечебных процедур при остеопорозе костей важно правильно выбрать интенсивность движений, их последовательность и вид.

Плечевого сустава

Положение пациента – сидя на стуле. Начинается проработка с области шеи, надплечья. Затем постепенно переходят на область плеча и самого сустава. Движения рекомендуются обхватывающие, плавные.

Вначале используют поглаживания, потом проводят растирания по передней и задней поверхности. Могут применяться точечные воздействия, спиралевидные растирания полусогнутыми пальцами.

По окончании массирования плечевого сустава выполняют обработку мышечных групп плеча.

Позвоночника

Обычное положение больного на кушетке – лежа на животе. Под верхней частью груди и голеностопными суставами должны находиться специальные подушки, валики. Для тучных и пожилых пациентов может быть использована поза сидя или полусидя. Вся длительность массажа позвоночника не должна превышать получаса. Воздействия на эту область отличаются:

мягкостью и плавностью, запрещены резкие движения, повороты в процессе процедуры, сильное давление;
равномерным распределением;
ритмичностью;
низкой интенсивностью, особенно в первые три сеанса.

Смотрите на видео о технике массажа спины:

Можно применить поглаживание плоскостного или обхватывающего типа, нежное сжимание мышечных групп и растирание. С осторожностью выполняют разминание.

К разрешенным видам массажа относятся:

классический щадящий;
точечный – прорабатывают места выхода нервных волокон на кожу;
рефлекторный – массируют зоны позвоночника, отвечающие за ту или иную область (например, поясница при остеопорозе тазобедренного сустава);
нагретыми камнями (стоун терапия) – на область боли или нарушения структуры кости прикладывают тепло;
шведский – похож на классический, но применяют техники глубокого вытяжения мышц.

Стоун терапия

Следует учитывать, что поясничный отдел запрещено массировать в период менструаций, а также при наличии фибромиомы у женщин, к противопоказаниям относятся и болезни почек в острой стадии.

Тазобедренного сустава

Процедура проходит в положении лежа, на ее протяжении массажист для лучшего доступа может попросить пациента перевернуться на здоровых бок или спину. Первая зона – пояснично-крестцовая, затем переходят на бедро и ягодицы по задней и боковой поверхности. В завершение прорабатывается передняя часть бедра.

При болевых ощущениях рекомендуется непрерывное поглаживание обхватывающими движениями, осторожное растирание по спирали.

При этом важно хорошо зафиксировать конечность. После того, как снята боль и спазм мышц, можно переходить к легкому поперечному разминанию мышечного массива.

Общие рекомендации для массажа при остеопорозе

При процедуре у пациента не должно быть напряжения. Если есть выраженная спастичность мышечной ткани, то к лечению подключают препараты – Сирдалуд, Мидокалм. Положение стремятся придать максимально удобное. В помещении рекомендуется поддерживать комфортную температуру, чтобы не допускать переохлаждения.

Движения выполняются ритмично, медленно, большинство из них прямолинейные или по спирали. Вначале специалист может применять только поглаживание и растирание, затем по мере расслабления мышц добавляют и другие массажные техники (легкие разминания, слабое надавливание). К противопоказанным способам при остеопорозе относятся:

поколачивание,
вибрация,
хлопки,
рубящие движения.

Количество сеансов зависит от индивидуальных нарушений двигательной активности. Чаще всего назначается не менее 10-15 процедур. Они проводятся через день или ежедневно. Для профилактики в год нужно 2 курса, а с лечебной целью их можно проходить раз в 3-4 месяца.

Массаж при остеопорозе помогает активизировать кровообращение, обменные процессы, ускорить процессы восстановления кости. Курс процедур снимает болезненность и спазм мышц, оказывает общее благоприятное действие на нервную и опорно-двигательную систему.

Рекомендуем прочитать статью об остеопорозе кистей рук. Из нее вы узнаете о причинах развития остеопороза, классификации, видах поражения кистей рук, а также о методах диагностики и лечения остеопороза рук.

А здесь подробнее об остеопорозе у мужчин.

Массажные техники должны выполняться плавно с низкой интенсивностью, запрещены резкие движения, поколачивание, вибрация. Для получения максимальной пользы лечение должен проводить специалист, имеющий медицинское образование, так как возможны осложнения.

Источник: https://endokrinolog.online/massazh-pri-osteoporoze/